Застой спермы у мужчин — мифы и реальные факты

Может ли у мужчины закончиться сперма

Спермограмма с морфологией + MAR-тесты

Имуноглобулины IgG, IgA в одном тесте

Адрес лаборатории: Москва, ул. Беговая, д. 7 стр. 2

+ Записаться на прием

Содержание:

  1. Как вырабатываются сперматозоиды
  2. Сколько времени созревает сперма
  3. Сколько сперматозоидов вырабатывается
  4. Нет эякуляции — что делать?
  5. Может ли закончиться сперма
  6. Распространенные мифы о сперме

Мужская фертильность определяется качеством спермы, которое напрямую зависит от общего состояния организма. Важно все: текущее здоровье, переутомление, физические нагрузки, перегрев и даже настроение.

Сперматогенез непрерывно протекает на протяжении почти всей жизни мужчины, начиная с подросткового возраста. В каждое мгновение организм продуцирует миллионы сперматозоидов. Объем порции эякулята составляет от 1,5–2 до 5 мл. Если в короткий период времени имели место сексуальные контакты, закончившиеся семяизвержением, каждый последующий будет сопровождаться выделением меньшего количества спермы. Но уже через несколько часов объем полностью восстанавливается. Таким образом, страхи по поводу того, может ли закончиться сперма у мужчин, беспочвенны.

С точки зрения здоровья простаты, частое обновление спермы даже полезно. Ну а в целях зачатия лучше придерживаться чуть менее интенсивного ритма сексуальной активности. Специалисты придерживаются мнения, что для успешного оплодотворения достаточно нескольких половых контактов в неделю. В этом случае концентрация зрелых, морфологически правильных сперматозоидов будет оптимальной.

Как вырабатываются сперматозоиды

Процесс сперматогенеза запускается в возрасте примерно 12 лет под воздействием половых гормонов. Гормон тестостерон вырабатывается прямо в яичках. Отслеживанием его уровня в организме занимается гипоталамус. При снижении концентрации этого гормона гипоталамус посылает сигнал в гипофиз, который производит фолликулостимулирующий и лютеинизирующий гормоны. Под воздействием последнего клетки Лейдига производят тестостерон, необходимый для развития сперматозоидов. Фолликулостимулирующий гормон распределяет тестостерон по всему семенному канальцу, создавая питательную среду для будущих сперматозоидов.

В извитых семенных канальцах яичек около миллиарда клеток-предшественников претерпевают несколько последовательных стадий деления. Часть из них, называемых сперматогониями А, в результате митотического деления поддерживают популяцию. Сперматогонии В трансформируются в сперматоциты первого порядка, затем в результате деления мейоза переходят в сперматоциты второго порядка, каждый из которых содержит гаплоидный набор из 23 хромосом. При последующем мейотическом делении из каждой сперматоциты образуются две сперматиды, в которых формируется головка с акросомой, содержащей ферменты, необходимые для растворения оболочки яйцеклетки, и жгутик. Это уже почти готовый сперматозоид, который постепенно продвигается к придатку яичка, где может храниться до пяти недель, ожидая эякуляции.

Параллельно с этим в предстательной железе и семенных пузырьках вырабатывается семенная плазма. При половом акте или мастурбации плазма смешивается со сперматозоидами, попадает в семявыносящие протоки, а затем в уретру, откуда и происходит семяизвержение.

Сколько времени созревает сперма

Весь процесс сперматогенеза занимает примерно 72 дня. За это время клетки-предшественники трансформируются сначала в сперматогонии, в результате деления превращаются в сперматоциты, затем — в сперматиды и, наконец, в зрелые сперматозоиды.

Сколько сперматозоидов вырабатывается

В репродуктивной системе мужчины в каждую секунду его жизни, начиная с ранней юности, вырабатывается 1500 сперматозоидов. В среднем в одной порции эякулята содержится от 300 до 500 млн сперматозоидов. Часть из них имеет неидеальное строение, часть гибнет в половых путях партнерши, часть отвлекает иммунитет. До финиша добирается несколько тысяч клеток. Совместными усилиями они растворяют блестящую оболочку яйцеклетки, и тот из них, который оказался у образовавшегося отверстия первым, скорее всего и оплодотворит ее.

Нет эякуляции — что делать?

Отсутствие эякуляции никак не связано с опасениями по поводу того, может ли закончиться сперма у мужчин. Нарушения сперматогенеза могут быть вызваны целым рядом причин, как физиологического, так и психологического свойства. Например, отсутствие или недоразвитие семявыносящих протоков, нарушение проходимости в результате травмы или хирургической операции, последствия интоксикации, эндокринные расстройства, инфекционные заболевания, травмы.

Что бы ни было причиной, необходимо незамедлительно обратиться к врачу и ни в коем случае не заниматься самолечением. Чем быстрее и точнее диагностирована проблема, тем выше шансы на ее успешное решение.

Может ли закончиться сперма

Процесс сперматогенеза непрерывен с ранних лет до глубокой старости. Поэтому при отсутствии травм, операций или заболеваний, которые повлияли на работу репродуктивной системы, волноваться о том, может ли закончиться сперма, не стоит. Ее объем может немного уменьшиться в результате нескольких последовательных успешных половых контактов, но через несколько часов восстановится в полном объеме.

Читайте также:
Гинекомастия у мужчин: стадии, причины, методы лечения

Распространенные мифы о сперме

Мужчинам свойственно трепетное отношение к своей сперме. Отчасти это оправдано, ведь от ее количества и качества зависит жизнь и здоровье будущих детей.

Интерес к сперме обрастает множеством мифов, многие из которых весьма занятны. Перечислим самые популярные из них.

  1. Может ли закончиться сперма при повышенной сексуальной активности? — Нет, не может. Как уже упоминалось выше, процесс сперматогенеза начинается в подростковом возрасте и происходит до глубокой старости.
  2. Сперма «стареет» при недостаточной сексуальной активности. — Отчасти это верно, поскольку при воздержании более пяти суток количество качественных свежих сперматозоидов уменьшается.
  3. В старости сперма перестает вырабатываться. — На самом деле сперматогенез остается неизменным примерно до 70 лет. Чем старше мужчина, тем ниже концентрация сперматозоидов с идеальным строением. В основном это вызвано общим состоянием здоровья.

Чем больше спермы, тем здоровее мужчина. — Неверно. Нормальный объем эякулята составляет от 2 до 5 мл. Отклонения в ту или иную сторону от указанной нормы говорят о проблемах со здоровьем.

Что такое застой спермы?

Вокруг такой субстанции, как сперма, ходит множество слухов и домыслов. Один из таких устойчивых мифов, бродящих в умах многих обывателей, — это так называемый застой спермы. Большинство людей на самом деле весьма слабо представляют себе, что такое сперма, ее состав, значение, влияние на организм мужчины и женщины, следует ли опасаться застоя спермы в мужском организме и что этот застой собой представляет. Рассмотрим некоторые аспекты этого «сока любви» для лучшего понимания возможных проблем, связанных с мужской семенной жидкостью.

Общие сведения о сперме

Ученые называют выброс спермы эякуляцией, а саму сперму, соответственно, эякулятом. Большинство людей считают, что в своем составе сперма состоит исключительно из сперматозоидов, но это не совсем так. Выделяемая мужчиной жидкость представляет собой настоящий коктейль из выделений большого числа желез и органов.

В состав эякулята входят не только сперматозоиды, но и специальные секреции, выделяемые яичками, придатками яичек, предстательной и куперовыми железами, семенными пузырьками, железами мочеиспускательного канала и т.д. Полноценная семенная жидкость находится в постоянном сложном балансе между своими составляющими, нехватка или переизбыток любого компонента может служить сигналом о возможных серьезных заболеваниях и даже привести к бесплодию.

За один раз в процессе полового акта мужчина может выделить от 2 до 20 мл спермы, разница зависит от частоты половых актов и личной конституции. Число сперматозоидов в 1 мл семени может достигать 120 млн, а если их число меньше 5 млн, то мужчина считается бесплодным.

Существуют различные патологии, отражающиеся на количестве спермы во время эякуляции, исследуемые медиками. Полное отсутствие спермы во время эякуляции (асперматизм) часто является причиной различных отклонений в развитии половых органов или перекрытия семенных протоков рубцовой тканью. Слишком малое количество спермы (олигоспермия) обычно указывает на проблемы с предстательной железой.

Противоположенная крайность, когда спермы выделяется слишком много, также говорит о неблагополучии, так как это указывает на низкое качество семенной жидкости в плане оплодотворения.

Как видим, заболеваний, связанных с ненормальным количеством семени, а также сперматозоидов в ней, очень много, но далеко не все из них связаны с какой-то патологией органов, инфекцией и т.п. — очень часто виной всему является стресс. Нервные переживания могут стать причиной даже полного отсутствия сперматозоидов в семени мужчины, что не раз отмечалось у приговоренных к смертной казни заключенных.

Мифы и реальные факты о застое спермы

Среди людей, далеких от медицины, распространен миф, что если регулярно не избавляться от излишков спермы через секс, может наступить ее застой, что якобы приведет к различным проблемам в половой сфере, вплоть до развития простатита. На самом деле большинство медиков сходятся во мнении, что эти опасения абсолютно беспочвенны. По крайней мере, такого заболевания медицина не знает и не регистрирует.

Ведь сперма — это продукт работы нескольких желез, и она вырабатывается постоянно, это значит, что эволюция должна была давно найти механизм удаления этих излишков. И он есть! Вся лишняя сперма удаляется через поллюции, эти выделения знает каждый мужчина, особенно кто помнит период своего полового созревания. Когда капли спермы можно было заметить на своем нижнем белье по утрам. Именно так и выглядит процесс избавления от излишков семенной жидкости естественным путем. Но помимо этого есть ведь еще и мастурбация.

Читайте также:
Признаки гепатита у мужчин и его профилактика

При определенном дискомфорте и наличии желания мужчина может легко сбросить напряжение самостоятельно. Так что если по какой-то причине не сработает естественный способ избавления от излишков спермы, сработает осознанный. Частота поллюций полностью индивидуальна, она зависит как от конституционных особенностей мужчины, так и от насыщенности его половой жизни.

Так что такая причина для беспокойства, как недостаточность половых актов, для застоя спермы не имеет оснований. Если ваша сексуальная жизнь вас не устраивает и вы замечаете какие-то проблемы в работе половых органов, то ищите другие причины, а лучше обратитесь к врачу.

Застоя как заболевания нет, но как разовое явление оно присутствует. В частности, если вы отметили, что у вас сперма стала желтого цвета, то это может быть последствием долгого воздержания и это не несет в себе никакой опасности. Но если со временем цвет спермы не изменился и остается таковым при каждой эякуляции, то необходимо обратиться к врачу.

Застойные явления в простате

Итак, застоя спермы как такового не существует, но есть так называемый застой простаты, эту проблему еще называют болезнью холостяков. Только в отличие от мифа про сперму застой простаты вполне себе медицинский термин и характеризуется недостаточной циркуляцией крови в малом тазу.

То есть нерегулярный секс или долгое отсутствие половых актов снижает кровоснабжение всех органов малого таза и простаты в частности, вызывают застойные явления, угнетающе действующие на выработку секрета и семенной жидкости в целом. И если она не расходуется своевременно, то могут начаться проблемы в виде воспаления простаты.

Причиной такого заболевания также может стать врожденная патология механизма клапанов в венах, это одна из причин такого заболевания, как варикозное расширение вен. Застой может возникнуть и в случае длительной мастурбации или неполного избавления от спермы во время полового акта.

Застой простаты характеризуется следующими признаками: простата увеличивается в размерах, становится болезненно чувствительной к прикосновениям при пальпации, мочеиспускание становится частым и малопродуктивным, и половое влечение и удовольствие от полового акта становятся менее выраженными. При этом анализы не показывают ни наличия воспалительных процессов в самой простате, ни инфекционного заражения.

Внешним признаком этого заболевания является изменение консистенции семенной жидкости. Она становится более густой, в ней присутствуют сгустки и комочки. Такое изменение параметров эякулята довольно сильно бросается в глаза, и мужчины могут быстро это обнаружить и забить тревогу.

Диагностирование застоя простаты не представляет большой трудности, он обнаруживается благодаря визуальному осмотру и анализу семенной жидкости и крови.

Лечение этого явления довольно простое. Основу его составляют некоторые физиотерапевтические процедуры, в частности массаж. Они прекрасно стимулируют работу простаты и избавляет ее от любых застойных явлений. А для устранения первоначальных причин врач может назначить прием лекарственных препаратов.

Лучший способ не заболеть или быстро восстановиться — это ведение правильного образа жизни, прежде всего, необходимо физическое движение. У того, кто регулярно занимается физкультурой, не будет подобных проблем. Единственное, что необходимо помнить, — во всем нужна умеренность, а потому не стоит перегружать организм утомительными тренировками, занимайтесь не перенапрягаясь.

Полезна размеренная и полноценная половая жизнь. Увеличьте в своем меню долю фруктов и овощей, полезны будут тыквенные семечки. И постарайтесь избегать вредных привычек, особенно потребления пива и других алкогольных напитков.

Помните, что при любых подозрениях на застойные явления, нужно обращаться к врачу, так как застой может стать хорошей средой для развития различных инфекционных заболеваний.

Что еще может навести на мысли о застое семенной жидкости?

Очень часто на мысль о застое спермы мужчину подталкивает сама ее консистенция или цвет. Особенно часто тревогу вызывает желтоватый цвет у эякулята. Нормальная семенная жидкость должна быть полупрозрачная, беловатая и не тягучая.

Читайте также:
Питание после инсульта: продукты

Конечно, есть индивидуальные особенности у каждого человека, а на цвет или консистенцию могут повлиять различные неопасные факторы (диета, смена пищи и воды, наличие в пище различных красителей и т.д.), но все же любое изменение цвета, особенно на фоне других подозрительных симптомов должны вызывать беспокойство и необходимость обращения к врачу.

Если сперма приобрела желтый цвет, причем это стало постоянной ее характеристикой, то необходимо обратить на это внимание врача.

Такое изменение цвета очень часто вызывается гнойными процессами в половых органах мужчины и если вовремя не принять мер, это может повлечь за собой серьезные проблемы, вплоть до онкологии и бесплодия.

Иногда сперма меняет свой цвет на розовый — это практически всегда означает, что в нее попала кровь. Это может быть последствием травмы мочеиспускательного канала или проблем с предстательной железой.

Если такой цвет появляется лишь периодически и нечасто, то ничего страшного, это в пределах индивидуальной нормы, но если розовый цвет становится постоянным спутником семенной жидкости, то необходимо обязательно обратиться к врачу.

Следите за своим здоровьем и живите полной жизнью!

12 необычных мифов о сперме

Существует много мифов о сперме. Некоторые из них являются правдой и не лишены оснований, а некоторые просто вызывают улыбку… Сперма.Мифы и факты.

Миф № 1 Сперма может служить кормом

Существует такой слух, что семенная жидкость настолько калорийна, что вполне может служить едой. Давайте разбираться в этом вопросе. Для начала разберем на составные части. Сперма богата белком, холестерином и натрием, содержит витамины «С» и «В 12″, кальций, сахар и фруктозу. Калорийность средней эякуляции между 15 и 30 калорий. А если учесть такой факт, что суточная калорийная норма на человека составляет 1500 — 2000 кл, то сколько ее нужно потреблять? Тоннами? И где ее взять в таком количестве? Сомневаюсь, что семенная жидкость заменит когда нибудь наше ежедневное меню.

Миф № 2 Существует аллергия на сперму

Этот факт имеет место и он реален. Тут мнение ученых раздвоилось, одни доказывают, что аллергию вызывают сперматозоиды, а другие настаивают, что во всем виновата семенная жидкость. Не будем становиться на чью либо сторону, просто признаем тот факт, что аллергия на сперму существует. Плюсом является то, что таким видом аллергии страдают всего 5 % женщин. хотя это тоже не маленькое количество. Симптомами этой аллергии являются зуд, экзема, крапивница и в еще более редких случаях, это может привести к аллергическому шоку.Если вы испытываете симптомы, описанные выше, после каждого незащищенного секса, было бы неплохо проконсультироваться с аллергологом.

Миф № 3 Она прекрасно улучшает внешний вид кожи

Ни одно исследование не дало убедительных доказательств относительно чудодейственных улучшений вида кожи после применения спермы. Однако, если обратить внимание на ее состав, можно установить некоторую согласованность с этой гипотезой. Мазь, в состав которой входит сперма, может быть нашим союзником против старения благодаря витаминам «С» и «В 12″. Эти витамины, как известно, стимулирует естественный коллаген кожи и улучшить ее внешний вид. Так что предлагаю вам продолжить свой ритуал красоты с вашим любимым кремом для достижения наилучших результатов.

Миф № 4 Глотать сперму полезно для здоровья

Это не совсем так. Так как в ее состав входят только натуральные компоненты, то можно сказать, что это только полезно для здоровья. Но существует большое и жирное «НО». Вы не должны забывать, что она является проводником таких инфекций, как ВИЧ и гепатиты «В» и «С». Так что если у вас имеются раны во рту, от такого глотка «натурального продукта» лучше отказаться. Не стесняйтесь использовать презерватив «со вкусом» во время орального секса, чтобы уменьшить риск передачи инфекции.

Миф № 5 Сперматозоиды живут до пяти дней

Это факт, но все зависит от питательной среды, в которую они попадают. В теле женщины жизнь сперматозоидов может колебаться от двух до пяти дней. Именно по этой причине, календарный метод контрацепции не является 100 % -ным. Почти невозможно предсказать овуляцию и риск беременности слишком велик.

Миф № 6 Сперма помогает терять вес

Читайте также:
Какой врач лечит храп: обращаемся к специалисту

И да и нет. Семенная жидкость имеет щелочную среду, а это в свою очередь отличная среда для распада жиров. Тем не менее, это вещество находится в таком малом количестве в составе спермы, что сколько ее нужно проглотить до достижения весомых результатов? А вот от занятий сексом похудеть даже реально. Полноценный секс в течении тридцати минут заберет у вас 200 калорий. Поэтому сделайте собственные выводы, что лучше для похудения?

Миф № 7 Для улучшения плодородия лучше рыбы не придумать

Когда усилия, чтобы иметь ребенка, у пары уже иссякают, не редкость услышать всякие теории, которые возможно повысят шансы на зачатие. Одна из них состоит в том, что необходимо включить побольше рыбы в рацион мужчины для повышения качества спермы. Эта теория объясняет тот факт, что для улучшения качества нужна омега — 3, под названием DHA. Без этого вещества сперма не образуется должным образом и не работает. Много DHA содержит рыба ( особенно лосось ), а также яйца, йогурт, орехи, спаржа и брокколи.

Миф № 8 Никотин, алкоголь и кофеин снижают качество спермы

Никотин и алкоголь могут оказать негативное влияние на фертильность. Эксперты считают, что с прекращением курения шансы на зачатие ребенка у мужчины может увеличиться на 30 %. Алкоголь снижает уровень тестостерона, который может повлиять на выработку сперматозоидов и их качество. А вот чрезмерное употребление кофе может негативно повлиять на подвижность сперматозоидов. По этой причине врачи советуют мужчинам пить не более трех чашек кофе в день.

Миф № 9 Спорт положительно влияет на качество сперматозоидов.

А вот и нет. Регулярные занятия спортом, для поддержания своего тела в прекрасной форме, положительно влияют на производство гормона тестостерона, а это, как известно, ведет к увеличению качества спермы. С другой стороны, слишком большие нагрузки или не правильный подход к ним, могут значительно навредить. Экстремальные виды спорта, которые требуют напряжения и выносливости, вызывают гормон стресса — кортизон, который приводит к снижению уровня тестостерона. Точно также негативно влияет чрезмерное зацикливание на одном виде спорта ( более двух часов в день ). Долгое сидение толкает на сужение кровеносных сосудов, ведущих к пенису и яичкам. Плохое кровоснабжение не только влияет на качество сперматозоидов, но и может привести к ослаблению потенции.

Миф № 10 Правда ли, что горячая ванна или обогреватели вредны для мужчин ?

Длительное прибывание при температуре свыше 37 градусов Цельсия может привести к повреждению яичка, а значит ухудшит и сперму. Самая оптимальная температура для сперматозоидов — это 33 — 35 градусов по Цельсию. Именно по этой причине, производство и хранение половых клеток человека находится вне тела, в яичках. Длительное сидение в машине с активированным обогревом, обширные сауны и горячие ванны — этого всего должны избегать мужчины, при желании, конечно, иметь здоровое потомство. Также следует избегать чрезмерного охлаждения. При снижении температуры падает подвижность сперматозоидов.

Миф № 11 Может ли ношение одноразовых подгузников в детстве повлиять на качество спермы в дальнейшей жизни?

Это еще один интересный факт, который заинтересовал ученых. Температура яичек в одноразовых подгузниках в среднем отличается всего на один градус от температуры тела. Ученые настаивают, что снижение качества спермы в последние несколько десятилетий может быть напрямую связано именно с тесными подгузниками. Однако, эксперименты с крысами, которых держали в горячей ванне в молодом возрасте, не выявили ухудшения качества потомства. Наверное по причине того, что сперматозоиды этих животных в раннем возрасте не были еще активны. Так что, отношение тепла подгузников к снижению качества спермы пока четко не установленные. Однако эксперименты в этой области еще ведутся.

Миф № 12 Виагра вредит сперме

Голубые чудо таблетки, которые помогают мужчине вернуть утраченную потенцию, ответственны за его бесплодие. Британские ученые обнаружили, что Виагра, которая делает сперматозоид более активным, убивает содержание его головки. Испытания на мышах подтвердили эту гипотезу. Также, часто используемые в силовых тренировках анаболические стероиды приводят к нарушению выработки спермы.

uCrazy.ru

  • Войти через Соц.сети
  • Регистрация
  • Забыли пароль?
Читайте также:
Мочекаменная болезнь у мужчин: лечение заболевания

Навигация

  • 3D игры
  • Фотоприколы
  • Фотоподборки
  • Гифки
  • Демотиваторы
  • Видео
  • Знаменитости
  • Интересное
  • Фильмы и трейлеры
  • Анекдоты и истории
  • Хайтек
  • Авто / Мото
  • Спорт
  • Музыка
  • Флеш игры и ролики
  • Всячина
  • Животные
  • В хорошие руки
  • Жесть
  • Девушки
  • Конкурс
  • Новости сайта
  • On-Line Игры
  • Реклама на сайте

ЛУЧШЕЕ ЗА НЕДЕЛЮ

  • Следите за руками
  • Разно-всякое
  • Всякое
  • Бредзона
  • Джессика Андраде слив экс-.
  • Хроники Юленьки Г.
  • Всякое
  • Гифки
  • Весёлые
  • Гифки
  • Так себе картинки
  • Гифки
  • Картинки и мемы
  • Весёлые
  • Гифки
  • Чуток картинок
  • Нестандартный юмор :)
  • Уникальная функция, котора.
  • Чуток картинок
  • Баянисто-небаянистый юмор
  • Есть еще лучше!

ОПРОС

СЕЙЧАС НА САЙТЕ

КАЛЕНДАРЬ

Сегодня день рождения

Рекомендуем

10 мифов о сперме

Странно наблюдать суеверия и подверженность мифам в наш бурный век. Однако факт остается фактом: мы опасаемся черных кошек и верим в то, что темперамент партнера зависит от цвета его глаз. Существует множество мифов, касающихся интимной жизни и секса. По просьбе Passion.ru врач – сексолог, психотерапевт Евгений Александрович Кульгавчук рассматривает самые распространенные мифы о сперме.

Для начала выясним, что же такое сперма. Сперма – это жидкость (вязкая, мутная, светло-серого цвета), которая выделяется при половом акте мужчинами, а также самцами животных. Состоит сперма из сперматозоидов и семенной жидкости.

В настоящее время существует много мифов о сперме. Что в них правда, а что – выдумка? Каждая женщина, вероятно, задавалась этим вопросом. Узнать ответ зачастую не у кого. А обращаться с подобными вопросами к гинекологу женщина стыдится, – разговаривать об интимной стороне жизни до сих пор считается постыдным и некорректным.

Мы решили обратиться за помощью к врачу, чтобы узнать, какие из мифов имеют право на существование, а какие – выдумка, не стоящая вашего внимания.

1. Сперма – хорошее косметическое средство, обладающее омолаживающим эффектом

Да, в сперме действительно содержится масса полезных веществ, обеспечивающих максимально комфортную среду для сперматозоидов. Но с этим связана и обратная «сторона медали»: возможны аллергические реакции.

2. По цвету спермы можно определить, как давно у мужчины был секс

Отчасти, да. Здесь, скорее всего, речь идет о количестве и консистенции, которая может влиять на цвет спермы.

Больше и гуще – признак накопившегося потенциала. Но не стоит забывать, что секс, возможно, был давно, а мастурбация – недавно, ведь абстиненцию легко выдерживают мужчины со слабой половой конституцией.

3. Вкус спермы зависит от того, как питается мужчина

Да, верно. Конечно, невозможно определить блюда, входящие в его привычный рацион. Скорее, речь идет о склонности к сладкой или острой пище. Важно помнить и о том, что сперма сама имеет свой вкус, который может перебивать любые оттенки.

4. Употребление алкоголя влияет на консистенцию спермы

Напрямую – нет. При систематическом же приеме спиртосодержащих напитков качество эякулята становится хуже, снижается репродуктивный потенциал мужчины.

5. По сперме можно ставить диагноз. Например, у диабетиков она обычно сладкая

Диагнозы проще и надежнее ставить по анализу крови. Есть достоверные и предположительные признаки заболевания. Врач руководствуется, прежде всего, достоверными.

6. Оральный секс помогает забеременеть: организм женщины привыкает к сперме партнера и женский иммунитет перестает ее блокировать

Неверно. Никакого «блокирования спермы» нет. Есть фертильность каждого в отдельности, дающая репродуктивный потенциал пары, и биологическая несовместимость (преодолеть которую оральным сексом представляется сомнительно возможным).

7. Количество спермы зависит от количества недавних оргазмов

Конечно. С каждым выбросом спермы ее количество уменьшается. Кроме этого, и количество сперматозоидов в каждой следующей порции меньше. Если мужчина проводит ежедневные неоднократные половые акты с эякуляцией, то через несколько дней его сперма будет почти неплодотворна: сперматозоиды просто не успевают созревать за столь короткие сроки.

8. Воздержание делает сперму более способной к оплодотворению

Да, но нельзя злоупотреблять. «Копить» не стоит после 7-10 дней. Снижаются показатели. Идеальными для зачатия являются занятия сексом 2 раза в неделю (разумеется, рядом с днями овуляции женщины).

9. Качество спермы с возрастом ухудшается

Да, причем по всем характеристикам. Тем не менее, возможность беременности сохраняется, снижается только процент вероятности.

10. Модные узкие плавки снижают приток крови к яичкам и способствуют их нагреванию, количество сперматозоидов при эякуляции у любителей плавок значительно ниже

Читайте также:
Цистит у мужчин: лечение в домашних условиях, причины возникновения

Да, я на приеме всегда рекомендую мужчинам носить свободные «семейные» трусы. Существует даже специальная мышца, поднимающая яичко, «мускулюс кремастер», регулирующая расстояние от тела до яичка, как некий автоматический механизм-термостат.

Любопытные факты:

– Для производства сперматозоидов необходима температура на три-пять градусов ниже температуры тела

– В организме взрослого мужчины вырабатывается от 70 до 150 миллионов сперматозоидов в день

– На кончике эрегированного пениса находится около трех миллионов сперматозоидов

– В момент эякуляции скорость сперматозоидов – от 18 до 45 км/час.

– Сперматозоиды движутся через семявыносящий проток, где впитывают жидкость с содержанием фруктозы, которая действует как ракетное топливо.

– Эякулят в основном состоит из щелочных веществ, которые помогают сперматозоидам в пути.

Застой спермы. Миф или реальность?

Мужская семенная жидкость – довольно загадочная субстанция, вокруг которой вьется множество слухов, домыслов, мифов и баек. Большая часть людей толком не знает, что такое сперма и как она влияет на организм, вот и придумывают разное. Одним из таких мифом можно назвать байку о застое спермы. Кто-то очень «умный» пустил слух о том, что если мужчина долго не занимается сексом, то у него образуется застой спермы, что может привести к проблемам со здоровьем, другие подхватили, и вот – миф готов. Давайте проанализируем данное явление. А начнем мы с азов.

Что такое сперма

Многие считают, что сперма состоит из одних только сперматозоидов – мужских половых клеток. На самом же деле в мужской семенной жидкости содержится огромное количество выделений различных желез и органов: яичками, их придатками, предстательной и другими железами, семенными пузырьками и т.д. Эякулят (от слова эякуляция – семяизвержение) – это сложная система с не менее сложным балансом между составляющими. отсутствие или переизбыток какого-либо компонента может привести к бесплодию, или послужить сигналом о наличии у мужчины какого-либо заболевания. В состав спермы входят различные кислоты (в том числе аскорбиновая и лимонная), фруктоза, ионы различных элементов, и другие вещества.

Как показали исследования, в среднем мужчина выделяет в процессе эякуляции от 2 до 20 мл. спермы за один раз. Количество зависит от кучи разных факторов (например, от частоты занятий сексом). При этом, число мужских половых клеток в 1 мл. спермы достигает 120 млн. Если же количество сперматозоидов не превышает 5 млн на 1 мл., то мужчина считается бесплодным. Заболеваний и патологий, связанных со спермой великое множество, однако, среди их списка нет такого явления как застой спермы.

А есть ли застой спермы?

Как уже было написано выше, среди людей, не имеющих медицинского образования. широко распространено мнение, что если долго воздерживаться от занятия сексом, то можно получить застой спермы, что небезопасно для здоровья. Между тем, такого понятия в медицине нет.

Давайте рассуждать логически. Сперма – это продукт работы многих желез,. которые работают постоянно, а не от случая к случаю, следовательно, процесс производства семенной жидкости непрерывен (до определенного времени). Если бы «системой» не был бы предусмотрен механизм сброса излишков эякулята. то мужчине, воздерживающемуся от секса длительное время, просто разорвало бы мошонку. Однако такой механизм, к счастью, предусмотрен. Это поллюции. Вспомните свои молодые годы, когда по утрам вы обнаруживали потеки спермы на трусах. Вот это и есть поллюции. В зрелом возрасте поллюции тоже есть, но реже. Они появляются при длительном воздержании. Второй механизм – старая добрая мастурбация. даже взрослый мужчина занимается ею не реже 2-3 раз в год.

Как видите, нет никого резона бояться такого явления как застой спермы. Его просто не существует в природе. Если же Вы все-таки испытываете какие-либо проблемы со спермой, то ищите другие причины этого явления. Застой спермы – это редкое разовое явление (чуть желтоватый цвет), наступающее только при длительном воздержании, после нескольких половых актов, сперма снова приобретает свой нормальный цвет.

Чего же на самом деле следует опасаться?

В медицинской терминологии существует вполне самостоятельный термин – застой простаты. Это заболевание также известно под народным названием «болезнь холостяков». Причина е возникновения – недостаточная циркуляция крови в органах малого таза. Долгое отсутствие половых контактов снижает уровень кровообращения в органах малого таза, что вызывает застойные явления в простате. это, в свою очередь, может привести к воспалению последней.

Читайте также:
Лечение трихомоноза у мужчин: диагностические критерии

Признаки застоя простаты следующие:

– увеличение простаты в размерах;

– увеличение чувствительности простаты;

– частое и малопродуктивное мочеиспускание;

– менее выраженные ощущения от секса.

При этом анализы не показывают ничего. Ни воспалительных процессов, ни других признаков заболевания.

Лечение застоя простаты производится путем физиотерапии. Кроме того, врач может назначить прием лекарственных препаратов, устраняющих причины застоя простаты. Например, если длительное половое воздержание произошло из-за проблем с потенцией, то специалист назначит Вам один из 4 основных препаратов для ее лечения: Виагру, Сиалис, Левитру или Стендру.

Профилактика застоя простаты. Для того, чтобы у Вас не было проблем с простатой, необходимо:

  1. Заниматься физическими упражнениями.
  2. Больше двигаться.
  3. Регулярная половая жизнь.
  4. Есть больше овощей и фруктов.
  5. Снизить уровень употребления алкогольных и слабоалкогольных напитков.

Следует помнить, что выполняя все вышеперечисленные меры, главное – не переборщить. Огромные физические нагрузки могут привести к проблемам с потенцией.

При первых признаках заболевания лучше всего сразу обратиться к врачу, так как промедление может вылится в еще большие проблемы.

Если сперма вдруг изменила цвет

Нормальный цвет мужской семенной жидкости прозрачно-беловатый. Если вдруг сперма изменила цвет на желтоватый, и такое явление происходит постоянно, то обращайтесь к врачу. Конечно, причиной такого явления может быть простая смена рациона или наличие в принимаемой пище красителей, однако есть и другие, более неприятные причины:

  • гнойные заболевания половых органов.
  • попадание крови (розоватый цвет спермы).

Причиной последнего явления мжет быть травма мочеиспускательного канала.

Подводя итог, еще раз напомним, если цвет спермы изменился и так происходит при каждой эякуляции, то лучше всего обратиться к врачу.

Сперматорея – непроизвольная эякуляция

” data-image-caption=”” data-medium-file=”https://unclinic.ru/wp-content/uploads/2021/04/spermatoreja-neproizvolnaja-jejakuljacija-2-900×600.jpg” data-large-file=”https://unclinic.ru/wp-content/uploads/2021/04/spermatoreja-neproizvolnaja-jejakuljacija-2.jpg” title=”Сперматорея – непроизвольная эякуляция”>

Александр Коловангин, уролог-андролог, онколог. Редактор А. Герасимова

  • Запись опубликована: 26.04.2021
  • Время чтения: 1 mins read

Многие мужчины во всем мире страдают от различных проблем, связанных с половым здоровьем, среди которых наиболее болезненно воспринимаются потеря либидо, преждевременная эякуляция, сперматорея и ночные поллюции. Сперматорея – это мужская сексуальная дисфункция, при которой происходит чрезмерное и непроизвольное выделение спермы даже с мочой.

Выделяют ряд причин и заболеваний, которые могут привести к сперматорее у человека. Методы лечения этой проблемы разработаны, но их нельзя применять самостоятельно без консультации андролога. При сперматорее нужно обязательно обследоваться и лечиться, так как патология может привести к бесплодию, импотенции, олигоспермии и другим проблемам со здоровьем.

Общие сведения о сперматорее

Сперматорея – это заболевание, при котором мужчина испытывает непроизвольную эякуляцию или выделение спермы без эрекции, оргазма или какой-либо сексуальной активности.

Есть разные варианты этого состояния:

  • выделения ночью;
  • «мокрый сон» – выделения, возникающие из-за эротического сна;
  • жидкие водянистые белые липкие прозрачные выделения с мочой (чаще) и после дефекации (чуть реже).

Сперматорея считается патологическим заболеванием, если она возникает в течение дня или чаще трех раз в неделю, сопровождается бессонницей, головокружением, слабостью в пояснице и ногах, а также недостатком энергии.

Чем отличаются сперматорея и преждевременная эякуляция?

Многие мужчины путают эти два медицинских термина и склонны полагать, что обе проблемы относятся к одному и тому же заболеванию. На самом деле они тесно связаны, поскольку в обоих случаях мужчина не контролирует выделение семени, но по факту представляют собой два разных состояния, имеющих ряд особенностей:

  • При сперматорее мужчина эякулирует случайно, не испытывая удовольствия.
  • При преждевременной эякуляции мужчина достигает оргазма и эякулирует быстрее, чем он ожидал.
  • Сперматорея может вызвать преждевременную эякуляцию на фоне негативных психологических последствий, преждевременная эякуляция не может вызвать сперматорею.

Причины сперматореи

Причины сперматореи

У этого заболевания мужской репродуктивной системы есть много причин:

  • Повышенная температура в области половых органов . Мужские гениталии, а именно семенники, не должны перегреваться.
  • Нарушения питания . Например, диета с повышенным содержанием белков;
  • Чрезмерная мастурбация или неумеренная сексуальная активность . Специфический нерв, соединяющий мозг и репродуктивную систему, называется парасимпатическим нервом. Когда тело мужчины сексуально сенсибилизировано, главным образом, парасимпатический нерв стимулируется прикосновением женщины, запуская механизм эякуляции, который сводится к выделению семенной жидкости на пике сексуальной активности. При снижении чувствительности нервов, может иметь место дисфункция механизма эякуляции, приводящая к сперматорее или преждевременной эякуляции.
  • Гормональный дисбаланс . Если химический состав нарушен из-за гормонального дисбаланса, организму может не хватать энергии для подпитки сексуальной активности.
  • Нарушения нервной передачи в следствие болезней и травм . Осложнения – заболевания простаты, инфекции и воспаление половых органов, а также проблемы с щитовидной железой, могут травмировать нервную систему и, следовательно, вызвать непроизвольную потерю семенной жидкости.
  • Внутренние проблемы . Сперматорея также возникает из-за расстройств пищеварительной системы (например, несварения желудка) или физической слабости (например, из-за недосыпания, перенапряжения). Заболевания прямой кишки, такие как трещины заднего прохода, глистные инвазии, запоры, нарыв кожи. Проблемы с печенью, почками, сердцем и селезенкой;
  • Повышенное внутрибрюшное давление . В большинстве восточных городов есть туалеты в виде отверстий в полу или на земле, при пользовании которыми мужчинам нужно сидеть на корточках. На этапе, когда для дефекации прилагается чрезмерная сила, семя начинает выходить автоматически. Если вытекание спермы возникает каждый день, это становится серьезной проблемой;
  • Болезни центральной нервной системы . Например, эпилепсия или эпилептиформная активность. Также могут сказаться стресс и депрессия;
  • Частое чрезмерное наполнение мочевого пузыря . Защелачивание мочи. Узкий (плотный) путь выхода мочи.
  • Патологии половых органов . Состояние связано с другими медицинскими мужскими проблемами или расстройствами, среди которых стоит выделить орхит, простатит и сперматоцистит.
  • Отсутствие сексуального удовлетворения, воздержание . Стимуляция из-за контакта с матрасом или одеялом;
  • Прием лекарств, связанных с повышением тестостерона . Употребление табака и алкоголя. Гормональные нарушения.
Читайте также:
Почему синяки под глазами у мужчин бывают: причины, способы избавления

Могут вызывать сексуальную дисфункцию СИОЗС, в частности такие препараты снижают либидо у мужчин. В некоторых случаях сперматорея возникает у мужчин, принимавших флувоксамин, проблема разрешается после отмены препарата. Спонтанная эякуляция может происходить и после длительного приема циталопрама.

Такие изменения не связаны с фантазиями, возбуждением, эрекцией или каким-либо ощущением оргазма, и проходят с прекращением приема таблеток.

Признаки и симптомы сперматореи

Есть ряд признаков и симптомов сперматореи, некоторые из них также связаны с другими медицинскими проблемами. Если мужчина регулярно испытывает эти симптомы, следует немедленно обратиться к андрологу, поскольку промедление с лечением может привести к другим серьезным заболеваниям.

Самый яркий признак сперматореи – непроизвольное выделение спермы. Также больных могут беспокоить:

  • слабость, вызванная чрезмерным выделением спермы и анорексией;
  • потеря аппетита;
  • эмоциональный стресс, разочарование и недостаток концентрации внимания;
  • повторяющиеся позывы к мочеиспусканию;
  • пациент испытывает головокружение в результате слабости и утомляемости;
  • зуд и раздражение в области гениталий;
  • потеря спермы с мочой;
  • расстройство желудка и запор (могут быть как причиной, так и симптомом сперматореи);
  • боль в спине;
  • необычно быстрое сердцебиение;
  • вялый или дряблый пенис.

Диагностика сперматореи

Диагноз сперматореи ставится во время консультации уролога/андролога на основании жалоб и результатов обследования. Врачу необходимо подробно расспросить пациента о симптомах и образе жизни.

В качестве лабораторных исследований применяется микроскопический анализ мочи на содержание в ней сперматозоидов.

Объем обследований пациента определяется врачом на основании симптомов. Например, при симптомах нижних мочевых путей (СНМП) обследуются мочевой пузырь, уретра, простата. Методы диагностики включают УЗИ половых органов, определение ПСА.

Лечение сперматореи

При отсутствии лечения сперматорея приводит к олигоспермии, и со временем, особенно если есть серьезные причины ее развития – к бесплодию и импотенции. У многих мужчин развиваются неврозы, заниженная самооценка, неудовлетворенность интимной жизнью, что еще больше усугубляет симптомы сперматореи.

Прежде всего необходимо лечение основной причины болезни, например, простатита, везикулита. Если она вызвана приемом препаратов, например, СИОЗС, их необходимо отменить.

В рекомендациях по лечению сперматореи можно встретить несколько лечебных трав, но такие методы относятся к нетрадиционной медицине – их эффекты (положительные и побочные) не проверены. Эта серьезная патология не терпит самолечения. С ней невозможно справиться не гомеопатией, ни травами и БАД. Более того, любые вещества могут негативно влиять на репродуктивную систему. Поэтому перед приемом каких-либо лекарств следует проконсультироваться с уролог-андрологом.

При лечении сперматореи нужно придерживаться следующих изменений образа жизни и привычек:

  • есть больше днем ​​и меньше ночью;
  • придерживаться сбалансированной диеты;
  • обязательно мочиться после ночного сна;
  • исключить употребление табака и уменьшить алкоголя;
  • если обнаружены такие проблемы, как геморрой или синдром раздраженного кишечника (СРК), пройти курс лечения;
  • соблюдать гигиену гениталий, чтобы не было зуда или жжения.
  • постараться вставать рано утром;
  • расслабляться и заниматься медитацией или йогой;
  • исключить незащищенные половые отношения;
  • исключить длительную езду на велосипеде, мотоцикле;
  • ограничить кофе, чай, шоколад, пряности и чеснок.
Читайте также:
Синдром хронической тазовой боли у мужчин: место локализации, лечение

Для лечения сперматореи рекомендуется выполнять упражнения Кегеля. До занятий необходимо опорожнение мочевого пузыря.

Упражнения, рекомендуемые при сперматорее

  1. Сожмите мышцы таза и очень медленно считайте 1-5.
  2. Затем снова расслабьте мышцу после счета от 1 до 5.
  3. Повторите это упражнение хотя бы 1 раз.
  4. Со временем делайте 10 подходов не менее 10 раз в день.

Подобные упражнения и умеренная физическая нагрузка способствую поддержанию эластичности мышц малого таза и помогают избавиться от многих проблем, в том числе от подтекания мочи и сперматореи.

Сперматорею следует дифференцировать от уретрореи (выделение капель прозрачного секрета из уретры во время возбуждения относится к норме).

О мифах про потенцию, признаках и причинах снижения тестостерона рассказал уролог-андролог

Почему для мужчины так важен уровень тестостерона и как поддерживать его в нормальном состоянии, можно ли повысить активность сперматозоидов и правда ли, что если кушать много орехов, сметаны и меда, то о проблемах с потенцией можно забыть? На эти и другие вопросы Intex-press ответил уролог-андролог, кандидат медицинских наук Алексей Жернов.

Уролог-андролог Алексей Жернов. Фото: личный архив

Преждевременное снижение – у каждого третьего

Тестостерон – это основной мужской половой гормон, который воздействует практически на все органы и функции мужского организма. Самый высокий уровень тестостерона, как правило, наблюдается после полового созревания и сохраняется до 30 лет. В дальнейшем, даже у здорового мужчины, уровень снижается на 1–2% в год. То есть критически низкой отметки он достигает в преклонном возрасте.

Однако в настоящее время преждевременное снижение уровня тестостерона наблюдается у каждого третьего мужчины в возрасте от 30 до 55 лет. Самыми частыми причинами являются стресс, пониженная физическая подвижность, лишний вес, дефицит магния, цинка, бора и витамина Д, регулярный прием алкоголя, а также прием некоторых медицинских препаратов.

«Не успел проснуться, а уже устал»

Тестостерон участвует в обмене веществ, отвечает за распад жиров, влияет на сердце, сосуды и плотность костей, поддерживает мышцы.

Первые признаки пониженного уровня тестостерона напоминают хроническую усталость. Мужчина становится своеобразной «приставкой к дивану», после проведенного в офисе дня у него появляется ощущение, будто он «вагоны разгружал». Ощущение «не успел проснуться, а уже устал» также может свидетельствовать о низком уровне мужского гормона.

Кроме того, при низком уровне тестостерона ухудшается кратковременная память, могут развиваться депрессии, бессонница, снижается способность быстро принимать решения, появляется лишний вес, от которого трудно избавиться.

Поскольку тестостерон напрямую отвечает за потенцию и созревание сперматозоидов, у мужчины появляется эректильная дисфункция. На первых порах это выглядит как снижение частоты утренних эрекций, дальше – больше: начинают появляться досадные «проколы» в самый ответственный момент. Также может развиться бесплодие.

Когда и кому на обследование

Если у мужчины есть какие-то из описанных выше признаков, возникают регулярные стрессовые ситуации, есть лишний вес, сахарный диабет, гипертония, ишемическая болезнь сердца или мужчина принимает статины (препараты, понижающие уровень холестерина в крови), ему стоит сдать анализ уровня тестостерона.

Этот анализ ежегодно рекомендуется сдавать всем мужчинам, кто достиг возраста 30–35 лет. А идеальный вариант – контроль уровня тестостерона с момента достижения половой зрелости.

О потенции и «виагре»

Эректильная функция зависит от многих факторов, среди которых правильная работа сосудов, состояние нервной системы, психоэмоциональное состояние и даже социально-экономический статус мужчины.

Если с эрекцией есть проблемы, в первую очередь важно выяснить основную причину. Хорошая новость – в наше время все нарушения потенции поддаются коррекции и остаться без нормальной эрекции современная медицина мужчине не позволит.

Один из способов коррекции эректильной функции – препараты типа «виагра». Они помогают улучшить или вернуть эрекцию при многих видах ее нарушений, от физиологических до психологических, когда мужчина боится потерпеть фиаско в самый ответственный момент. Также эти препараты улучшают кровообращение в предстательной железе и входят в схему лечения аденомы простаты.

Читайте также:
Какой врач лечит храп: обращаемся к специалисту

Но, безусловно, бездумно скупать в аптеке эти препараты не стоит, их должен назначать именно врач, исходя из причины проблем.

Как восстановить уровень тестостерона

Чтобы вернуть или поддерживать в нормальном состоянии уровень мужского гормона, необходимо снизить уровень стресса, регулярно устраивать себе полноценный отдых. В этом помогут СПА- и детокс-программы, восточные практики, баня, моржевание и другие способы, помогающие «перезагрузить» сознание. Мужчинам с избыточной массой тела рекомендуется снизить ее до нормальных показателей.

Вообще физические нагрузки рекомендованы всем мужчинам. Именно спорт позволяет не только сжечь лишние калории, но и поднять уровень мужского гормона. Если есть дефицит витаминов и микро- и макроэлементов, его стоит восполнить. Если все эти методы не работают, врач назначает заместительную гормонотерапию.

Чтобы мужская сила вас не покидала, рекомендуется следить за своим здоровьем, правильно питаться, контролировать вес и заниматься спортом.

Важен не возраст, а образ жизни

На способность стать папой влияют гормоны, кровообращение, питание, отсутствие хронического воспаления в половой системе мужчины и регулярность половой жизни. К слову, слишком частая половая активность не дает времени для созревания сперматозоидов, слишком редкая – приводит к застою и закислению, что снижает подвижность и ухудшает свойства спермы.

Чем старше становится мужчина, тем больше вероятность возникновения нарушений в половой системе. Однако существует немало медицински подтвержденных фактов зачатия ребенка от мужчин преклонного или даже престарелого возраста. Дело в том, что в отличие от женщин, у которых есть строго определенный запас яйцеклеток, у мужчин такого ограничения нет – природа дала способность к производству потомства независимо от возраста.

Все зависит только от состояния здоровья мужчины и его образа жизни.

Чтобы активных сперматозоидов становилось больше, мужчинам стоит заниматься спортом, не увлекаться сауной, не носить слишком теплого и тесного белья, не переохлаждаться, избегать половых инфекций, сохранять ритм и регулярность половой жизни. Готовясь к зачатию, нужно обязательно выполнить анализ спермы и показать его андрологу. Если будет обнаружено нарушение, врач выявит его причину и подскажет, что нужно сделать и как восстановить качество спермы.

ТОП-3 мифа о мужской потенции

Миф № 1. Полная потеря потенции – это естественный этап старения организма, и сделать с ним ничего нельзя.

В какой-то степени – это действительно так. Но потенция зависит от многих факторов, и не в последнюю очередь – от психоэмоционального состояния. Если мужчина в преклонном возрасте теряет половое влечение в результате естественного старения организма и не страдает от этого, то это гармоничное развитие событий. Если же либидо мужчины сохранилось, он имеет право на нормальную эрекцию в любом возрасте. Задача врачей – найти причину и избавить мужчину от эректильной дисфункции.

Миф № 2. Эректильная дисфункция – проблема только мужчин в возрасте. У молодых парней она не встречается.

Это не так. Встречается и у молодых людей, и достаточно часто. Этому способствуют хронический стресс, лишний вес, употребление анаболиков при занятиях спортом и некоторые сосудистые нарушения.

Миф № 3. Если кушать много орехов, сметаны и меда, то о проблемах с потенцией можно забыть.

Если кушать много орехов, сметаны и меда, то можно набрать лишний вес и получить нарушение потенции из-за снижения тестостерона или развития сахарного диабета. Существует много животных и растительных препаратов, которым приписывают улучшение потенции, но подобные средства не дают никакой гарантии. Для поддержания нормального уровня тестостерона стоит употреблять витамин Д и препараты, содержащие цинк и магний. К слову, витамин Д снижает риск аденомы и рака простаты, поэтому употреблять его рекомендуется постоянно.

Присоединяйтесь к нам в Viber, Instagram, ВКонтакте или Telegram, чтобы быть в курсе важнейших событий дня или иметь возможность обсудить тему, которая вас взволновала.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: