Раздражительность у мужчин, женщин, детей — причины

Раздражительность

Раздражительность – временная реакция или постоянная черта характера, в основе которой лежит повышенная откликаемость на внешние и внутренние воздействия, склонность к интенсивной реакции на слабые негативные раздражители. Очередную вспышку раздражения могут провоцировать яркий свет, громкий звук, действия других людей, собственные мысли. Раздражительность проявляется злостью, гневом, агрессией, учащением сердцебиения и дыхания, мышечным напряжением. Диагностика проводится в ходе беседы, психологического тестирования. Лечение включает психотерапию, прием седативных препаратов и антидепрессантов.

  • Причины раздражительности
    • Физиологические причины

    Причины раздражительности

    Раздражительность возникает как результат сочетания физиологических, психологических и ситуационных факторов. Она может проявляться в определенные периоды жизни – при стрессе, заболевании, повышенных нагрузках – или быть особенностью характера человека. Причины раздражительности подразделяются на три группы: физиологические особенности, психологические факторы и различные заболевания.

    Физиологические причины

    Внезапные реакции злости и негодования нередко имеют физиологическую основу – повышенную готовность нервной системы, выброс катехоламинов и гормонов, недостаток соединений, обеспечивающих сбалансированность саморегуляции. К данной группе причин относят:

    1. Темперамент. Черты темперамента базируются на особенностях функционирования ЦНС. К раздражительности склонны люди с подвижным и неустойчивым типом нервной организации – холерики и меланхолики.
    2. Изменение гормонального фона. Гормональный дисбаланс – недостаток одних гормонов и избыток других. Он оказывает влияние на работу мозга, в частности – на функционирование центров, ответственных за проявление эмоций. Поэтому раздражительность свойственна женщинам в период менструации, беременности, менопаузы.
    3. Усталость. При накоплении усталости изменяется соотношение процессов возбуждения и торможения в нервной системе, повышается реактивность организма. Ухудшается способность человека правильно оценивать поступающую информацию и выбирать адекватную реакцию. Причины раздражительности в таких случаях – повседневные проблемы, общение с другими людьми.
    4. Недостаток сна. При неполноценном сне в организме повышается уровень кортизола – гормона стресса. На физиологическом уровне организм становится готовым к борьбе – вырабатывается адреналин, усиливается потребление глюкозы, повышается раздражительность, агрессивность.
    5. Дефицит витаминов.Гиповитаминоз и нехватка некоторых микроэлементов негативно сказываются на работе нервной и эндокринной систем, вызывая изменения настроения, вялость, апатию, раздражительность, нервозность. Часто эти симптомы провоцируются дефицитом витаминов группы B, йода, цинка и магния.
    6. Отсутствие или избыток физической активности. Раздражительность и эмоциональная неуравновешенность могут возникать при гиподинамичном образе жизни или при выполнении интенсивных физических нагрузок, не соответствующих уровню подготовки человека. В обоих случаях отмечается разбалансированность процессов торможения и возбуждения ЦНС.

    Психологические причины

    Раздражение отчасти обусловлено особенностями психики человека, способами его реагирования на внутренние переживания и внешние события. Наиболее склонны к повышенной раздражительности лица с неустойчивой самооценкой, тревожностью, низким уровнем ответственности. Спровоцировать повышенную раздражительность способны следующие факторы:

    1. Стресс. Ежедневные умственные нагрузки, отрицательные эмоциональные переживания, конфликты приводят к развитию стрессового состояния. Оно характеризуется мобилизацией всех систем организма, готовностью давать отпор неблагоприятным воздействиям. Повышенная раздражительность обеспечивает быстрое реагирование при малейшей угрозе.
    2. Фрустрация. При фрустрации человек испытывает сильное стремление совершить действие, чтобы удовлетворить потребность, но не может его осуществить – сталкивается с препятствием, не имеет достаточно ресурсов (знаний, времени, денег). В результате он испытывает разочарование, недовольство, раздражение.
    3. Нервно-психическое истощение. Частая причина раздражительности – высокая эмоциональная и интеллектуальная нагрузка, продолжительный стресс, провоцирующий состояние нервного истощения. При этом у человека снижается способность полноценно работать, общаться с людьми и отдыхать. Взамен нарастает чувство безысходности, раздражительность, уныние.
    4. Неправильное воспитание. В некоторых семьях родители регулярно демонстрируют вспышки раздражения, общаясь друг с другом и с детьми. Постепенно ребенок перенимает такой способ отвечать на любые неприятные события. В подростковом возрасте и молодости раздражительность закрепляется, становится чертой характера.
    5. Неудовлетворенность. Несоответствие какой-либо сферы жизни желаемому уровню является причиной неудовлетворенности, и как следствие – раздражительности. Часто людей не устраивает их материальное положение, условия и содержание работы, отношения в семье.

    Психические и соматические болезни

    Раздражительность может выступать симптомом психических расстройств и соматических заболеваний. При психических нарушениях причиной раздражительности становится измененное душевное состояние больного: наблюдается эмоциональная неустойчивость, снижение самоконтроля, неумение адекватно оценивать происходящие события. При соматических болезнях существует два механизма, провоцирующих раздражительность: первичный – поражение ЦНС или изменение работы эндокринных органов; вторичный – длительное или тяжелое течение заболевания, ухудшающее качество жизни. Наиболее часто причинами являются:

    1. Невротические расстройства. При неврозах раздражительность считается одним из ведущих симптомов, потенцируется бессонницей и нервным истощением. Сочетается с тревогой, снижением работоспособности, подавленным настроением. Наиболее характерна для неврастении, депрессии, невроза навязчивых действий.
    2. Расстройства личности.Психопатия – патологически сформированный характер с обостренными чертами, мешающими социальному взаимодействию. Больные с неустойчивым, эпилептоидным и возбудимым типом расстройства на большинство ситуаций реагируют чересчур эмоционально и импульсивно: конфликтуют, злятся, раздражаются.
    3. Шизофрения. При шизофрении раздражительность часто проявляется в продромальном периоде и при ремиссиях. Она стимулируется снижением способности ясно воспринимать происходящее, подозрительностью к окружающим, утратой чувства самоидентификации (Кто я? Какой я?).
    4. Эпилепсия. У пациентов с эпилепсией изменяется работа головного мозга, зачастую это отражается на их характере и поведении. Типичным симптомом заболевания является дисфория – эмоциональное нарушение, представляющее собой сочетание тоски, озлобленности, беспокойства и крайней раздражительности.
    5. Органические поражения ЦНС. Демиелинизирующие патологии, нейродегенеративные и сосудистые болезни, опухоли мозга, черепно-мозговые травмы, интоксикации составляют группу органических неврологических патологий. Во всех случаях происходят дистрофические изменения нервной ткани, нарушается работа нейронов. Нередко патологические процессы охватывают зоны мозга, ответственные за эмоции и поведение, в итоге человек становится раздражительным, импульсивным, плаксивым.
    6. Эндокринные патологии. Гормональные заболевания сопровождаются нарушением гуморальной регуляции эмоций. В зависимости от характера дисбаланса гормонов изменяется настроение, поведение больного. Распространенные причины раздражительности – гипертиреоз, сахарный диабет, болезнь Иценко-Кушинга.
    7. Алкоголизм и наркомания. При алкогольной и наркотической зависимости раздражительность обусловлена, с одной стороны, интоксикацией – органическим поражением мозга, с другой – абстинентным синдромом, фрустрацией потребности в очередном приеме алкоголя или наркотика. Иные симптомы – беспокойство, настороженность, немотивированная ненависть к людям.
    8. Длительные тяжелые болезни. Продолжительное заболевание, ограничивающее активность человека, сопровождающееся болевым синдромом, становится провоцирующим фактором эмоциональных расстройств. Пациенты испытывают подавленность, уныние, тоску, сменяющуюся периодами раздражительности и злости.

    Диагностика

    Диагностикой раздражительности занимаются врачи-психиатры, психотерапевты, психологи. Как правило, выявление данной проблемы не составляет труда – пациенты или их родственники сообщают об изменениях в поведении, трудностях общения, повышенной конфликтности. Для сбора полной информации об эмоциональном состоянии используются следующие методы:

    • Беседа. Во время опроса врач уточняет, когда начались вспышки раздражительности, какими ситуациями они вызываются, как влияют на жизнь больного, имеет ли раздражительность причины, не связанные с психологическими особенностями (соматические болезни). Чаще пациенты критичны к изменению своих эмоций и готовы рассказывать о проблемах.
    • Наблюдение. В процессе общения специалист отмечает внешние признаки раздражительности: изменение тембра голоса, ускорение речи, неусидчивость, суетливость, резкость движений. Такое состояние может быть вызвано ожиданием приема, вопросами врача, окружающей обстановкой.
    • Психодиагностические опросники. Используются тесты, направленные на изучение эмоционально-личностных качеств. Уровень раздражительности оценивается при помощи опросника Басса-Дарки, личностного опросника Кеттелла, MMPI и других методик.
    • Проективные тесты. При отрицании раздражительности пациенту предлагается выполнение проективных заданий, которые позволяют выявить скрываемые или неосознаваемые особенности личности. Для диагностики раздражительности применяется тест руки Вагнера, тест фрустрации Розенцвейга, рисунок несуществующего животного.

    Лечение

    Групповая поведенческая психотерапия

    Основная задача групповых тренингов – изменить поведение пациента, избавить от чувства неудовлетворенности, обучить конструктивным способам высказывания обид, претензий, замечаний. На занятиях участники воссоздают конфликтные ситуации, пробуют использовать техники переключения эмоций, занимают позицию собеседника. После основного тренинга осуществляется коллективное обсуждение переживаний, в том числе раздражения.

    Индивидуальные консультации психотерапевта

    В дополнение к поведенческим методам проводятся сеансы, нацеленные на овладение навыками релаксации и отвлечения. Психотерапевт обсуждает с пациентом возможные причины раздражительности – стресс, нервное истощение, проблемы в семейной жизни и на рабочем месте. Из практических навыков, способствующих снятию напряжения, наиболее эффективны дыхательные техники и аутотренинг.

    Медикаментозное лечение

    При выраженной раздражительности на фоне соматических или психических заболеваний назначается медикаментозная терапия. Врач подбирает препараты индивидуально, ориентируясь на комплекс симптомов. Раздражительность, причинами которой являются подавленность и сниженное настроение, устраняется с помощью антидепрессантов. Снотворные средства используются для нормализации сна, транквилизаторы уменьшают тревожность и повышают концентрацию внимания.

    Что делать, когда все раздражает. Советы психолога

    Материал проверила и прокомментировала Ольга Китаина — психолог, основатель сервиса по подбору психологов Alter

    Что такое раздражительность

    Это состояние часто описывают как настроение. В отличие от вспышек гнева или агрессии, которые обычно вызываются конкретными событиями, раздражительность монотонно сопровождает человека в течение какого-то времени. В быту это называется «все бесит». Даже самые незначительные бытовые трудности или неудачи — неожиданно закончился кофе, порвался шнурок, приятель опоздал на встречу — вызывают отчетливую негативную реакцию [1], которая кажется слишком эмоциональной.

    Все складывается одно к одному (только в плохом смысле), человек не ждет ничего хорошего, и очередной промах воспринимается с усталым раздражением и даже мрачным удовлетворением, так как дает возможность высказать все в лицо первому попавшемуся.

    Раздражительность может испытывать каждый, далеко не всегда это повод для тревоги. О повышенной раздражительности, в том числе у детей и подростков [2], можно говорить в том случае, если она мешает нормальной жизни: затрудняет работу, омрачает общение с близкими, лишает привычных радостей.

    Причины раздражительности

    Их можно разделить на две большие группы [3]: психологические и физиологические. К сожалению, это деление не дает ответа, в каких случаях нужно идти к врачу, а в каких человек может справиться сам. В первую группу можно отнести и временный стресс, и серьезные психологические состояния, требующие внимания со стороны специалиста, как, например, биполярное расстройство. Во вторую тоже попадают совершенно разные состояния: недостаток сна и диабет, несбалансированное питание и зубная боль. Некоторые состояния могут быть вызваны инфекциями (грипп), другие — гормональными нарушениями.

    У женщин дополнительными причинами раздражительности могут быть предменструальный синдром, менопауза, синдром поликистозных яичников и некоторые другие. Кроме того, раздражительность как симптом общих для обоих полов состояний [4] чаще встречается именно у женщин.

    Для того чтобы предоставить врачу нужную информацию уже на первом приеме или справиться самостоятельно, стоит понаблюдать за своим состоянием. Естественно, при условии, что вы не чувствуете приступов боли (например, зубной), у вас нет лихорадки или других очевидных признаков того, что нужно идти к врачу незамедлительно.

    Что можно сделать дома

    Придете ли вы к терапевту или узкому специалисту, врач наверняка спросит о ваших привычках, распорядке дня, питании и физической нагрузке, уровне стресса. Попросит рассказать о заболеваниях родственников и препаратах, которые вы принимаете, ведь раздражительность может быть и побочным эффектом от приема лекарств [5].

    Если вы регулярно не высыпаетесь, мало двигаетесь и не выполняете рекомендации по питанию, вам придется разобраться с этим. Наблюдения за собой можно сделать базой, на которой реально построить физический и психологический комфорт.

    Идеально вести дневник эмоций и питания, отмечать тренировки и время сна. Будет достаточно кратких пояснений с указанием вероятных причин (как физиологических, так и эмоциональных). Для того чтобы структурировать наблюдения, можно обозначать свое состояние одной из шаблонных отметок. Это может быть, например, смайлик или одно из заранее выбранных слов. Лучше вести записи в электронном виде — так вы сможете быстро распечатать свои заметки или переслать их врачу по имейлу.

    Психологические причины раздражительности

    • хронический стресс;
    • плохо развитые навыки совладания со стрессом;
    • недостаточная забота о себе (недостаточно сна, питания, времени на хобби и близких).

    Раздражительность также может быть симптомом депрессии, биполярного аффективного расстройства, шизофрении и других болезней.

    Принципиально важно понять, вы не выспались или вообще не переносите опоздания? Головная боль выбивает вас из колеи или вам опостылела работа? Эти состояния могут переплетаться. И только наблюдение и бережное отношение к себе и окружающим помогут вам разобраться.

    Как не задеть чувства тех, кто вам дорог

    Честность — лучшая политика и с собой, и с близкими. Расскажите, что вы испытываете. Не обязательно во всех подробностях — только то, чем вы готовы поделиться, и то, что вам кажется уместным. Если вы объясните родственникам и друзьям, что ваша раздражительность не проявление неприязни к ним, а следствие обстоятельств или ваших внутренних процессов, им будет проще понять и поддержать вас. Чтобы научиться проговаривать проблемы и точно определять свое состояние, полезно заняться развитием эмоционального интеллекта.

    Комментарий психолога

    Ольга Китаина, психолог, основатель сервиса по подбору психологов Alter: «В определенной ситуации раздражительность полезна — она сигнализирует о том, что нарушены наши границы, под угрозой наши ценности, что-то идет не по плану. Мы привыкли думать о раздражительности как о чем-то плохом, в том время как гнев может переживаться позитивно — как ощущение витальности и энергичности. Проблемой раздражительность становится тогда, когда она приводит к реакции, не соответствующей стимулу, что, в свою очередь, может вести к трудностям на работе или в личной жизни.

    Чувствовать раздражение — это часть нашей жизни и это абсолютно нормально, но необходимо помнить, что определенная реакция может считываться другими как нарушение их прав и границ».

    Как справиться с раздражительностью, когда она становится проблемой

    Во время приступа

    • Дышать с акцентом на долгий выдох, можно подышать по схеме 4-7-8 (четыре секунды на вдох, 7 на задержку и 8 на выдох). Такое дыхание помогает расслабиться.
    • Отвлекаться — постарайтесь отвлечь себя чем-то, что уведет ваши мысли от раздражителя.
    • Вентилировать эмоции — можно «сбросить» эмоции полезным образом: отойти туда, где вас никто не видит и не слышит и поорать в подушку, порвать никому не нужную бумагу, надуть воздушный шарик. Все это дает возможность канализировать возникший эмоциональный заряд, никому не причиняя вреда.
    • Переходить к ассертивному поведению [6] — учиться не только отыгрывать эмоциональную реакцию, но и предпринимать шаги, которые помогли бы исправить ситуацию, вызывающую острую реакцию. У нас всегда есть выбор реакции, нужно учиться ловить паузу между раздражителем и нашим на него ответом и делать более полезный для нас выбор.

    После приступа

    • Развивать навыки осознанности и принятия. Техники осознанности помогут прокачать ваш навык задерживаться между стимулом и реакцией и выбирать более подходящее поведение. А развитие навыков принятия поможет большее количество стимулов не воспринимать как раздражающие. Как этому учиться? Есть много литературы на тему осознанности, существуют приложения, которые помогают в развитии этого навыка, можно найти специализированные тренинги и занятия. В развитии приемов принятия помогает психотерапия, особенно терапия принятия и ответственности (ТПО).
    • После того как вы проявили раздражительность не самым лучшим образом, скажем, обидели кого-то, можно задуматься о том, что вы можете сделать для того, чтобы минимизировать ущерб — например извиниться. И самое главное — решить, как вы поступите в следующий раз. Планирование наших будущих действий повышает вероятность того, что в следующий раз мы так и поступим.
    • Базовым подходом для работы с раздражительностью и гневом в психотерапии считается когнитивно-бихевиоральная терапия (КБТ). Если вы чувствуете, что не справляетесь с состоянием самостоятельно, то работа со специалистом — хорошая идея. Это позволит вам минимизировать риск того, что плохо управляемое эмоциональное состояние навредит вашей карьере, отношениям и самоощущению.

    Раздражительность, нервозность, как бороться с раздражительностью

    Что такое раздражительность?

    Раздражительность – это состояние, при котором человек на обычные раздражители чрезмерно и неадекватно реагирует. У мужчины или женщины, парня, девушки, мальчика, девочки, взрослого, подростка, ребенка возникает повышенная раздражительность , сильная раздражительность . Часто при раздражительности наблюдаются нервозность, гневливость, вспыльчивость, холеричность, придирчивость, издерганность, неврастеничность, гиперестения.

    Причины раздражительности

    От чего появляется раздражительность? Причины раздражительности разнообразны. Возбудимый тип нервной системы (холерики, холерик) является предрасполагающим фактором для развития раздражительных состояний. Способствуют возникновению раздражительности истощение нервной системы, невроз, неврастения, эпилепсия, депрессия, тревога, усталость, утомляемость, хроническая усталость, астения, злоба, нервозность, головная боль, соматические заболевания, постстрессовые состояния, стресс, переутомление, повышенная умственная, психическая, физическая, эмоциональная нагрузка, синдром эмоционального внутреннего выгорания, тяжелые жизненные ситуации, конфликты в семье и на работе, развод, смерть родственников.

    Симптомы, признаки, проявления раздражительности

    Какие сиптомы раздражительности ? Если у человека появляются агрессия, гнев, неадекватные реакции по отношению к окружающим людям или событиям, то это повод для обращения к специалисту в клинику неврологии и реабилитации нервной системы. Не ждите когда появятся депрессия, тревога, повышенная раздражительность, усталость, нервозность, головная боль, слабость, сонливость, плаксивость, апатия, тошнота, утомляемость, бессонница, злость. Могут появляться такие реакции вегетативной нервной системы, как повышенная потливость рук, ладоней, подмышек, ощущение онемения рук и ног, кончиков пальцев рук (мурашки), нарушения чувствительности.

    Как избавиться от раздражительности?

    Как избавиться от раздражительности быстро, легко, за короткий срок? Наиболее эффективный способ избавиться от раздражительности – это обратиться к специалисту. Врач разработает эффективный план борьбы с раздражительностью, подберет специальное лечение, назначит процедуры, которые восстановят состояние нервной системы пациента, уберут раздражительность и нервозность. Мы знаем, как избавиться от раздражительности за короткий срок. Не забывайте больше отдыхать, заниматься спортом, физкультурой, фитнесом, проходить профилактические курсы лечения для укрепления нервной системы, искать корень своих проблем в психологии.

    Раздражительность и депрессия, тревога, усталость, нервозность

    Часто в современном обществе люди забывают о собственном здоровье. Постоянная нагрузка на работе, общество потребления, стереотипы заставляют людей много работать, мало заниматься своим здоровьем. Люди не берегут себя. И что в результате? Возникают сильная повышенная раздражительность , постоянная депрессия, высокая плаксивость, утомляемость, внутренняя тревога, излишняя сонливость, усталость, нервозность, чрезмерная злость и злоба, тошнота и бессонница, очень сильная апатия, агрессия.

    Раздражительность у мужчин, мужская раздражительность, синдром мужской раздражительности

    Повышенная постоянная или периодическая раздражительность у мужчин может быть связана с такими заболеваниями и состояниями, как невроз, алкоголизм, пьянство, курение, абстинентный синдром, половое воздержание, шизофрения, эпилепсия, депрессия, простатит, импотенция, эректильная дисфункция, раннее семяизвержение, стресс, усталость, накопление негативных эмоций, деменция, травма головного мозга.

    Раздражительность у женщин, женская раздражительность, синдром женской раздражительности

    Большая высокая раздражительность у женщин часто связана с такими заболеваниями и состояниями, как пмс (предменструальный синдром), перед месячными, при месячных, после месячных, во время зачатия ребенка, после неудачного секса, на ранних и поздних сроках беременности, перед родами, после родов, при климаксе, влияют невроз, неврастения, вегето сосудистая дистония, дисфункция яичников, изменения гормонального баланса, заболевания эндокринной системы, фригидность, аноргазмия (отсутствие оргазма при половом акте), вагинизм, психопатия, депрессия, одиночество, переживания, страх, тревога, беременность, нерегулярные месячные, анорексия, ожирение, болезни щитовидной железы, бессонница, состояние после сна, усталость по утрам, по вечерам, в течение дня, в течение ночи, под утро, утром, днем, вечером, ночью, на звуки, целлюлит, отвисшая грудь, мания, цистит, иппп. Также раздражительность – признак беременности. Примерно за неделю перед месячными очень многие женщины становятся неадекватными, раздражительными, предъявляют к мужчинам непонятные требования, устраивают скандалы и истерики. Иногда, когда нет сексуальной разрядки, напряженность женской нервной системы тоже неадекватно повышается. Что делать мужчинам? Любить и терпеть своих женщин. А если уже нет сил терпеть? Обращаться в частную медицинскую практику Сарклиник, мы поможем восстановить внутреннее спокойствие Вашей подруги, жены, женщины, девушки.

    Раздражительность у подростков, подростковая раздражительность, синдром подростковой раздражительности

    Повышенная сильная раздражительность у подростков , парней, девушек связана с такими состояниями и болезнями, как гормональная перестройка организма, менархе, первый секс, дефлорация, употребление наркотических веществ, употребление алкоголя, курение, невроз, повышенная нагрузка в школе, гимназии, лицее, неопределенность будущего, конфликты в семье, неблагоприятная социальная обстановка, отсутствие жизненных интересов и целей, отсутствие внутреннего ограничителя, плохое воспитание, вегето-сосудистая дистония, подростковая депрессия, ранняя или нежелательная беременность, заболевания, передающиеся половым путем, зависть, усталость, безделие.

    Раздражительность у детей, детская раздражительность, синдром детской раздражительности, капризы

    Частая раздражительность у детей связана с такими различными состояниями и болезнями, как последствия родовых травм, перинатальная энцефалопатия, внутриутробная гипоксия (недостаток кислорода), конфликты в семье, развод родителей, недостаточное внимание мамы или папы к ребенку, чрезмерная опека бабушкой, жестокие методы воспитания, нахождение в детском доме, тяжелая адаптация в детском саду, школе, конфликты с детьми в детском саду, школе, гимназии, лицее, детский невроз, заикание, энурез, тики, болезнь Туретта, минимальная мозговая дисфункция (ММД), детская депрессия, детская нервность, синдром внутричерепной гипертензии, головная боль, церебрастенический синдром, слабость, синдром двигательной расторможенности, гиперактивный ребенок. Появляются капризы, агрессивное поведение, беспокойство, дискомфорт.

    Как бороться с раздражительностью?

    К сожалению, многие препараты, лекарства, лекарственные средства, витамины слабо помогают при раздражительности, они только временно частично заглушают симптомы, но никак не убирают первопричину патологического состояния. Для того, чтобы полностью избавиться от нервности, обращайтесь в Сарклиник. Сарклиник знает как бороться с раздражительностью .

    Синдром мужской раздражительности

    А что мы всё о пмс, да о пмс?! Давайте про смр!
    Предменструальный синдром у женщин постоянно где-либо фигурирует, во всяком случае я с его упоминаниями сталкиваюсь довольно часто.
    Не путайте с предменструальным дисфорическим синдромом (ПДС). От него страдает всего лишь 3-8% общего населения женщин.
    Мне подумалось, что многим будет интересен ответ на вопрос, а есть ли что-то подобное у мужчин.
    Несколько клиенток за мою практику, жаловались на своих супругов, которые по описанным симптомам очень напоминали предменструальные состояния женщины.
    Перед месячными «уходят под корягу» гормоны эстроген и прогестерон, чтобы организм очистился от эндометрия, который формировался в первой половине цикла. И многие женщины начинают испытывать хотя бы один из следующих симптомов:
    — повышенную чувствительность,
    — слезливость,
    — раздражительность,
    — тревожность,
    — подавленное настроение,
    — грусть и др.
    Клиентки жаловались, что мужья постоянно утомлены, раздражительны, когда злятся они становятся чувствительны до капризов и часто упрекают жен и других членов семьи.
    Смею заверить всех мужчин читающих эту статью, что у нас тоже есть свой пмс, только называется он смр – синдром мужской раздражительности.
    И вот, поговорив с одной из женщин о состоянии её партнера на своем приеме в скайп, я залез в интернет проверить, не буду ли я банален написав статью на тему, которая может быть уже хорошо освещена.
    Увидев понял, что информация на эту тему есть, но скудновата. В источниках не очень ясно описано происхождение синдрома и его причины, так что решил написать об этом.
    Один из мифов.
    Все думают, что в агрессивном состоянии мужчины виноват тестостерон, чем его больше, тем более агрессивен мужчина.
    Да, действительно высокое содержание тестостерона приводит к нарушению эмпатии и ухудшению считывания эмоций другого человека, но не обязательно к агрессии. Спортсменов и качков мы не берём они потребляют стимуляторы тестостерона вместо обеда, речь о колебаниях гормона вырабатываемого в норме.

    Давайте разбираться. Если бы тестостерон провоцировал агрессию и неуравновешенность, достаточно было бы дать лекарство андрогеноблокатор и проблема была бы решена. К примеру, кто может быть агрессивней, чем антисоциальный человек, преступник и насильник? Так вот эксперимент с теми преступниками, которые подверглись химической кастрации и показали, что их агрессия с уходом тестостерона не снижалась. Выяснилось что их неуравновешенность была продиктована жизненными обстоятельствами детства и так называемым социальным научением.

    Итак, если мужчина постоянно злой и раздраженный высокий тестостерон тут не причем. Да! Высокий не причем. А что если на смр влияет низкое содержание тестостерона? Бинго! Так и есть!

    Именно от недостатка тестостерона мужчина будет становиться раздражительнее и агрессивнее. Вместе с тем он выглядит утомленным, сонливым. Помимо этого понимая, что с его желанием не все в порядке начинает бояться импотенции и лечения. Его могут начать мучить приливы жара по ночам. Все это приводит к тяге к изоляции, ощущению неудовлетворенности и его чувство юмора постепенно превращается в сарказм. И причина в том, что тестостерон очень тонко взаимодействует с дофамином, и если избыток тестостерона приводит к хорошему настроению и ощущению, что горы готов свернуть, то недостаток, наоборот к общему снижению тонуса и настроения.

    Теперь о возможных причинах.

    Если вы хорошо учились по химии, то даже будучи не связаны с медициной сможете видеть, что формулу тестостерона (мужского гормона) отличает всего один атом водорода от эстрогена (женского гормона). Достаточно из-за стресса или рациона питания этот атом потерять и тестостерон мужчины трансформируется в эстроген. Он начнет раздражаться и капризничать как женщина, станет более мнительным, восприимчивым и нетерпимым!

    Помимо периода наступающего от 40 до 55 лет в зависимости от здоровья и образа жизни, только у мужчин это называется не мено- , а андропауза, на снижение тестостерона влияет прежде всего любимое нашими мужчинами в больших количествах пивко. Хмель и продукты брожения входящие в состав пенного напитка очень легко превращают мужской гормон в женский. Минимальные физические нагрузки, малая активность это еще один враг тестостерона. Нерегулярный секс тоже прямая дорога к снижению гормона и возникновению срм. Нагретый телефон в кармане брюк, кресло с подогревом, тесная одежда тоже в нашем черном списке.

    В заключение упомяну немного научной информации, чтобы завершить общую картину. Этот гормон имеет естественные сезонные колебания с пиком в ноябре и падением в апреле. Уровень тестостерона колеблется 4-5 раз за один час. В течение дня тестикулы вырабатывают больше гормона утром и меньше вечером.

    Всем отличного тестостерона в отношениях, регулярной половой жизни здоровья, здоровья, здоровья.

    Лечение раздражительности (нервозности)

    Частые вспышки гнева, чрезмерная агрессивность – казалось бы, нормальные явления быта. С другой стороны, повышенная раздражительность может быть сигналом развития психического заболевания. Приступы злости, плаксивость могут возникать, как на ровном месте, так и из-за усталости, пережитого стресса. Раздражительность – следствие психологических и физиологических проблем. В большинстве случаев повышенная нервозность не мешает нормальной жизни в социуме. Однако если она мешает работе, построению карьеры, нормальным внутрисемейным отношениям, стоит задуматься о посещении психотерапевта.

    Лечение раздражительности

    Клиника «Спасение» проводит лечение раздражительности с использованием проверенных методик и индивидуальных программ, современной фармакотерапии. Имеем хороший кадровый и технический потенциал, сможем достоверно установить причины, вызвавшие неадекватное поведение. Нас советуют за профессионализм и ответственность. Другие причины обратиться к нам за помощью:

    • возможность лечения как в стационаре, так и амбулаторно;
    • доступная стоимость услуг;
    • учтивое отношение к интересам пациентов;
    • круглосуточная психологическая поддержка;
    • помощь с госпитализацией.

    Обращение в наш центр – шанс изменить свою жизнь к лучшему, познать самого себя, добиться гармоничного сосуществования с внешним миром. При поддержке опытных наставников можно научиться контролировать свое поведение, исключить факторы, провоцирующие расстройство поведения.

    Лечение агрессии и раздражительности

    Агрессия появляется в результате межличностных конфликтов. Негативный настрой на другого человека может появиться уже при одной мысли о том, что тот может желать зла, хотя на самом деле это может быть не так. Отрицательные эмоции могут накапливаться. В большинстве случаев достаточно дать человеку возможность просто выплеснуть накопившийся негатив. Для этого неплохо подходят занятия спортом.

    Существуют определенные психотерапевтические методики, позволяющие добиться душевного равновесия у вспыльчивых, раздражительных людей. Важно, чтобы человек научился хорошим манерам, смог проявлять стрессоустойчивость в конфликтных ситуациях, мог спокойно реагировать на элементарные вещи.

    Лечение повышенной раздражительности (старческой)

    Лечение агрессии у пожилых людей должно сопровождаться приемом препаратов, имеющих седативный эффект. Немаловажное значение имеем семейная психотерапия, поддержка близких людей и соответствующая забота. Обеспечить круглосуточный необходимый уход сможет персонал нашей клиники. Мы ответственно подходим к делу, делаем все возможное, чтобы наши пациенты ни в чем не нуждались, смогли оценить все преимущества «достойной» старости.

    Лечение сильной раздражительности

    Наиболее эффективно действует сон. После хорошего ночного отдыха всегда ощущается прилив сил и энергии. Во время сна происходит возобновление энергетических ресурсов организма, нормализация обмена веществ. При сильной раздражительности стоит отказаться от курения и употребления алкоголя. Они создают только иллюзию устранения приступа гнева. Человеку кажется, что, закурив, он успокаивается. На самом деле проблема только усугубляется. Из-за курения происходит кислородное голодание клеток мозга и других жизненно-важных органов, что в последствии может стать причиной возникновения депрессии. Это опасное психическое расстройство. В некоторых случаях у пациентов прослеживаются суицидальные наклонности. Больной лишается способности «видеть» мир в ярких красках, радоваться жизни. Он постоянно на негативе.

    Избавиться от зависимости помогут специалисты нашей клиники. Используются классические методики лечения (когнитивная психотерапия, бихевиоральный подход), а также таких радикальные меры, как гипноз, когда врач осуществляет намеренное вторжение в сознание пациента с целью изменяя его стереотипов поведения и привычек.

    Немаловажным является и корректировка питания. Усиливает раздражительность пища, содержащая разнообразные химические добавки (красители, консерванты). Предпочтение стоит отдавать натуральным продуктам.

    Лечение сильной раздражительности у женщин

    Сильная раздражительность более отмечается у представителей данной гендерной группы. Женщины более подвержены самокритике и стремятся добиться во всем совершенства, им важно нравиться окружающим. Во время психотерапевтических сеансов можно добиться переосмысления жизненных приоритетов, направить устремления в более полезное русло. После исключения провоцирующего фактора сразу будет заметно значительное улучшение состояния.

    Причины раздражительности

    К социальным провоцирующим факторам относится – намеренное подстрекательство, пропаганда насилия в средствах массовой информации, разжигание межнациональных конфликтов, расистские призывы, поощрение в ношении оружия. Спровоцировать приступ гнева может и внешняя среда. Негативная реакция возникает на:

    • жару,
    • холод,
    • перепад температуры,
    • сильный ветер,
    • шум,
    • тесноту в общественном транспорте,
    • духоту,
    • сильное задымление сигаретным дымом,
    • неприятный запах.

    Также у человека может быть генетическая предрасположенность к агрессии. Провоцируют раздражительность разнообразные предрассудки, передающиеся из поколения в поколение.

    Причины раздражительности у женщин

    В данном случае агрессия более рассматривается, как возможность выплеснуть накопившийся негатив. Раздражительность более всего проявляется во время физиологических изменений в организме, происходящих из-за менструации, беременности, родов, климакса.

    Причины раздражительности у мужчин

    В данном случае агрессия расценивается, как определенная модель поведения, которая должна быть задействована для достижения социального или финансового благополучия. Также вспышки гнева у лиц сильной половины человечества могут быть связаны с переизбытком тестостерона.

    Раздражительность и агрессия у женщин

    Привести к агрессивному поведение может употребление спиртосодержащих напитков. Более страшный – это женский алкоголизм. Больной теряет рассудок, может совершить любой аморальный поступок, протрезвев даже и не вспомнить, что было. Зависимость характеризуется полной деградацией личности. Повышенная раздражительность у женщин также может спровоцирована тягой к наркотическим веществам. В данном случае все действия и помыслы человека сводятся к поиску очередной дозы. Боязнь абстиненции толкает на аморальные действия. Чрезмерная агрессивность может быть вызвана действием наркотика.

    Причины повышенной раздражительности

    Повышенная раздражительность может возникать по самым разнообразным причинам. Чаще всего это связано с неправильным планированием собственного времени. Так, при однообразной и монотонной работе, неумение правильно отдыхать или выделять на это время может привести к регулярным авралам, а соответственно хронической усталости и повышенной раздражительности.

    Человек, который находится в подобных условиях, все чаще испытывает тревогу, слабость и резкие перемены настроения. Он может быть вялым и апатичным, а в следующий момент раздражаться из-за какой-то мелочи. У него ухудшается самочувствие, его бросает то в жар, то в холод. Иногда причиной повышенной раздражительности может быть неустойчивая психика. Они раздражаются даже при возникновении небольшой трудности. Если же неприятность более серьезная, то они просто выходят из себя.

    Причины сильной раздражительности

    Сильная раздражительность может возникать по следующим причинам:

    • Повышенная активность щитовидной железы. Является причиной увеличенной выработки гормона, влияющего на многие функции организма, в том числе и работу головного мозга.
    • Высокая концентрация холестерина. Точнее здесь виноват не сам холестерин, а препараты, принимаемые для снижения его уровня.
    • Сахарный диабет. Понижение уровня сахара приводит к дисбалансу обмена веществ и частым вспышкам гнева.
    • Депрессия. Постоянное пребывание в плохом настроении не может не сказаться на реакции на определенные события.
    • Перенесенный инсульт. Подобное явление не является чем-то уникальным, потому что инсульт ведет к гибели клеток мозга. Если повреждается лобная доля, ответственная за контроль эмоций, то человек очень легко может сорваться практически в любой ситуации.

    Обращайтесь, не стоит оставаться наедине с проблемой, мы поможем разобраться в себе, наладить свою жизнь!

    Круглосуточные бесплатные консультации

    Мы будем рады ответить на все Ваши вопросы!

    Частная клиника «Спасение» уже 19 лет осуществляет эффективное лечение различных психиатрических заболеваний и расстройств. Психиатрия – сложная область медицины, требующая от врачей максимума знаний и умений. Поэтому все сотрудники нашей клиники – высокопрофессиональные, квалифицированные и опытные специалисты.

    Когда обращаться за помощью?

    Вы заметили, что Ваш родственник (бабушка, дедушка, мама или папа) не помнит элементарных вещей, забывает даты, названия предметов или даже не узнает людей? Это явно указывает на некое расстройство психики или психическое заболевание. Самолечение в таком случае не эффективно и даже опасно. Таблетки и лекарства, принимаемые самостоятельно, без назначения врача, в лучшем случае на время облегчат состояние больного и снимут симптомы. В худшем – нанесут здоровью человека непоправимый вред и приведут к необратимым последствиям. Народное лечение на дому также не способно принести желаемых результатов, ни одно народное средство не поможет при психических заболеваниях. Прибегнув к ним, Вы лишь потеряете драгоценное время, которое так важно, когда у человека нарушение психики.

    Если у Вашего родственника плохая память, полная потеря памяти, иные признаки, явно указывающие на психическое расстройство или тяжелую болезнь – не медлите, обращайтесь в частную психиатрическую клинику «Спасение».

    Почему выбирают именно нас?

    В клинике «Спасение» успешно лечатся страхи, фобии, стресс, расстройство памяти, психопатия. Мы оказываем помощь при онкологии, осуществляем уход за больными после инсульта, стационарное лечение пожилых, престарелых пациентов, лечение рака. Не отказываемся от больного, даже если у него последняя стадия заболевания.

    Многие государственные учреждения не желают браться за пациентов в возрасте за 50-60 лет. Мы помогаем каждому обратившемуся и охотно осуществляем лечение после 50-60-70 лет. Для этого у нас есть все необходимое:

    • пансионат;
    • дом престарелых;
    • лежачий хоспис;
    • профессиональные сиделки;
    • санаторий.

    Старческий возраст – не причина пускать болезнь на самотек! Комплексная терапия и реабилитация дает все шансы на восстановление основных физических и мыслительных функций у подавляющего большинства пациентов и значительно увеличивает продолжительность жизни.

    Наши специалисты применяют в работе современные способы диагностики и лечения, самые эффективные и безопасные лекарственные препараты, гипноз. При необходимости осуществляется выезд на дом, где врачами:

    • проводится первичный осмотр;
    • выясняются причины психического расстройства;
    • ставится предварительный диагноз;
    • снимается острый приступ или похмельный синдром;
    • в тяжелых случаях возможно принудительное помещение больного в стационар – реабилитационный центр закрытого типа.

    Лечение в нашей клинике стоит недорого. Первая консультация проводится бесплатно. Цены на все услуги полностью открытые, в них заранее включена стоимость всех процедур.

    Родственники больных часто обращаются с вопросами: «Подскажите что такое психическое расстройство?», «Посоветуйте как помочь человеку с тяжелой болезнью?», «Сколько с ней живут и как продлить отведенное время?» Подробную консультацию Вы получите в частной клинике «Спасение»!

    Мы оказываем реальную помощь и успешно лечим любые психические заболевания!

    Проконсультируйтесь у специалиста!

    Мы будем рады ответить на все Ваши вопросы!

    Симптомы неврастении у мужчин

    Название нервного истощения «неврастения» (от neuron «нерв» и asthenia «слабость») ввел в 1869 году американский невропатолог Джордж Миллер Бирд. Он отнес ее к неврозам и считал, что основой этого психического расстройства является органическая патология, но, так как определить какие-либо анатомические изменения так и не удалось, врач счел это заболевание функциональным. Бирд отмечал, что ему подвержены интеллигентные образованные люди, находящиеся под давлением окружающей среды, нервирующей, напряженной обстановкой.

    До недавнего времени неврастения считалась «женским» психическим расстройством, поскольку данная патология у мужчин встречалась крайне редко. Однако сейчас все больше представителей сильного пола обращаются к специалистам с симптомами, которые позволяют диагностировать у них неврастению – расстройство психики, относящееся к неврозам.

    Основной причиной возникновения неврастении психиатры считают чрезмерную психическую и физическую нагрузку. Психика таким образом сигнализирует об истощении. Наиболее часто неврастения встречается у людей в возрасте от 20 до 40 лет. В группе риска находятся мужчины и женщины, которые занимаются умственным трудом или ведут активную общественную жизнь, что приводит к хроническому стрессу.

    ОСНОВНЫЕ ПРИЗНАКИ РАССТРОЙСТВА

    Очень часто «первые ласточки» расстройства принимаются человеком за банальную усталость. Но с течением времени эти симптомы не проходят, а недомогание становится более выраженным. Снижается работоспособность, повышается раздражительность, может развиться депрессия. Это все сильно осложняет жизнь.

    Своевременное обращение к врачу позволит избавиться от неврастении достаточно быстро. Важно не упустить время, и не дать патологии перерасти в более серьезные расстройства. Поэтому стоит ознакомиться с основными признаками неврастении:

    1. Наиболее явным признаком расстройства является чрезмерная раздражительность. Человек проявляет крайнюю степень недовольства, вечно озлоблен, может разозлиться по мельчайшему поводу. Чаще всего эти приступы бешенства затрагивают членов семьи и друзей.
    2. Неврастения делает невыносимым любое ожидание. Человек должен получить желаемое незамедлительно, он просто не в состоянии ждать.
    3. Возникают головные боли, они локализуются в височной зоне. Голова начинает болеть при малейших умственных нагрузках.
    4. Сознание становится туманным, нарушается восприятие мира, мысленный поток становится непоследовательным, а отдельные мысли – обрывистыми.
    5. Снижается способность к концентрации. Занятие привычными делами становится тягостным, человек постоянно отвлекается по мелочам, становится излишне суетливым.

    Симптомы расстройства у женщин и мужчин практически одинаковы. Различия могут наблюдаться лишь в некоторых проявлениях, но все больные отмечают ощущение усталости, отсутствие сил и апатию.

    ПРИЧИНЫ РАЗВИТИЯ НЕВРАСТЕНИИ И ВИДЫ РАССТРОЙСТВА

    Факторы, способные стать причиной развития неврастении, делят на несколько групп:

    • биологические. В эту категорию входит наследственность, сложная беременность и роды, индивидуальные особенности психики, ослабленный организм и наличие физиологических проблем;
    • психологические. Психологические травмы, пережитые человеком в детстве, в том числе насилие в семье, а также стрессы и необходимость выполнять неприятную рутинную работу в течение длительного времени;
    • социальные. Сложные взаимоотношения внутри семьи, трудное детство, неудовлетворенность жизнью. В эту группу также можно включить общение с лицами, имеющими отрицательный взгляд на окружающую действительность.

    Специалисты выделяют две формы неврастении: гипостеническая и гиперстеническая. В первом случае у пациента отмечается снижение работоспособности, сонливость и истощаемость, повышенная утомляемость. Во втором – человек становится вспыльчивым, возбудимым, ему трудно засыпать, наблюдается повышенная реактивность.

    Неврастения может затрагивать различные физиологические сферы. Исходя из этого, ее делят на виды. Так различают мозговую, сердечную, желудочно-кишечную и половую неврастению. Как понятно из названия, в каждом из данных видов наблюдается сбой функционирования определенной системы организма или отдельного органа. В большинстве случаев у пациентов наблюдается сразу несколько видов неврастений, поэтому такое деление является довольно условным.

    ПОЛОВАЯ НЕВРАСТЕНИЯ

    Она обусловлена сбоем в работе центральной нервной системы (ЦНС), который провоцирует снижение половой активности человека. Именно эта разновидность расстройства чаще всего встречается у мужчин.

    Основными причинами развития половой неврастении называют те же факторы, которые приводят к развитию других видов этого расстройства. Прежде всего, это:

    • повышенные нагрузки на нервную систему (умственный труд, стрессовые ситуации и т.д.);
    • отсутствие полноценного отдыха и сна;
    • злоупотребление алкоголем, курение и другие вредные привычки;
    • отсутствие полноценного и сбалансированного питания.

    Специфическими причинами развития половой неврастении считается частый ранний онанизм и прерывание половых актов (частое). Однако стоит отметить тот факт, что неврастения развивается у каждого человека по-разному под действием различных обстоятельств.

    Говорить о развитии именно половой неврастении можно в том случае, если к основным симптомам расстройства добавляются проявления со стороны мочеполовой системы, не связанные с физическими заболеваниями. Мужчина может испытывать постоянное возбуждение, но при этом наблюдается довольно слабая эрекция либо она отсутствует вовсе. Эякуляция преждевременная, может сопровождаться болями, оргазм слабый. С течением заболевания отмечается нарушение в работе органов половой системы, снижается влечение к противоположному полу, сексуальные ощущения ослабевают.

    Половая неврастения, так же как и другие разновидности этой патологии, опасна тем, что она может привести к развитию депрессии. В таком состоянии человека часто посещают суицидальные мысли, и в какой-то момент он может воплотить их в жизнь.

    Но не стоит отчаиваться! Эта патология излечима: при своевременном обращении к специалистам можно полностью избавиться от этого расстройства.

    ЛЕЧЕНИЕ РАССТРОЙСТВА

    Постановке диагноза всегда предшествует диагностика. Врач должен внимательно изучить анамнез пациента, оценить симптомы и признаки патологии, исключить другие заболевания.

    В психиатрии на всех этапах работы с пациентом большое значение имеет беседа, однако перед постановкой диагноза следует провести лабораторные и аппаратные исследования. Только так удастся выявить органические патологии ЦНС, инфекционные или хронические заболевания, которые могут иметь сходные с неврастенией проявления.

    Коррекция такого психического расстройства, как неврастения, начинается с выявления причин развития заболевания. Для исцеления очень важно устранить негативные факторы, влияющие на психоэмоциональное состояние человека. Лечение неврастении является комплексным, оно проводится сразу по нескольким направлениям:

    1. Медикаментозное лечение. Использование лекарственных препаратов позволяет снизить тревожность и раздражительность пациента, наладить сон. Кроме того, врач может рекомендовать прием витаминных комплексов и средств, оказывающих на организм общеукрепляющее действие. Решение о назначении лекарственных препаратов принимается в каждом случае отдельно, исходя из особенностей протекания заболевания.
    2. Психотерапия. Психотерапевтическое воздействие является решающим при лечении неврастении, как у мужчин, так и у женщин. Наиболее действенным методом является индивидуальная психотерапия, однако работа может осуществлять и в группах. В ходе сеансов пациент может понять и проработать причины своего недуга, научиться справляться со стрессовыми ситуациями. Психотерапевт может использовать когнитивно-поведенческую терапию, гипносуггестивную методику, терапию на основе биологической обратной связи (БОС–терапия).
    3. Физиотерапия. Такие методы, как ароматерапия, рефлексотерапия, электросон, массаж, помогают быстро восстановить силы и значительно улучшить состояние пациента.

    Полезными будут и нетрадиционные методики лечения психических расстройств. Расслабиться и настроиться на позитивный лад поможет общение с животными, например, лошадьми или дельфинами. Позитивное влияние оказывают занятия музыкой, рисованием, танцами.

    Успех лечения в большей степени зависит от самого пациента, ведь только он сам может изменить свою жизнь к лучшему. Опытный психотерапевт даст необходимые рекомендации, что позволит восстановить нервную систему и избавиться от расстройства.

    КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НЕВРАСТЕНИИ СВОИМИ СИЛАМИ

    Справиться с неврастенией без обращения к врачу можно, хотя сделать это достаточно сложно. Правда, стоит помнить, что самостоятельная коррекция возможна лишь при легких формах расстройства. В тяжелых случаях без помощи специалиста не обойтись.

    Человек, который осознал, что у него возникла неврастения, должен коренным образом изменить свою жизнь:

    • на время оставить работу. Лучше всего взять отпуск или отгул. Руководство стоит предупредить, что вам необходим полноценный отдых, поэтому отвечать на телефонные звонки вы не будете. Желательно вообще отключить телефон и отказаться от использования компьютера (не отвечайте на электронные письма, забудьте о существовании социальных сетей);
    • соблюдать режим дня. Для восстановления сил потребуется нормализовать питание и сон. При неврастении человек испытывает трудности с засыпанием, справиться с этим помогут вечерние прогулки на свежем воздухе;
    • устроить себе отдых. Как именно вы будете отдыхать, зависит от личных предпочтений. Это может быть просмотр фильмов, чтение книг или путешествие. Важно выбрать занятие, которое приносит удовольствие. А вот от выполнения скучной рутинной работы на время стоит отказаться;
    • откажитесь от своих вредных привычек. Спиртные напитки могут кому-то показаться отличным средством при неврастении, но их прием только усугубляет ситуацию. Психологические проблемы не исчезают, а физическое состояние еще больше ухудшается. Организм и так ослаблен, не стоит еще больше отравлять алкоголем и сигаретами;
    • повысить защитные силы организма. Для этой цели можно использовать средства народной медицины. Например, настойки пустырника и корня валерианы помогут успокоиться, а ягодные сборы, мята перечная и вербена помогут восстановить силы. Эти и другие средства народной медицины богаты на витамины, минералы и другие полезные микроэлементы, необходимые истощенному организму. Фитопрепараты не оказывают негативного воздействия, но их стоит применять осторожно людям, страдающим различными видами аллергии.

    Злейшим врагом неврастении является отдых. У отдохнувшего человека появляются силы для борьбы с этим недугом. Перечисленные выше способы также могут служить профилактикой развития неврозов и других психических расстройств, связанных с переутомлением.

    Какой бы важной ни была ваша работа, выделите время на занятие любимыми делами, займитесь спортом, больше времени проводите на свежем воздухе, наладьте взаимоотношения с членами семьи и друзьями.

    КУДА ОБРАЩАТЬСЯ ПРИ НЕВРАСТЕНИИ

    И все же заниматься самолечением не стоит. Если расстройство перешло в тяжелую фазу, то обойтись без помощи врача уже не получится. Только он сможет провести полноценное обследование, поставить диагноз, назначить лекарственные препараты и провести психотерапию.

    Лечением неврозов, разновидностью которых является неврастения, занимаются врачи психиатры и психотерапевты. Не стоит бояться того, что при обращении к подобным специалистам, вам будет поставлен диагноз «псих». На прием к психотерапевту обычно записываются люди, не имеющие серьезных психических патологий. Они просто оказались в сложной жизненной ситуации, из которой сложно выйти без профессиональной помощи.

    Современные психиатрические клиники мало напоминают лечебницы для душевнобольных из прошлого века. Сегодня это вполне комфортные заведения, напоминающие санатории или отели, особенно если речь идет о частных клиниках. Здесь работают специалисты высочайшей квалификации, диагностика и лечение проводится с использованием современного оборудования и новейших техник коррекции психических расстройств.

    Помните, что с любым недугом легче справиться на начальных этапах заболевания. Это касается и психических проблем. Игнорирование тревожных симптомов может не просто усложнить жизнь, но и привести к тяжелым последствиям.

    Неврастения опасна тем, что у человека может развиться депрессия, которая часто заканчивается попытками свести счеты с жизнью. Если вы заметили у себя или своего близкого человека тревожные симптомы, сразу же записывайтесь на прием к психотерапевту.

    Клинические исследования

    Гипергидроз представляет собой расстройство, поражающее эккриновые потовые потовые железы и проявляющееся чрезмерным потоотделением.

    Решение проблемы — Средство от обильного потоотделения DryDry от шведского производителя «LEXIMA AB».

    Цель клинического исследования:

    Изучение эффективности и безопасности косметического средства от обильного потовыделения Драй Драй.

    Задачи, поставленные для достижения цели:

    • Оценить длительность антиперспирантного эффекта после одноразового нанесения Dry Dry при различных степенях выраженности и локализации заболевания.
    • Оценить влияние DryDry на качество жизни испытуемых
    • Оценить переносимость и потребительские свойства DryDry

    Дизайн исследования:

    Проспективное одноцентровое открытое клиническое исследование

    Методы оценки эффективности

    В качестве критериев эффултивности была выбрана длительность сохранения антиперспирантного эффекта в днях, регистрировавшихся на основе исследований:

    • Проба Минора (йод -крахмальный тест)
    • Гравиметрический тест (взвешивание потоотделяемого)
    • Оценка качества жизни (ДИКЖ — дерматологический индекс качества жизни)

    Результаты исследования

    В ходе наблюдения 38 добровольцев (9 мужчин и 29 женщин) с гипергидрозом разной локализации и степени выраженности в течении 8 дней установлено, что длительность антиперспиративного эффекта сохраняется до 7 дней.

    Более того, у двоих испытуемых с аксиллярным (подмышечным) гипергидрозом на момент завершения участия в исследовательской программе интенсивность потоотделения была близка, по данным гравиметрического теста, к нулевому значению.

    Важно: в ходе исследования испытуемые принимали ежедневные гигиенические процедуры — душ, мытье рук и ног, без нарушения привычного режима гигиены.

    Табл. 4 — Длительность антиперспирантного действия Dry Dry.

    «Dry Dry эффективно предотвращает проявление гипергидроза при различных уровнях его выраженности, с разной степенью локализации и способно сохранять свое действие до 7 дней»

    Рис. 2 Динамика дерматологического индекса качества жизни испытуемых, однократно использовавших средство «DryDry».

    Среднее значение дерматологического индекса качества жизни ДИКЖ испытуемых достоверно (p Интересный факт при оценке значений ДИКЖ выяснилось, что женщины гораздо больше страдают от гипергидроза в сфере выбора одежды и контакта с близкими людьми, чем мужчины.

    Рис. 1 Макрофотографии проблемной зоны при выполнении пробы Минора.

    В ходе пробы нанесений йода и крахмала участки с потовыделением окрашиваются в синий цвет, участки без потовыделения остаются желтыми.

    Результаты оценки безопасности и переносимости

    Проведенное изучение безопасности средства показало хорошую переносимость продукта.

    • Оценка безопасности выявила вероятность возникновения индивидуальной чувствительности к компонентам средства в виде усиления шелушения кожи.
    • нежелательное явление в виде быстро проходящего ощущения жжения или покалывания соответствует инструкции по применению.

    Рис. 3 Распределение испытуемых по динамике состояния кожи ( показатель «шелушение») после завершения исследования.

    Результаты оценки потребительских свойств

    Рис. 4 Результаты тестирования потребительских свойств средства «DryDry». По оси ординат — число респондентов.

    Полученные результаты позволяют оценить потребительские свойства испытуемого средства как высокие.

    «Большинство испытуемых дали высокую оценку потребительским свойствам Dry Dry — внешнему виду, удобству формы упаковки, комфорту в использовании».

    Выводы

    В ходе проведенного проспективного одноцентрового открытого клинического исследования косметического средства ДрайДрай было достоверно доказано:

    • Dry Dry эффективно предотвращает проявление гипергидроза при различных уровнях его выраженности , с разной степенью локализации и способно сохранять свое действие до 7 дней, что улучшает субъективные ощущения пациента и, как следствие, приводит к клинически значимому улучшению показателей качества жизни.
    • Длительность эффекта обратно пропорциональна скорости потовыделения и не зависит от локализации проблемной зоны.
    • Применение средства не требует нарушения привычного гигиенического режима.
    • Проведенное изучение безопасности средства DryDry показало хорошую переносимость продукта. Специальные исследования по оценке безопасности выявили вероятность возникновения индивидуальной чувствительности к компонентам средства в виде усиления шелушения кожи. выявленная нежелательная реакция на нанесение средства в виде переходящего ощущения жжения или покалывания соответствует инструкции по применению средства.
    • Косметическое средство Dry Dry характеризуется высокими потребительскими свойствами — обладает удобной формой, комфортной в использовании.
    «Результаты исследования позволяют рекомендовать косметическое средство Dry Dry лицам, страдающим гипергидрозом различной степени выраженности и локализации, с целью купирования потовыделения на длительный срок (до 7 дней) с соблюдением мер предосторожности, указанных в инструкции по применению».

    Информация для потребителя средство от обильного потовыделения длительного действия «Dry Dry»

    Драй Драй — средство от обильного потовыделения длительного действия. Применяется в подмышечных впадинах, на ладонях рук и ступнях ног.

    Механизм действия

    DryDry препятствует потовыделению, сокращая потовые железы, на обработанных им участках кожи. Средство необходимо наносить на абсолютно сухую кожу за час до сна. Места нанесения необходимо тщательно высушить перед применением.

    Использование препарата может вызвать легкое жжение или покалывание обработанных участков. Причиной возникновения раздражения является, как правило, недостаточно высушенная кожа перед применением средства. При возникновении жжения или зуда, средство необходимо смыть водой и не раздраженные участки наносят смягчающий крем. Если раздражение не проходит, использовать средство не следует.

    Способ применения

    Перед применением необходимо снять черную крышку, вдавить аппликатор в горлышко бутылки, закрутить белую крышку до упора. Подмышечные впадины, ладони и ступни. Вымыть и тщательно высушить кожу. Нанести средство и дать коже высохнуть 2-3 минуты. До утра кожу не мочить. Утром водные процедуры . При обильном потовыделении повторить процедуру 2 вечера подряд — для достижения максимального эффекта. Ограничений по длительности и частоте использований нет.

    Меры предосторожности

    Избегать контакта с глазами и слизистыми оболочками. В случае попадания средства в глаза, промыть большим количеством воды. Не рекомендуется наносить средство в течении 48 часов после удаления волос с соответствующего участка кожи.

    Сразу после нанесения средство может оставлять следы на одежде. Средство предназначено только для наружного применения . в случае попадания средства в желудок, необходимо обратиться к врачу. Хранить в недоступном для детей месте.

    Не использовать Dry Dry вблизи открытого огня.

    Состав

    Денатурированный спирт (бутиловый спирт, денатониум), гидрат хлористого алюминия — 30,5%.

    Форма выпуска. Бесцветная прозрачная жидкость во флаконе 35 мл.

    Срок годности. 3 года.

    Условия хранения

    Специальных требований к хранению нет.

    Изготовитель:

    «LEXIMA», Blasutgatan, 9 B, 414 56, Goteborg, Sweden

    Читайте также:
    Витамины от седины волос
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: