Ортопедическая подушка от храпа

Прибор от храпа: как правильно выбрать

93% людей не обращаются к врачу, если имеющееся заболевание не вызывает у них боли или явного дискомфорта. Храп не болит! А потому многие храпящие предпочитают лечиться сами, руководствуясь информацией, полученной от знакомых или из Интернета.

Многие слышали о том, что существуют очень эффективные приспособления, которые помогают обеспечить тихий сон. Но попытки найти нужный аппарат часто оказываются безуспешны: приборов много, они совершенно разные по виду, устройству и действию… Как выбрать? Обсудим разные приборы от храпа и найдем лучший!

Браслеты, «часы» от храпа

На первый взгляд это компактное изделие очень удобно. Надеваешь на ночь – и не храпишь. При первых признаках (то есть звуках) храпа прибор подает на кожу слабый электрический стимул. Достаточно слабый, чтоб человек не проснулся полностью и ему не было больно, и достаточно сильный, чтобы вызвать частичное пробуждение, заставить спящего поменять позу и перестать храпеть.

Чтобы не храпеть, вам придется частично пробуждаться много раз за ночь. Человек храпит, когда погружается в глубокий сон, так что прибор не даст вам уснуть «как следует». А ведь именно в глубоком сне происходит восстановление тела и условная перезагрузка мозга, синтезируются важные гормоны, формируется чувство «выспанности».

Если вы спите не один, прибор может сработать на партнера по кровати. Храпит он/она, а «достанется» за это вам!

Вашему партнеру будет неудобно, если из-за срабатывания прибора вы будете вертеться в постели всю ночь (а ведь именно так оно и бывает). Не исключено, что утром вы услышите: «Уж лучше бы ты храпел!»

Если вы «толстокожий», то электрические стимулы могут оказаться слишком слабыми. Если спите чутко – аппарат от храпа может будить вас полностью.

При выраженных нарушениях дыхания во сне (синдром обструктивного апноэ, т.е. храп с остановками дыхания) браслет не помогает.

Многие люди пользуются браслетом непродолжительное время, после чего просто выбрасывают его, потому что он им не подходит.

Подушки от храпа

На первый взгляд это обычный предмет текстиля, а на самом деле – самый что ни на есть аппарат с довольно сложной электронной начинкой. Когда подушка «слышит» храп, она меняет свою форму так, что поворачивает или опускает голову спящего. Дыхание становится тихим.

Проблема в том, что:

Далеко не во всех случаях это помогает, только при легком храпе, прежде всего позиционно-зависимом. При обструктивном апноэ сна устройство не помогает вообще.

Некоторые пользователи говорят, что им странно спать, когда под ними «шевелится подушка».

Чтобы купить этот прибор от храпа, потребуется несколько тысяч рублей. Притом эффект возможен, но не гарантирован.

Кровати от храпа

Это приспособление работает так: как только датчики регистрируют соответствующий звук, у кровати поднимается изголовье. Некоторые люди храпят в положении на спине, потому что в этой позе западает язык и частично перекрывает вход в глотку. Возвышенное изголовье в таких случаях помогает.

К сожалению, это тоже не панацея. Далеко не каждый случай храпа позиционно-зависимый.

СИПАП-аппараты

Это самые важные и эффективные устройства, хотя они, опять же, показаны далеко не всем храпящим. Такие устройства рекомендуют людям с синдромом обструктивного апноэ сна (обструктивное апноэ, ночное апноэ). При обструктивном апноэ у спящего происходят частые остановки дыхания во сне, которые могут продолжаться до минуты и более и повторяться до 500 раз за ночь. Храп – один из симптомов этого заболевания.

Остановки дыхания возникают из-за того, что эпизодически просвет верхних дыхательных путей (прежде всего, глотки) полностью закрывается, не пропуская воздух к легким. Во время остановок дыхания наступает выраженное кислородное голодание, из-за чего страдает головной мозг, сердце и другие органы.

Пациенты отмечают беспокойный сон, вялость и сонливость вскоре после пробуждения и на протяжении всего дня, подъем артериального давления, ночную потливость, частую потребность вставать в туалет по ночам, разбитость, низкую работоспособность, изжогу и другие симптомы.

Читайте также:
Рвота по утрам у мужчин: клиническая картина и диагностика

Если заболевание не лечить, быстрыми темпами развиваются сердечно-сосудистые заболевания, также у пациентов с апноэ существует высокий риск сахарного диабета, инфаркта миокарда, инсульта. Апноэ особенно часто встречается у людей с избытком веса.

Использование СИПАП-аппарата при синдроме апноэ с первой же ночи избавляет от храпа и остановок дыхания во сне, а также постепенно устраняет другие симптомы заболевания и риски, которые с ними связаны. Прибор используется каждую ночь и помогает сохранять здоровое дыхание.

Аппарат от храпа СИПАП показан только при средних и тяжелых степенях апноэ сна, когда устранение причины не помогает, то есть расстройства дыхания уже слишком серьезны.

Какой прибор от храпа лучше выбрать

Ни один прибор против храпа не гарантирует всем храпящим тихий сон. Эффективное лечение подбирается каждому пациенту индивидуально, на основании причин и тяжести нарушения!

Если вы храпите, то самое грамотное, что можно сделать – обратиться к сомнологу. Это врач, который специализируется на нарушениях сна. Назначенное лечение не обязательно будет заключаться в применении каких-то аппаратов от храпа. Иногда оно представляет собой операцию, иногда ограничивается рекомендацией уменьшить вес или выполнять упражнения… В любом случае доктор подберет лечение, которое поможет.

Сомнолог Р.В. Бузунов

Центр медицины сна под руководством Заслуженного врача РФ, доктора медицинских наук, профессора Р.В. Бузунова специализируется на диагностике и лечении любых форм храпа. За 23 года работы более 11 000 пациентов обрели здоровый сон.

Запишитесь на прием, заполнив контактную форму. Администратор перезвонит вам до конца рабочего дня.

Если вы хотите самостоятельно записаться на прием к доктору, все контакты указаны здесь.

ЛЕЧЕНИЕ И ВОССТАНОВЛЕНИЕ
ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА

Без выходных с 9-00 до 21-00

  • Главная
  • Блог
  • Как правильно выбрать подушку: советы врача

Как правильно выбрать подушку: советы врача

Тем не менее, когда мы говорим о качестве сна и возможных проблемах с опорно-двигательным аппаратом, подушка почти так же важна, как и матрас. Она берет на себя вес головы, давая отдых позвоночнику. Поэтому если ваша шея и плечи не получают достаточной поддержки или находятся под неестественным к телу углом, который вызывает скручивание и напряжение мышц – ваш позвоночник не выровнен должным образом, а значит, организм не отдыхает, что приводит к головным болям, чувству разбитости, болям в шее и спине. Кроме того, неправильно подобранная подушка будет способствовать развитию проблем со спиной. Во сне мы проводим 1/3 жизни, и все это время, если подушка не подходит, ваш позвоночник искривлен, просто подумайте об этом!

Как понять, что пора менять подушку?

Матрас меняют раз в 10 лет, несмотря на заверения производителей о том, что служить он будет 30 лет. Менять подушки надо, в среднем, каждые 2 года. Но тут все индивидуально, как понять, что подушка свое отслужила расскажу дальше. Сегодня в специализированных салонах можно найти дорогие и «навороченные» подушки, которые не теряют своих свойств около 3-5 лет, например из пены с эффектом памяти.

Как и матрас, подушка – это вклад в качественный сон, который приносит дивиденды на протяжении всей жизни, поэтому, не старайтесь экономить в этом вопросе.

Предлагаю вам 2 простых действия, которые помогут понять, пора ли отправляться в магазин постельных принадлежностей.

Первое – просто посмотрите на подушку без наволочки. Как она выглядит? Все нравится? Нет ли пятен, не образовались ли дыры, не торчит ли перо, нет ли очевидных провалов в наполнителе? Принюхайтесь, чем она пахнет. Дело в том, что подушка – настоящий пылесборник, где живут мертвые клетки кожи, а иногда пылевые клещи и грибки. Если не утруждать себя регулярной чисткой и стиркой подушек, все это будет спать с вами каждую ночь, вызывая аллергию, затрудняя дыхание во время сна и т.д. Так что, если что-то смутило, смело выкидывайте.

Читайте также:
Восстановление речи после инсульта: упражнения, лечение

Если подушка прошла визуальный осмотр и тест на запах без нареканий, самое время сложить ее пополам. Можно положить на нее что-то типа книги или даже ненадолго сесть сверху. Если вы встали, а подушка по-прежнему лежит и не двигается, пытаясь вернуть обычную форму, она умерла.

Теперь вы знаете, что надо сделать, если привыкли сворачивать подушку вдвое, чтобы было удобнее спать.

Как подобрать подходящую подушку?

Выбор подушки – это очень индивидуальный процесс, но я постараюсь рассказать об основных моментах, на которые нужно обратить внимание. Предпочитаемая поза для сна В течение ночи мы несколько раз меняем положение тела, но все же вы можете знать свои предпочтения, от которых можно отталкиваться при выборе подушки.

Любителям спать на боку нужна относительно высокая подушка, потому что когда вы лежите на боку, положив голову на подушку, позвоночник должен находиться на одной линии от шеи до нижней части спины. Обратите внимание, что кроме высоты важно подобрать комфортную жесткость. В специализированном магазине вы найдете подушки разных размеров, высота которых подбирается исходя из роста человека и его особенностей.

Любителям спать на животе нужно что-то невысокое и мягкое, чтобы избежать деформации шейного отдела позвоночника. Если вы спите на животе и у вас бывают боли в спине, попробуйте перенести подушку в область таза. Но, людей, которые спят на животе не так много – обычно это средний вариант между «на спине» и «на животе» – в этом случае хорошим решением будет подушка для всего тела, которую многие женщины открывают для себя в период беременности.

Любителям спать на спине нужна подушка средней толщины, чтобы выровнять голову и шею, как если бы вы были в вертикальном положении. Если у вас болит шейный отдел позвоночника, посмотрите контурные подушки с дополнительной поддержкой. Независимо от того, в каком положении вы спите, подушка должна находиться под вашей головой, а не под плечами, и должна иметь толщину, позволяющую вашей голове находиться в естественном положении относительно тела.

Наполнитель

Наполнители подушек делятся на натуральные и синтетические. У каждого типа наполнителя свои преимущества и недостатки. Выбирая наполнитель, ориентируйтесь в первую очередь на мягкость. Хорошая подушка может быть и мягкой, и жесткой. Кстати, подушки из пуха, шерсти или хлопка служат дольше, чем с синтетическим наполнителем, поэтому по соотношению цена-качество в долгосрочном периоде выигрывают.

Пуховые подушки чаще всего делают из пера утки или гуся – они самые мягкие. Разные комбинации перьев, пуха и других наполнителей позволяют добиться разной плотности. Это самые популярные подушки, которые позволяют получить идеальную плотность путем простого сбивания. Недостаток у них один – они не подходят людям с аллергией на пух и перья, астматикам. Эта категория пациентов чаще всего отдает предпочтение синтетическим наполнителям или хлопку.

Синтетический пух и полиэстер. Синтетические пуховые подушки дешевле, чем натуральные, но быстрее теряют свои свойства и чаще требуют замены. Они бывают средней жесткости и мягкие, хотя до пуховых все равно не дотягивают. Также в этой категории появляются подушки с пружинами.

Шерсть, применяемая в подушках, гипоаллергенна, а еще от природы устойчива к плесени и пылевым клещам. Шесть имеет уникальные терморегулирующие свойства – она отводит влагу и сохраняет комфортную температуру в зимнее и летнее время. Но эти подушки достаточно твердые. Самый мягкий наполнитель в этой категории – шерсть альпаки.

Хлопок, как и шерсть не вызывает аллергии, устойчив к пылевым клещам и плесени. Хлопковые подушки, как правило, достаточно твердые и, чаще всего, низкие.

Читайте также:
Иммунология

Латексные подушки прочнее, чем пуховые, хорошо сохраняют свою форму, достаточно мягкие, подходят аллергикам, устойчивы к плесени и пылевым клещам. Часто контурные подушки, предназначенные для дополнительной поддержки головы и шеи сделаны из латекса. Пена с эффектом памяти (memory foam) была разработана по заказу NASA, и на этом можно было бы поставить точку. Эти подушки сейчас активно рекламируются. В ответ на вес и тепло тела, пена с эффектом памяти смягчает контуры головы, шеи и плеч. Подушка запоминает формы вашего тела и равномерно распределяет вес по всей поверхности. Главный недостаток – пена является теплоаккумулирующим материалом и голова может потеть, хотя разработчики постоянно работают над этим. Ну и первое время она может пахнуть.

Вес подушки

Вес подушки в вопросах здоровья позвоночника роли не играет, но если вы регулярно берете подушку в путешествия, лучше остановиться на самом легком варианте – пуховой или синтетической.

Толщина подушки должна позволять вам спать так, чтобы голова, шея и плечи были вровень с позвоночником. Не гонитесь за пышными подушками, но если вы кладете под голову руку, или складываете подушку – она для вас недостаточно высока.

После того, как вы определились с высотой и наполнителем, выберите подушку высочайшего качества, которую позволит ваш бюджет. Просто посчитайте, сколько времени вы на ней проведете за 2 года – почти 6000 часов! Специализированные салоны позволяют в зале попробовать разные варианты подушек перед покупкой, не пренебрегайте этой услугой. Не торопитесь с выбором. Если же хотите убедится наверняка, существуют отели с меню подушек. Можете протестировать разные варианты в поездке и приедете из отпуска не только с загаром, но и с решением – какую именно подушку выбрать!

Ортопедическая подушка от храпа

Правильный выбор ортопедической подушки для сна не менее важен, чем подбор матраса. Раздумывая над тем, какую принадлежность с ортопедическими свойствами предпочесть, крайне важно учитывать каждый критерий – от размера и формы до материалов чехла и наполнителя, а также собственных ощущений.

Правила подбора спальной принадлежности с ортопедическим эффектом определяются особенностями строения позвоночника человека. В естественном положении он имеет изогнутую форму, причем больший изгиб приходится на шейный отдел. В вертикальном положении за корректную поддержку позвоночного столба отвечают мышцы, но во сне все мышцы расслаблены, поэтому шейному отделу может потребоваться дополнительная опора.

Когда необходимо использовать ортопедическую подушку?

Решение приобрести подушку с ортопедическими свойствами принимается индивидуально. Однако в ряде случаев специалисты настоятельно рекомендуют спать именно на такой модели:

  • Нарушения и заболевания верхних отделов позвоночника. В этом случае ортопедическая подушка поддерживает тело в правильном положении, что позволяет снять боли и перенапряжение.
  • Усталость, головные боли, проблемы со спиной. Чаще всего встречаются при сидячей работе либо излишних физических нагрузках. В этом случае сон на модели с ортопедическим эффектом помогает снять защемления нервных окончаний и восстановить нормальное кровообращение, в том числе и головного мозга.
  • Трудности с засыпанием. Нередко бессонница связана с проблемами внутренних органов, стрессами либо неподходящими параметрами спального места. Тем, кто ночью спит беспокойно, такая подушка поможет расслабиться и сделать отдых полноценным.

Какие бывают?

Над разработкой формы ортопедических подушек работают врачи-ортопеды и вертебрологи, перед которыми стоит задача добиться максимально удачного сочетания комфорта и пользы для позвоночника. Сегодня производители предлагают следующие варианты моделей:

  • Прямоугольная. Подушка классической формы, которая обеспечивает ортопедический эффект исключительно за счет наполнителя. Подходит тем, кто не имеет проблем со здоровьем и стремится обеспечить себе комфортный сон.
  • Волнообразная подушка. Модель словно состоит из двух разных по высоте валиков с небольшим углублением в центральной части. Одно из наиболее популярных решений для ортопедических подушек, поскольку может адаптироваться под любое положение тела: меньший валик удобен для сна на спине, больший – для сна на боку.
  • С выемкой под плечо. Особенно комфортны для тех, кто предпочитает спать на боку, а также для людей с избыточной массой тела.
  • «Полумесяц». Отличаются наибольшей мягкостью и создают комфортную поддержку для сна на спине.
Читайте также:
Пластырь от храпа: обзор и принцип действия продукта

Размер

Одним из ключевых критериев ответа на вопрос, как выбрать ортопедическую подушку, является именно размер. От того, насколько точно габариты соответствуют потребностям владельца, напрямую зависит возможность принять комфортную и анатомически правильную позу для сна.

Сегодня ширина ортопедических моделей для взрослых колеблется в диапазоне 30-50 см, длина варьируется в пределах 40-80 см, однако большинство производителей придерживаются стандартных для обычных подушек габаритов 50х70 см. Что касается детских изделий, то наиболее популярные параметры в этом случае – 50х40 для школьников и 20х30 см для малышей.

Какой должна быть высота изделия?

Толщина модели – еще один важнейший параметр. Цена правильного ответа на вопрос, как выбрать высоту ортопедической подушки – абсолютный комфорт, корректная поддержка и, как следствие, здоровый позвоночник, поэтому к этому показателю необходимо подойти со всей серьезностью.

Сегодня высота ортопедического изделия колеблется в диапазоне 6-16 см, однако подбор необходимо осуществлять индивидуально в каждом случае. Для этого замеряют расстояние от края плеча, его наиболее выступающей вверх части, до основания шеи. При этом допустимая погрешность в значении может быть не более 1-2 см.

Жесткость

Так же, как и у матрасов, степень жесткости ортопедических подушек варьируется от особо мягких моделей до изделий повышенной упругости. Выбор спальной принадлежности по данному параметру зависит от следующих факторов:

  • Привычная поза для сна. Любителям сна на спине подойдет невысокая и довольно мягкая подушка. Наиболее низкие и мягкие модели рекомендуют тем, кто отдыхает на животе, а для сна на боку стоит присмотреться к моделям повыше и пожестче.
  • Жесткость матраса. Под матрас жесткости средней и выше подбирают высокие ортопедические подушки – чтобы создать естественный изгиб и необходимую амортизацию. Для более мягкого матраса подойдет модель меньшей толщины.
  • Личные ощущения. Подходящую жесткость также можно определить по уровню собственного комфорта. Если немеют плечи, и возникает желание положить руку под голову – подушка слишком мягкая, если возникают боли в шее и подбородок почти касается груди – изделие слишком жестко.

Наполнители ортопедических подушек

Основой эффекта такого рода подушек являются наполнители. Сегодня наиболее часто используются следующие материалы:

  • Латекс. Вспененный сок каучукового дерева отличается средней степенью жесткости. Такие подушки хорошо держат форму, упруги, бесшумны, эффективно отводят влагу и служат 5 лет и более. Некоторые модели также могут обладать массажным эффектом за счет бугорков. Из недостатков – достаточно высокая стоимость.
  • Гречишная лузга. Шелуха от зерен гречихи считается одним из самых экологически чистых и доступных по цене наполнителей. Обеспечивает хорошую поддержку и ненавязчивый естественный массаж. Легкий дискомфорт могут вызвать разве что ощутимый вес изделия и шуршание при использовании.
  • Пена с эффектом памяти. Высокотехнологичный материал, менее жесткий, чем латекс, но все же достаточно упругий. Повторяет контуры шеи и головы, обеспечивая комфортную поддержку и формирует максимально естественный изгиб позвоночника. К материалу необходимо привыкнуть, поскольку он вызывает непривычные обволакивающие ощущения.

Советы при покупке ортопедической подушки

При правильном подборе спальных принадлежностей важно учесть все возможные нюансы. Приобретая ортопедическую подушку, стоит соблюдать несколько несложных правил:

  • Если есть возможность протестировать изделие – не стоит ее упускать. Сегодня в большинстве магазинов продавцы дают покупателям возможность полежать на ортопедических подушках, чтобы оценить степень жесткости и высоту понравившихся изделий.
  • Соответствие матраса подушке – важное условие. Качественный и функциональный, подобранный под индивидуальные потребности владельца матрас в сочетании с такой подушкой обеспечит оптимальную организацию спального места. Если матрас поврежден, пришел в негодность или неудобен, даже сама дорогая модель не обеспечит нужный комфорт.
  • Баланс цены и качества. Раздумывая над тем, как подобрать ортопедическую подушку, важно не делать стоимость приоритетом. Слишком дешевые изделия очень быстро приходят в негодность, а если модель премиальной категории выбрана неверно, она не даст нужного расслабления. Сегодня рекомендуется подбирать подушки от проверенных производителей и ориентироваться в первую очередь на собственные потребности – тем более что в период акций и скидок можно приобрести модель из более высокого ценового сегмента, не выходя за рамки бюджета.
  • Не стоит рассматривать ортопедические подушки как лечебное средство. Они служат эффективной профилактикой заболеваний позвоночника, позволяют снять боли и неприятные симптомы. Однако такая подушка по-прежнему остается частью комплекса мер по заботе о собственном здоровье.
Читайте также:
Половые инфекции у мужчин: причины заражения, симптомы и лечение

Даже если подушка с ортопедическим эффектом изначально показалась удобной, понадобиться несколько дней, чтобы к ней привыкнуть. Но не стоит переживать из-за необычных ощущений: если модель выбрана верно, чувство абсолютного комфорта придет быстро.

Заболевания щитовидной железы

Щитовидная железа, если говорить образно, отвечает за энергетику организма. Сбои в ее работе могут сделать человека вялым, сонливым или, напротив, чрезмерно активным и беспокойным. Дело в том, что железа вырабатывает несколько важных веществ:

  • тетрайодтиронин (Т4 или тироксин)
  • трийодтиронин (Т3)
  • кальцитонин

Т3 и Т4 называют тиреотропными гормонами. Они имеют схожее строение, отличаясь только количеством молекул йода: в Т3 их три, а в Т4, соответственно, четыре. Щитовидная железа вырабатывает их непрерывно, однако в крови большая часть этих гормонов находится в неактивном виде — они связаны с белками. Как только гормоны понадобятся, связь с белком разрушится и вещества станут активными.

Зоной ответственности тиреоидных гормонов является основной обмен. Они непосредственно участвуют во многих важных процессах:

  • производстве белка
  • усвоении кислорода клетками
  • поддержании нормальной температуры тела
  • обмене углеводов, жиров, протеинов и холестерина
  • всасывании питательных веществ и воды в кишечнике
  • регуляции нервной и кровеносной, репродуктивной и других систем

В целом, повышение тиреотропных гормонов ускоряет обмен, а понижение — замедляет.

Кальцитонин отвечает за кальциевый обмен и за способность клеток костной ткани восстанавливаться.

Сама щитовидная железа небольшая, располагается на передней части шеи (впереди гортани, в районе кадыка у мужчин) и весит всего 17-30 граммов. Однако при нарушении ее работы страдает весь организм.

Заболевания щитовидной железы: причины

ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) выделяет следующие основные причины нарушения работы щитовидной железы:

  • неблагоприятную экологию
  • дефицит йода в пище
  • иммунный сбой
  • воздействие радиации
  • частые инфекционные заболевания и хронические болезни
  • употребление некоторых групп медикаментов
  • стрессы (порой достаточно и одного)
  • генетические факторы

Щитовидная железа: общие симптомы заболеваний

По большому счету можно выделить две большие группы заболеваний. Первая обусловлена снижением количества гормонов, а вторая — повышением.

При избытке тиреоидных гормонов:

  • повышаются частота пульса, температура, давление
  • усиливается потливость
  • появляется склонность к жидкому стулу
  • снижается вес
  • отмечаются неусидчивость и дрожь в теле

Человек становится суетливым, беспокойным и чрезмерно разговорчивым. Он ни минуты не может находиться в покое.

При недостатке тиреоидных гормонов:

  • понижаются частота пульса, давление и температура
  • повышается вес
  • появляется склонность к запорам
  • снижается работа сальных и потовых желез, поэтому кожа становится сухой, шершавой, склонной к шелушению
  • отмечаются заторможенность и медлительность

Человек вялый, апатичный. Предпочитает лежать, спать, минимизирует общение с кем бы то ни было.

Заболевания щитовидной железы у женщин

У женщин щитовидная железа имеет средние размеры 3,2/1,8/1,5 см, занимая объем всего 18 мл (меньше стандартной столовой ложки).
Работает она интенсивнее, чем у мужчин, и поражается гораздо чаще. Те или иные отклонения в работе щитовидной железы отмечаются у каждой второй (!) женщины.
Среди дополнительных пусковых механизмов сбоя работы щитовидной железы у прекрасной половины человечества врачи выделяют:

  1. беременность
  2. чрезмерно эмоциональное переживание текущих событий (стрессы)
Читайте также:
Облазит кожа на головке: причины подобного явления

Симптомы известных заболеваний щитовидной железы у женщин такие же, как у мужчин. Прибавляются только:

  • отсутствие полового влечения
  • нерегулярные менструации
  • слишком обильные или чрезмерно скудные менструальные выделения
  • большие сложности с зачатием (иногда это становится невозможным)
  • трудности вынашивания беременности
  • галакторея (выделение молока из груди вне периода беременности или кормления грудью)

Щитовидная железа: заболевания у мужчин

У мужчин щитовидная железа чуть крупнее, чем у женщин. Её средние размеры 4/2/2 см, объем около 25 мл. Нарушения работы железы обнаруживаются у одного из пяти мужчин. Это реже, чем у женщин, да и симптомы заболевания щитовидной железы у мужчин, в целом, менее выражены. К примеру, рак щитовидной железы встречается в несколько раз реже. Однако мужчины склонны недооценивать появившиеся признаки болезни и редко обращаются за медицинской помощью на ранних стадиях заболевания.
Среди специфических симптомов у мужчин отмечаются:

  • значительное расстройство сексуальной сферы
  • отсутствие эрекции
  • снижение потенции
  • резкая непереносимость низких температур

Щитовидная железа: симптомы заболевания у детей

Патология щитовидной железы у детей встречается настолько часто, что врачи рекомендуют делать соответствующее УЗИ всем детям перед поступлением в школу. Родители должны быть внимательны к ребенку и обязательно отвести его к врачу при наличии:

  • непроходящих усталости и слабости
  • плохом засыпании и беспокойном сне
  • снижении внимания и запоминания (плохо ведет себя на уроках, не может выучить стихотворение)
  • беспричинной плаксивости и повышенной нервозности
  • ощущения нехватки воздуха
  • резкого набора веса или, напротив, его снижения
  • частого пульса
  • нарушениях контура шеи, даже небольшом выпячивании в ее области

Ранние стадии заболевания щитовидной железы у детей часто принимают за банальное непослушание и капризы. Вместо того, чтобы ребенка обследовать и лечить, родители и учителя его ругают и воспитывают. В результате усиливается стрессовая ситуация и заболевание быстро прогрессирует.

Основные виды заболеваний щитовидной железы

Все заболевания, в зависимости от продукции тиреотропных гормонов, делятся на три большие группы:

  1. гипотиреозы (выработка гормонов снижена)
  2. эутиреозы (выработка гормонов не нарушенв)
  3. гипертиреозы (выработка гормонов повышена)

Гипотиреоз

На ранних стадиях гипотиреоз распознают крайне редко. Щитовидная железа не увеличена, характерные признаки заболевания отсутствуют. Зато присутствует множество жалоб, которые возникают регулярно и, казалось бы, никак не связаны. Пациент переходит от одного врача к другому, однако чувствует себя всё хуже. Дело в том, что сниженное количество Т3 и Т4 отрицательно влияют на все органы и ткани, а значит нарушается работа всех органов и систем. С проблемой разбираются терапевты и ЛОР-врачи, невропатологи и кардиологи, хирурги и гинекологи/урологи. а всего-то нужно попасть на прием к грамотному эндокринологу, выяснить причину и вернуть себе нормальное качество жизни.

Эутиреоз

Состояние, когда щитовидная железа функционирует нормально, называется «эутиреоз». Но это не всегда говорит об отсутствии болезни. Чаще так просторечиво называют эутиреоидный зоб. При этом заболевании ткань железы разрастается, однако гормональных нарушений нет. А значит при подобном виде эутиреоза никакие симптомы и не обнаруживаются. Лишь при значительном разрастании железистой ткани определяется зоб и появляются следующие признаки, связанные со сдавливанием трахеи:

  • частый сухой кашель
  • одышка
  • першение в горле
  • осиплость голоса

Эутиреоидный зоб чаще обнаруживается у детей, молодых людей преимущественно женского пола. Это связано с повышенными потребностями растущего организма в тиреотропных гормонах.

Если эутиреоз не проявляется значительным увеличением зоба, специфическое лечение не назначают. Рекомендуется вести более активный образ жизни, употреблять больше пищи, содержащей природный йод. К ней относятся водоросли и морепродукты.

С течением времени заболевание приостанавливается и проходит. Однако пускать ситуацию на самотек крайне нежелательно. Лучше приходить к врачу раз в полгода для диспансерного наблюдения, чтобы быть точно уверенным, что всё в порядке.

Читайте также:
Puer Combo — действенные таблетки от курения

Гипертиреоз: симптомы и лечение

К этой группе относятся несколько заболеваний щитовидной железы, сопровождающихся повышенной выработкой тиреотропных гормонов (гипертиреозом).

  • Диффузный токсический зоб — основная причина гипертиреоза. Подавляюще часто встречается у женщин: из восьми больных только один будет мужского пола. Известен как Базедова болезнь (болезнь Грейвса). Проявляется пучеглазием и зобом. Ярко выражен гипертиреоз, симптомы которого одинаковы при всех болезнях.
  • Токсический многоузловой зоб развивается у женщин предпенсионного возраста, у которых ранее обнаруживался эутиреоидный зоб. Разросшаяся железистая ткань начинает продуцировать гормоны. Провоцирующим фактором выступает избыточный приём йодсодержащих препаратов.
  • Тиреоидит Хашимото это хроническое воспаление щитовидной железы, обусловленное аутоиммунными процессами. То есть, иммунная система человека воспринимает собственную железу, как опасный фактор и «нападает» на неё.

Тиреотоксикоз

Тиреотоксикоз — состояние, обусловленное высоким содержанием тиреотропных гормонов, не обязательно вызванное гипертиреозом. Гипертиреоз подразумевает повышенную выработку ТТГ самой щитовидной железой. Если же щитовидная железа в норме, а повышение её гормонов имеется, говорят про тиреотоксикоз. К развитию тиреотоксикоза, наряду с гипертиреозом, приводят:

  • избыточный прием лекарств (L-тироксина, йода и других)
  • аденома гипофиза
  • новообразования яичников

Тиреотоксикоз имеет симптомы, аналогичные гипертиреоидозу:

  • снижение веса
  • суетливость
  • тахикардию
  • повышение температуры тела
  • сухость и шершавость кожи

Врачу важно установить, чем именно вызван тиреотоксикоз, чтобы назначить верное лечение.

Диагностика болезней щитовидной железы

В случае нестандартного течения любого заболевания, нужно обязательно исключить патологию щитовидной железы.
Для этого на первом этапе достаточно пары доступных методов:

  1. анализа крови на гормоны щитовидной железы
  2. УЗИ щитовидной железы

Позже подключаются другие обследования, чтобы максимально точно выставить диагноз.

Лечение заболеваний щитовидной железы

Насколько разнообразны болезни щитовидной железы, настолько отличаются и методы их терапии. Понятно, что гипотиреоз и гипертиреоз требуют различного лечения. Однако общие принципы следующие:

  1. нормализация гормонального фона
  2. устранение причины, запустившей патологический процесс
  3. удаление узлов, таящих опасность озлокачествления

Медикаментозное лечение обычно длительное — месяцы, годы или пожизненный прием лекарственных препаратов.

Наряду с этим, пациентам рекомендуется рациональное питание, индивидуально подобранное диетологом. А вот избыточной физической активности нужно избегать: противопоказан тяжёлый физический труд и занятия спортом.

Профилактика заболеваний щитовидной железы

Для предотвращения развития или усугубления патологии щитовидной железы, рекомендуются следующие действия.

  • Устранение стрессовых ситуаций.
  • Достаточный ночной сон.
  • Здоровый образ жизни с рациональной организацией труда и отдыха.
  • Длительные прогулки.
  • Умеренная физическая активность.
  • Разумное закаливание.
  • Профилактика вирусных инфекций.
  • Запрет самолечения.

Если у вас есть сомнения в том, правильно ли работает щитовидная железа, доверьте обследование и возможное дальнейшее лечение заболевания специалистам. «MAJOR CLINIC» обладает всем необходимым для исследования функции и анатомических особенностей щитовидной железы. У нас работают опытные эндокринологи, которые смогут быстро установить диагноз и назначить компетентное лечение.

Симптомы заболевания щитовидной железы у мужчин в разном возрасте

Гипотиреоз – это заболевание эндокринной системы, характеризующееся дефицитом гормонов, которые вырабатывает щитовидная железа. Эти гормоны влияют на обменные процессы в организме, репродуктивные процессы, а также на работу сердечно-сосудистой системы. От работы щитовидной железы в организме зависит многое, поэтому различные нарушения памяти, сложности с интеллектуальными задачами также связаны именно с активным проявлением данного заболевания.

Протекание заболевания во многом зависит от возраста и пола, а также от общего состояния организма мужчины. Группой риска являются представители сильного пола после 50 лет.

Причины появления заболевания:
1. Недостаток йода.
2. Нарушение или удаление железы во время хирургических вмешательств.
3. Рак щитовидной железы, сифилис, туберкулез.
4. Переизбыток радиоактивного излучения.
5. Употребление радиоактивного йода в целях лечения других заболеваний.
6. Опухоли в головном мозге.
7. Недостаток йода в рационе.
8. Проблемы интимного характера.

Читайте также:
Что делать, если муж храпит: способы избавления от недуга

Гипотиреоз среди мужчин встречается намного реже, чем среди женщин, но симптомы очень схожи и у тех и у других. Сложностью является то, что мужчины крайне редко обращаются к специалистам, даже если заметили какие-то изменения в организме. Порой специалист сталкивается с достаточно запущенной формой заболевания, что усложняет процесс лечения. Мужчины обращаются к врачам в случаях, когда появляются боли в сердце или даже проблемы с эрекцией.

Симптомы гипотиреоза у мужчин:

1. Снижается сексуальное желание. В этом случае представители сильного пола действительно задумываются, иногда это приводит к развитию импотенции. Безусловно, этим занимается совсем другой специалист, но в итоге направляет к эндокринологу. Женщины больше подвержены гипотиреозу, но у мужчин оно приносит намного больше проблем.

2. Одышка, покалывание в сердце. Симптом, который заставляет задуматься многих, порой это мешает жить и выполнять привычную работу. Представили сильного пола часто связаны с тяжелой физической работой, а гипотиреоз выбивает из привычного ритма, больной чувствует усталость и упадок сил.

3. Недостаток фосфора и кальция. В итоге у мужчин могут возникать даже проблемы с костями и суставами, потому как не поступает необходимое количество микроэлементов. Многие зависит от питания, поэтому часто врачи прописывают не только таблетки, но и составляют рацион, чтоб в органы и кости попадали витамины и минералы.

4. Раздражительность, плохая память, замедленное мышление. На организме мужчины заболевание отражается в полной мере, затрагивая даже мозг. В итоге настроение меняется, быстро ориентироваться в ситуации уже намного сложнее. Мужчина находится в подавленном состоянии,

5. Увеличение объемов шеи. Безусловно, если говорить о заболеваниях щитовидной железы, то стоит отметить, что лимфоузлы воспаляются при малейших нарушениях. Из-за этого и меняется объем шеи. Женщины более внимательны к себе, поэтому такой симптом обнаруживают практически сразу. Мужчина не будет сравнивать объем своей шеи раньше и сейчас, когда заболевание уже прогрессирует.

6. Гипотермия. Больному постоянно холодно, нарушается кровообращение. Даже при наличии теплой одежды, мерзнут конечности, по телу часто проходит озноб. Этот симптом чаще встречается среди пожилых мужчин, потому как их организм уже не такой сильный и не может регулировать все процессы в равной мере.

7. Сбои в работе пищеварительной системы. Из-за того, что происходит существенное снижение синтеза ферментов, возможны сложности со стулом. Чаще всего это запоры, тошнота без видимых причин, а также вздутие, которое доставляет немало дискомфорта. При появлении таких симптомов мужчины решаются на визит к терапевту, но также часто в итоге оказываются в кабинете эндокринолога.

8. Отечность. Внешний вид больного меняется, ведь из-за нарушений водно-солевого баланса, жидкость задерживается в разных частях тела. Чаще всего это отеки конечностей, припухлость на лице и повышение общей массы тела.

Безусловно, при наличии одного-двух симптомов нельзя говорить о наличии данного заболевания, однако, в любом случае это сбои в работе организма, которые свидетельствуют о нарушениях.

Какие таблетки помогут?

Если отталкиваться от того, что мужчины не любят посещать врачей, то должны хотя бы понимать, какие медицинские препараты могут в данной ситуации быть решением проблемы. Основой лечения является компенсация недостающих гормонов, потому как организм нужно вернуть к прежнему полноценному состоянию.

1. Левотироксин. Это натриевая соль L-тироксина, которая существенно улучшает метаболические процессы в организме. Уже через 3-5 суток проявляется эффект препарата, хотя уменьшение лимфоузлов станет заметнее не раньше, чем через 3 месяца.

Также препарат улучшает работу сердечно-сосудистой системы, улучшает метаболизм, поэтому белки, жиры и углеводы усваиваются значительно лучше.

2. Тиреоидин. Гормональный препарат, который используется для лечения различных заболеваний щитовидной железы. Налаживает работу сердца, стимулирует процесс обновления клеток, расщепляет глюкозу и усиливает рост тканей. Применяется как на ранних стадиях развития гипотиреоза, так в случаях онкологических заболеваний щитовидной железы. Помогает даже в том случае, когда гипотиреоз прогрессирует в полной мере и поражает многие системы и органы.

Читайте также:
Преет в паху у мужчин: причины возникновения опрелостей

3. T-реокомб. Также стимулирует работу сердечно-сосудистой системы и усиливает обменные процессы. Действие таблеток данного типа похоже на работу препарата тиреоидин, но процессы проходят быстрее. Т-реокомб начинает работать уже через 4-6 часов, поэтому часто его используют в самых запущенных формах гипотиреоза. Особенно аккуратно стоит отнестись к употреблению данного препарата мужчинам в возрасте, которые перенесли инфаркт. Их сердце не такое сильное, а препарат имеет мощное действие.

Учебное видео гормоны щитовидной железы в норме и при болезни

– Вернуться в оглавление раздела “Профилактика заболеваний”

Нарушения работы щитовидной железы у мужчин – причины, симптомы и лечение

” data-image-caption=”” data-medium-file=”https://i0.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2021/08/Нарушения-работы-щитовидной-железы-у-мужчин-причины-симптомы-и-лечение.jpg?fit=450%2C300&ssl=1?v=1629277957″ data-large-file=”https://i0.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2021/08/Нарушения-работы-щитовидной-железы-у-мужчин-причины-симптомы-и-лечение.jpg?fit=825%2C550&ssl=1?v=1629277957″ />

Щитовидная железа – это эндокринная железа, которая выполняет ту же функцию у мужчин, что и у женщин, а именно вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3). Большая часть секретируемого Т4 в организме превращается в Т3. Гормоны щитовидной железы играют важную роль в регулировании метаболизма человека. Они регулируют температуру тела, настроение, частоту сердечных сокращений, пищеварение и многое другое.

У мужчин встречаются такие же заболевания щитовидной железы, что и у женщин, только частота гораздо реже. А некоторые симптомы отличаются, поэтому часто даже они не думают, что дисфункция щитовидной железы является потенциальной причиной.

Заболевания щитовидной железы у мужчин – причины

Заболевания щитовидной железы вызывают:

  • болезнь Хашимото как наиболее частая аутоиммунная причина гипотиреоза (снижение функции щитовидной железы);
  • болезнь Грейвса как наиболее частая аутоиммунная причина гипертиреоза (повышение функции щитовидной железы);
  • литий, амиодарон, интерфероны могут вызывать гипотиреоз;
  • гиперактивные узелки в щитовидной железе как причины гипертиреоза;
  • рак щитовидной железы;
  • аденома гипофиза – доброкачественная опухоль в гипофизе головного мозга, регулирующего секрецию гормонов щитовидной железы;
  • дефицит селена в организме;
  • низкий уровень тестостерона как спусковой механизм, но также как следствие заболевания щитовидной железы.

Симптомы заболеваний щитовидной железы у мужчин

Симптомы гипертиреоза:

  • похудание;
  • тревожность;
  • выпученные глаза,
  • тремор;
  • раздражительность;
  • понос;
  • выпадение волос;
  • частые перепады настроения;
  • гинекомастия (увеличение груди).

Клиническая картина гипотиреоза выглядит несколько иначе:

  • замедленный метаболизм (обмен веществ);
  • увеличение массы тела;
  • чувство холода;
  • забывчивость;
  • депрессия;
  • усталость;
  • сухая кожа;
  • запор;
  • потеря воли;
  • выпадение волос, замедление роста бороды;
  • суставные и мышечные боли;
  • снижение полового влечения;
  • бесплодие;
  • низкий уровень тестостерона;
  • эректильная дисфункция;
  • задержка семяизвержения.

Последние несколько из этих симптомов специфичны для мужчин. Поэтому нельзя пренебрегать заболеванием щитовидной железы при сексуальных проблемах или бесплодии.

Заболевания щитовидной железы у мужчин – диагностика

Диагноз заболевания щитовидной железы у всех одинаковый – проверка уровня гормонов щитовидной железы в крови. По показанием дополнительно может быть назначено ультразвуковое исследование щитовидной железы.

Лечение заболеваний щитовидной железы

Терапия варьируется в зависимости от того, есть ли симптомы повышенной или пониженной функции щитовидной железы.

В случае гипертиреоза лечение начинают с антитиреоидной терапии до тех пор, пока уровень гормонов не вернется к постоянной норме. Иногда требуется удаление щитовидной железы одним их двух способов:

  • радиоактивным йодом, разрушающем ее ткани;
  • тиреоидэктомией – хирургическим удалением части или всей щитовидной железы.

Затем необходимо провести заместительную гормональную терапию, поскольку организм находится в состоянии гипотиреоза.

Как уже отмечалось, гипотиреоз лечится с помощью постоянной заместительной гормональной терапии в виде синтетической формы гормона Т4.

В начале лечения необходимо запастись терпением, пока все не стабилизируется, хотя введение препарата может кардинально улучшить жизнь пациента, особенно сексуальный дискомфорт.

Расположение и заболевания щитовидной железы у мужчин

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Читайте также:
Преет в паху у мужчин: причины возникновения опрелостей

Щитовидная железа отвечает за выработку гормонов, необходимых для нормальной жизнедеятельности. Сбой в ее работе ведет к появлению многих заболеваний и осложнений.

Строение щитовидной железы у мужчин

Щитовидная железа расположена в непосредственной близости от трахеи. Она состоит из двух примерно одинаковых долей, которые разделяют перешеек.

Помимо выработки гормонов, орган отвечает за работу сердца, регулирует процессы обмена веществ, помогает осуществлять умственные процессы.

Почему у мужчин возникают заболевания щитовидной железы?

Орган может начать работать с перебоями по следующим причинам:

  • несбалансированный рацион;
  • нехватка витаминов, минералов, питательных веществ;
  • регулярные стрессы, эмоциональное напряжение, отсутствие полноценного отдыха;
  • болезни наследственного, врожденного или приобретенного характера;
  • вредные привычки;
  • плохая экология;
  • работа на вредном производстве или предприятии;
  • употребление гормональных стероидов;
  • регулярные перегрузки организма.

Симптомы нарушения работы щитовидной железы у мужчин

Порой патологии щитовидки можно распознать даже по фото, так как она увеличивается в объеме. Симптомы неправильной работы щитовидной железы:

  • регулярный тремор в конечностях;
  • чувство тревоги и беспокойства без видимой на то причины;
  • снижение половой активности;
  • нарушения пищеварения;
  • сонливость, заторможенность, хроническая усталость;
  • затрудненное дыхание и глотание;
  • резкие скачки веса;
  • беспричинные боли в костях, мышцах и суставах;
  • повышенное давление;
  • резкие перепады настроения;
  • повышенное потоотделение;
  • сухость слизистых оболочек и кожных покровов;
  • нервозность и агрессивность.

Процедуры по обследованию щитовидной железы у мужчин

При первоначальном осмотре эндокринолог проводит пальпацию органа, чтобы выявить возможные увеличения. Кроме того, мужчине будет предложено пройти следующие важные процедуры:

  • измерение роста и веса;
  • определение температуры тела;
  • осмотр глаз, кожи, состояния волос;
  • анализ крови на гормоны;
  • УЗИ;
  • исследование рефлексов;
  • измерение артериального давления;
  • анализ слюны;
  • анализ мочи.

Далее врач ставит диагноз и назначает лечение в зависимости от типа заболевания щитовидной железы. Больному остается только четко следовать его предписаниям и в дальнейшем соблюдать меры профилактики.

Что предпринять мужчине, чтобы болезнь не усугубилась?

Чтобы исключить заболевания щитовидки или дальнейшее их развитие, достаточно сделать следующее:

  1. Отказаться от курения, употребления спиртных напитков и наркотиков.
  2. Быть физически активным, не вести сидячий образ жизни.
  3. Контролировать свой вес.
  4. Правильно и сбалансированно питаться, не пропускать приемы пищи, принимать витамины.
  5. Избегать эмоциональных перенапряжений, стрессов, конфликтов, не тревожиться по пустякам, создавать вокруг себя благоприятную психологическую обстановку.
  6. Соблюдать режим сна и отдыха.

Внимание! Если работа мужчины связана с серьезными физическими, умственными или эмоциональными нагрузками, ему необходимо дополнительно употреблять йод, но делать это можно только после консультации врача-эндокринолога.

Симптомы заболеваний щитовидки у мужчин схожи с женскими. Запускать проблему не рекомендуется, так как в будущем это чревато серьезными последствиями и осложнениями.

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: