Капли от храпа: обзор эффективных препаратов

Топ-10 лучших высокоэффективных средств от храпа в 2020 году

*Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.
О критериях отбора.

Храп не только вызывает психологический дискомфорт, но и негативно влияет на здоровье. Как минимум, это беспокойный сон, который влечёт усталость и рассеянность внимания в течение дня. Однако бывают последствия более серьёзные ─ такие, как сердечные заболевания и апноэ. Редакция BioKot составила рейтинг лучших средств от храпа в 2020 году и представляет несколько важных рекомендаций о том, как эффективно избавиться от него.

Популярные производители терапевтических средств против храпа

Причины появления храпа могут быть самые разные: анатомические особенности носоглотки, аллергия, лишний вес, полипы в носовом проходе, употребление алкоголя, искривление носовой перегородки и многое другое. Чтобы выявить точную причину, понадобится провести диагностику в медицинском учреждении прежде, чем приступать к лечению. В некоторых случаях требуется хирургическое вмешательство, но зачастую врачи ограничиваются назначением терапевтических препаратов.

Мы провели обзор популярных производителей средств против храпа и выделили лучших из них:

  1. Мирролла. Российская научно-производственная компания успешно функционирует более 15 лет, разрабатывая и выпуская биологически активные добавки, оздоровительную косметику, витаминные комплексы, детское питание, препараты для горла и носа и другое. Продукция «Мирроллы» ─ это сочетание природной силы растений и передовых технологий, которые рождаются в собственной лаборатории компании, а также при поддержке научно-исследовательских институтов. «Мирролла» выпускает эффективные средства от храпа под названием «Доктор Храп’экс» в виде пластыря и спрея. В составе препарата используются витамины, эфирные масла и антиоксиданты. Они повышают тонус мышцы гортани и снижают интенсивность храпа. Пластыри данной марки абсолютно безопасны, их можно использовать даже детям.
  2. Schering-Plough Labo N.V. Бельгийская научно-исследовательская корпорация работает в сфере охраны здоровья, производит рецептурные и безрецептурные медицинские препараты, а также медикаменты для ветеринарии. Продукция этой марки активно продается более чем в 140 странах мира. Компания разрабатывает и выпускает препараты для лечения заболеваний в области гинекологии, ЦНС, сердечно-сосудистой системы, онкологии, ЛОР-органов, а также различных инфекций. Наиболее популярным средством от храпа данной марки является «Назонекс». Это назальный спрей, оказывающий противовоспалительное и противоаллергическое действие, снимающий отёчность. Эффективность наступает не сразу, придется полечиться в течение 3 месяцев.
  3. GlaxoSmithKline. Британская фармацевтическая компания, основанная в 2000 году, сегодня занимает 2-е место в мире по товарному обороту. Производит медицинские препараты для лечения онкологических, респираторных, инфекционных, психических заболеваний, а также диабета, ВИЧ/СПИДа. Помимо этого, выпускает товары для ухода за телом, занимается микробиологией, ведёт исследовательскую работу, делает вакцины против более 15 заболеваний. Продукция данной марки реализуется более чем в 160 странах. GlaxoSmithKline заботится о людях с разными заболеваниями и даже о тех, кто страдает, казалось бы, таким банальным недугом, как храп. Наиболее популярным средством от храпа этой компании является спрей «Авамис». Он устраняет отёчность, снимает воспаление, обеззараживает, борется с некоторыми видами аллергии. «Авамис» можно применять длительным курсом.

Обзор топа самых хороших эффективных средств от храпа из аптеки

Зачастую проблему храпа решают с помощью терапевтических средств «антихрап». На рынке представлены различные варианты борьбы с этим недугом: спреи, капли, таблетки, маски, наклейки, клипсы, носовые трубки-расширители и т. д. Чтобы вам было легче разобраться с таким огромным выбором, мы составили рейтинг самых эффективных средств, которые можно приобрести в любой аптеке.

Лучшие средства от храпа

Храп – это проблема многих людей независимо от полового признака и возраста. В медицинской справке она называется несколькими терминами, например, апноэ, рохнопатия. Это вибрирующие низкие звуки, которые человек издает во время сна по причине низкого тонуса мягкого неба, язычка. Если своевременно не предпринимать действий, такое состояние нарушит сон, приведет к повышению давления, в худшем случае может привести к синдрому остановки дыхания во сне. Эксперты назвали лучшие средства от храпа, внесли 10 эффективных препаратов в топ рейтинг 2020 года. В обзоре представлены 4 категории товаров – спреи, соски и капы, таблетки, пластыри. Также названы критерии грамотного выбора, надежные компании производителей.

Читайте также:
Сыпь на крайней плоти и головке: этиология, дополнительные симптомы, лечение

Средство от храпа какой фирмы лучше выбрать

Прежде чем подбирать конкретный способ борьбы с апноэ, желательно ознакомиться с товарами, которые предлагают аптечные сети. В большинстве из них представлен огромный ассортимент таблеток, спреев, специальных механических приспособлений и пластырей от импортных и отечественных производителей. По оценкам экспертов лучшие средства от храпа представили следующие компании:

  • ООО «Миролла» (Доктор Храп Экс спрей, пластырь) – парфюмерно-косметическая компания, основанная в Санкт-Петербурге. На протяжении более 15 лет она занимается выпуском биологически активных добавок, средств для носа и горла, продуктов диетического детского питания, косметики для всех возрастов. Исследовательская работа продвигает исключительно натуральное природное сырье.
  • SagmelInc. (Слипекс) – американская компания, у которой производственные мощности проходят сертификацию GMP европейского уровня. Сегодня на российском рынке представлено 24 препарата от этой динамично развивающегося фармацевтического производителя. Дата основания 1992 год.
  • OmegaPharma (Silent Night Spray) – бельгийская фармакологическая компания, основанная в 1987 году. Входит в топ-5 список самых крупных производителей безрецептурных препаратов. Такой успех обусловлен внедрением передовых технологий и научных разработок.
  • TannerMedicoA/S (Асонор) – датская компания, которая занимается разработкой лекарственных препаратов, медицинского оборудования. Все товары поступают на мировой рынок. Много времени и сил тратится на поиск эффективных медикаментов против апноэ.
  • C-Onight (Капа «Сонайт») – российский производитель инновационного приспособления против апноэ. Технология разрабатывалась совместно с сомнологами из штатов, после чего получила патент. Официальным представителей, занимающимся продажей таких товаров, является компания «Медоксима».
  • ООО «Инкомк» (Соска «Экстра-Лор») – научно-производственная фирма России, которая занимается разработкой и созданием подручных средств, устройств и приборов для повышения качества жизни, лечения и профилактики разных заболеваний. Дата основания 1990 год.
  • Green Pharmaceuticals Inc. (Снорстоп) – американская фармацевтическая компания, выпускающая гомеопатические препараты, натуральные биодобавки, косметические продукты для решения разных проблем со здоровьем. Основана ведущими врачами в 1995 году для предоставления на фармакологический рынок природных средств альтернативой синтетикам.
  • SnoreBlock (ХРАП BLOCK) – бренд, зарегистрированный в Польше. Представляет линейку препаратов и приспособлений натурального происхождения для решения проблемы апноэ. Все товары под таким именем не являются лекарствами, а значит, продаются без рецепта в аптеках и через интернет.
  • Nose Plaster – группа китайских ученых создала бренд, под которым выпускаются разные приспособления для местного лечения храпа. В основе лежат все традиции и знания восточной медицины, направленные на устранение разных причины апноэ. Вся продукция прошла неоднократные клинические исследования. В основе лежат только натуральные безвредные компоненты.

Рейтинг средств от храпа

Чтобы избавиться от специфического процесса, что нарушает сон человека и его окружения, важен правильный выбор средства от храпа в аптеках. Для этого требуется консультация врача, определение причин апноэ, возможных способов их устранения. Экспертный рейтинг составлялся на основе группы критериев:

  • Тип средства – медикамент, БАД, гомеопатия, механическое приспособление;
  • Форма выпуска – спрей, таблетки, капли, гели;
  • Назначения – показания к применению;
  • Особые указания – возрастная группа, допустимость беременным, кормящим грудью;
  • Ограничения – строгие, относительные противопоказания;
  • Риски – вероятность развития побочных эффектов;
  • Воздействие – на мышцы, дыхание, ткани горла, антигистаминное действие;
  • Эффективность – быстродействие, длительность сохранение результата;
  • Комфорт – удобство применения, схема курса.

Каждый номинант, отобранный в обзор, отличается механизмом действия, так как причин патологии может быть много. Эксперты учитывали мнения врачей сомноголов, реальные отзывы их пациентов, сопоставляли цены с качеством, показателем эффективности. Все спреи, поручные средства, пластыри и таблетки доступны в продаже, не требуют рецепта от доктора.

Читайте также:
Красные пятна на головке члена: причины и лечение

10 лучших средств от храпа

Характеристика в рейтинге

Храп принято считать чем-то неэстетичным. Он не только неприятен окружающим, но и является опасным состоянием для любого человека. Звук издается из-за расслабления мягкого неба и язычка. Храп приводит к расстройству вентиляции легких, препятствует насыщению кислородом тканей и головного мозга, и может привести к остановке дыхания во сне. Если вовремя не обратиться за помощью, недуг значительно ухудшит качество жизни, появится дневная сонливость и уменьшится работоспособность организма.

Чтобы избавиться от назойливого храпа, иногда достаточно просто похудеть или устранить иную причину оперативным вмешательством, однако часто без помощи специальных корректирующих препаратов не обойтись. Грамотно подобранное средство может полностью ликвидировать его или значительно снизить проявления. Ниже мы рассмотрим самые эффективные препараты для борьбы с храпом.

Лучшие спреи от храпа

Одним из популярных и эффективных средств от храпа является спрей. Он обладает простым принципом действия и эффективно борется с недугом. Рейтинг лучших спреев, представленный ниже, поможет определиться с выбором.

4 Сайленс Форте

Препарат воздействует на мягкие ткани неба и образует пену, которая обволакивает слизистые оболочки стенок гортани. Специально созданная формула позволяет сохранять смягчающий и обезболивающий эффект на протяжении всей ночи. Эффективное средство не имеет никаких противопоказаний кроме индивидуальной непереносимости компонентов.

Храп отступает почти сразу после начала применения, благодаря чему Сайленс Форте собрал множество положительных отзывов покупателей. Препарат не вызывает побочных эффектов и обладает приятным вкусом. После окончания курса лечения покупатели отмечают пролонгированный результат, а экономичный расход упаковки позволяет долго использовать средство. Сайленс Форте – самое популярное и действенное лекарство от храпа.

3 Авамис

Храп вызывает множество неприятных и опасных последствий: нарушение обмена веществ, гипертонию, импотенцию, инсульт и многое другое. При его появлении следует обратиться к специалисту и наблюдать за изменениями самочувствия. Справиться с недугом помогает комплексное лечение, включающее применение медикаментов. Эффективное средство от храпа Авамис обладает сильным противовоспалительным действием и предназначено для людей, склонных к аллергическому насморку. Препарат настолько безопасен, что его можно применять детям. Рекомендация к использованию – 2 раза в день по 2 впрыскивания.

Положительные отзывы говорят о надежности и быстром действии препарата. Он правильно воздействует на проблему только при надлежащем применении, поэтому не стоит злоупотреблять им. Средство проверено временем, и известно, как лучшее среди аналогов.

2 Снорекс

Смены образа жизни недостаточно для избавления от храпа, поэтому при комплексной терапии часто назначают медикаменты. Нативный биомицелярный спрей Снорекс благоприятно влияет на носовое дыхание. В состав входят полезные компоненты: календула, прополис, шалфей. Спрей эффективно устраняет спазмы и препятствует появлению насморка. Экстракт календулы оказывает обеззараживающее действие на ротовую полость, убивает грибки и бактерии. Благодаря шалфею улучшается кровообращение, и снимается отечность.

Многие покупатели оставляют положительные отзывы о препарате, заявляя его как очень эффективное и быстродействующее средство. После применения облегчается носовое дыхание, улучшается дыхательная мускулатура и повышается качество жизни пациента. Спрей Снорекс – лучшее средство от храпа с большим спектром воздействия и хорошим результатом.

1 My Sleep Good

Спрей активно борется с храпом и обладает приятным мятно-мандариновым вкусом. Эффективное средство снимает воспаление, облегчает дыхание и обезболивает. Его преимуществом является отсутствие противопоказаний и соответствие всем стандартам качества. Натуральный состав включает в себя мяту, мелиссу, шалфей и лимон. Грамотно подобранные компоненты улучшают качество сна, расслабляют напряженные мышцы гортани, тонизируют и обезболивают.

Потребители оставляют положительные отзывы и отмечают быстрый эффект даже при первом применении средства. Препарат не вызывает привыкания и воздействует на организм всю ночь. Свободное дыхание способствует быстрому засыпанию и хорошему самочувствию. My Sleep Good – лучшее средство в соотношении скорости действия и качества.

Читайте также:
Свинка: симптомы и диагностика заболевания

Лучшие таблетки от храпа

От храпа можно избавиться самостоятельно, однако это не всегда дает продолжительный эффект. Более надежный помощник в избавлении от недуга – таблетки. Ниже приведен рейтинг самых лучших и качественных из них.

3 Doucenuit Анти-храп двойного действия Mint

Таблетки от храпа относятся к категории гомеопатических средств и эффективно подавляют неприятный недуг. Их используют на начальной стадии развития синдрома. Таблетки Анти-храп двойного действия благотворно влияют на состояние горла, снимая отечность и очищая дыхательные пути. Прием осуществляется перед сном по 1 таблетке в день, после чего нежелательно пить или есть. В состав входят натуральные ингредиенты и ментол.

После применения улучшается сон и качество жизни пациента, кислород беспрепятственно поступает к клеткам организма, задние стенки горла приходят в тонус. Потребители отмечают улучшение самочувствия и длительное действие препарата. Средство известно, как самое эффективное среди конкурентов и пользуется большой популярностью.

2 СнорСтоп

СнорСтоп представляет собой упаковку из 20 таблеток и подходит практически всем, благодаря натуральному составу. Предназначен для снятия тяжелых симптомов, но не для комплексного лечения храпа. Принимают препарат перед сном, по одной таблетке в день. Побочных эффектов и аллергических реакций не вызывает. Единственным противопоказанием для приема является беременность.

Страдающие от храпа потребители отмечают первый эффект уже после первого применения таблеток СнорСтоп. Максимальный результат появляется на четвертые сутки. Препарат годами собирает исключительно положительные отзывы и пользуется большой популярностью. После наступления стабильного облегченного дыхания, дозировку средства снижают, что не отменяет достигнутые улучшения. СнорСтоп – эффективное средство в борьбе с храпом, хорошо переносимое пациентами.

1 Snore Block

Более 80% людей страдают от храпа ночью, рискуя однажды утром не проснуться. Недуг плохо влияет на метаболизм и мешает насыщению клеток организма кислородом. При появлении храпа часто назначают медикаментозную коррекцию, так как смены привычек, диеты и физических нагрузок недостаточно для избавления от него. Самое лучшее средство среди конкурентов – Snore Block. Упаковка содержит 60 активных капсул, рассчитанных на месячный курс лечения.

Все ингредиенты имеют природное происхождение, поэтому препарат не вызывает аллергических проявлений и безопасен в применении. Потребители довольны средством и оставляют множество положительных отзывов о нем. После приема почти сразу исчезают отеки, и очищается горло, облегчается дыхательный процесс. Препарат зарекомендовал себя с лучшей стороны и полностью соответствует заявленной рекламе производителя.

Лучшие пластыри от храпа

Храп – настоящая проблема для любого, кто с ним столкнулся. Существует множество средств для борьбы с ним, однако самые безопасные – пластыри. Лучшие мы рассмотрим в рейтинге, приведенном ниже.

3 Антихрап Доктор храп-экс

В составе комплексной терапии с основными лечебными препаратами пластырь Антихрап Доктор храп-экс дает положительный эффект: уровень храпа снижается до минимума, повышается упругость тканей мягкого неба, исчезает отечность и раздражение тканей. Единственным противопоказанием является индивидуальная непереносимость компонентов. Пластырь выпускается в двух размерах: средний и большой. Перед применением рекомендуется консультация специалиста.

Отзывы потребителей положительные и свидетельствуют об отличном качестве. Эффективное и основанное на натуральных компонентах средство устраняет симптомы храпа, избавляя горло от тяжести и освобождая дыхательные пути. Препарат действует на протяжении всей ночи, улучшая качество сна. По мнению многих покупателей, пластырь – самое лучшее средство в борьбе с храпом.

2 Бриз Райт

Одноразовые полоски Бриз Райт облегчают дыхание во сне и ослабляют храп. Перед применением рекомендуется тщательно вымыть и высушить нос. Преимуществом пластыря является возможность совмещать его с приемом любых медикаментов, так как он не содержит лекарственных компонентов. Особенно подойдет людям с искривленной носовой перегородкой. Он с легкостью облегчает дыхание и устраняет заложенность носа.

Читайте также:
Сыпь на члене: этиология, дополнительные симптомы, лечение

Пластырь собрал самые положительные отзывы. Он не вызывает побочных эффектов и не имеет противопоказаний. Полоски от храпа отлично помогают расширить носовые проходы и максимально ослабляют храп. Благодаря свободному поступлению кислорода в клетки организма, утро становится бодрым и энергичным. Бриз Райт – самое эффективное и безопасное средство от храпа.

1 Nose Plaster

Пластырь изготовлен из безопасного и гипоаллергенного материала и разрешен к применению при любой форме храпа. Действует очень просто: закрепленный на крыльях носа, пластырь расширяет носовые проходы и облегчает дыхание. Nose Plaster отлично борется с заложенным носом и головной болью вследствие этого, устраняет отеки и предотвращает удушье во сне. Действенный эффект обеспечивает состав из полезных трав. Наклеив пластырь, его оставляют на 12 часов.

Препарат не вызывает побочных эффектов и является гипоаллергенным. Потребители оставляют положительные отзывы, отмечая исчезновение мигреней по утрам, избавление от кислородной недостаточности и улучшение самочувствия. Nose Plaster от известной китайской компании – самое эффективное средство в борьбе с храпом.

Простые способы избавиться от храпа

Храп – это реальная проблема и дискомфорт как для самого “храпуна”, так и для спящих поблизости. И тем, как избавиться от храпа, в большей степени обычно интересуются не те, кто храпит по ночам, а те, кому мешают эти неприятные звуки. Ведь шумно спящий человек редко слышит то, как он «шумит», а вот спящий рядом – нередко страдает от такого соседства.

Основные причины храпа

Во время сна мышцы языка и мягкого неба расслабляются, препятствуют дыханию, это и вызывает храп.

Чаще храп встречается у мужчин и людей, которые имеют избыточный вес или курят.

Миндалины могут также затруднять дыхание во сне, большие аденоиды и искривление перегородки носа могут причинами храпа, особенно у детей. Храп может быть при полипах в носу, после травм, при нарушениях прикуса.

Начать «шуметь» ночью человек может и после принятия алкоголя, после чрезмерной усталости или набрав лишний вес.

Эффективное лечение храпа

Способов, как вылечить храп, сегодня существует достаточно много. Однако для того, чтобы выяснить причины, нужно обратиться к оториноларингологу или сомнологу. В зависимости от результатов обследования и будет назначено адекватное лечение.

Но есть несколько довольно простых способов, которые сделают эффективным лечение храпа в домашних условиях.

1. Образ жизни. Для того, чтобы избавиться от храпа, нужно не только что-то делать, но и кое-что не делать тоже. Так, например, важно бросить курить и ограничить употребление алкоголя.

2. Похудение. Если причиной храпа является лишний вес, то с потерей такого «багажа», шум по ночам должен тоже исчезнуть. Так что не стоит пренебрегать правильно подобранными диетами и спортом. Больше свежих овощей и фруктов, меньше жаренного и жирного.

3. Сон. Храп чаще всего возникает у спящего на спине. Так что следует приучить себя спать в иной позе, например, на боку, — такое положение может способствовать исчезновению шумного дыхания. Помочь не переворачиваться животом вверх поможет положенный за спиной мяч для большого тенниса. Еще важно обеспечить приподнятое положение во время сна, это уменьшит западение языка. К тому же отток жидкости к нижней части туловища приводит к меньшей отечности слизистой носоглотки, увеличивает ее просвет, дыхание облегчается.

4. Упражнения. Для лечения храпа в домашних условиях можно и даже рекомендуется выполнять определенные физические упражнения:

  • Выдвинуть на максимально возможное расстояние вперед и вниз язык и в таком положении удерживать его в течение нескольких секунд. Упражнение укрепляет мышцы языка, выполнять его следует два раза в сутки с повторением по 30 раз.
  • Нажать на подбородок рукой и перемещать нижнюю челюсть с небольшим усилием вперед-назад, оказывая сопротивление этому движению. Делать дважды в сутки по 20 раз.
  • Зажать зубами деревянную палочку и удерживать ее 3-4 минуты.
  • Приоткрыть рот и сделать 10 круговых движений нижней челюстью, вначале по, а затем против часовой стрелки.
  • С усилием давить языком на верхнее небо в течение минуты. Три подхода, перерыв 30 секунд. Такая гимнастика хорошо укрепляет мышцы верхнего неба.
  • Перемещать корень языка назад, к горлу. При этом рот должен быть закрыт, дыхание осуществляется через нос. Сделать три подхода по 30 раз, отдых между ними – 30 секунд.
  • Произнести вслух по 20-25 раз гласные звуки «и» и «у», напрягая мышцы шеи.
Читайте также:
Лечение уреаплазмы у мужчин: профилактика уреаплазмоза и симптомы

Храп никак не является нормой. Лишь в некоторых случаях, когда он вызван исключительно расслаблением мышц языка и мягкого неба, и не мешает ни «храпуну», ни окружающим, переживать не стоит. Однако и в этом случае не стоит забывать о том, что существуют эффективные и безопасные народные средства от храпа.

Средство от храпа

За всю историю борьбы с храпом было запатентовано около 300 методов его лечения. Казалось бы, человечество создало себе достаточно возможностей, чтобы перестать храпеть. Но почему-то большинство храпящих продолжают это делать, несмотря на многочисленные попытки исправить ситуацию. Главная проблема: то, что помогает одному – не помогает другому.

К концу этой статьи вы будете довольно четко представлять, какое средство сработает именно у вас.

На что точно не стоит тратить время и деньги

Есть две категории средств, которые не помогают никому. Прежде всего, клипсы в нос. Не ведитесь на рекламу! В носу нет особых точек, блокирующих храп. Их вообще не существует, поэтому клипса совершенно бесполезна.

Второе – народное лечение… Есть печеную морковь перед сном, пить капустный сок, помещать кусочек имбиря в пупок – в наше время это уже не просто неведение, а непростительная глупость. Единственный народный метод, который изредка помогает – это полоскание горла растительным маслом перед сном. Оно смягчает слизистую, предотвращает слипание стенок глотки, поэтому процедура иногда дает положительный эффект.

«Лекарства» в аптеке

Средства от храпа в аптеках на первый взгляд вызывают доверие. Они же из аптеки! А значит, должны работать, как другие лекарства.

На самом же деле спреи, таблетки, аэрозоли, капли полезны только 10% храпящих. Их основной эффект – увлажнение слизистой и небольшой противовоспалительный эффект, а это работает в том случае, если проблема вызвана сухостью воздуха или курением (и то не всегда). Столь низкая эффективность – это нормально, потому что любые такие «лекарства» не лечат, а лишь несколько улучшают состояние слизистой оболочки глотки.

Средство от храпа для женщин и мужчин

Некоторые рассуждают так:

Пробовал навскидку средство А – не помогло. Пробовал Б – не помогло. Наверное, нужен более индивидуальный подход. Так как я мужчина (женщина), подберу себе специальное средство для мужчин (женщин).

Можно, конечно, пошутить о том, что лучшее лекарство от храпа для мужчины – это локоть его жены, но это уже довольно заезженная шутка. В его лечении нет половой специфичности! Чтобы определить, что поможет, надо знать не пол пациента, а причины и тяжесть его состояния.

Средство от храпа мгновенного действия

Очень популярный запрос в Интернете. Люди ищут «волшебную таблетку», которая устранит проблему в первую же ночь использования.

Небольшому проценту людей помогают вышеупомянутые спреи, аэрозоли. Если вы в числе счастливчиков, то используйте их. Правда, пользоваться спреем надо будет каждую ночь. Есть вероятность, что он будет действовать только половину ночи. Возможно, со временем он вообще перестанет работать… Но повторимся: если сейчас эффект есть – значит, применять спреи можно.

Читайте также:
Перекрут гидатиды яичка: причины возникновения

Кто-то скажет, что самое быстрое и эффективное средство от храпа – операция: отрезал ненужное – храпеть перестал. Это не так. Сначала придется несколько дней терпеть боль при разговоре, при глотании, а также мириться с необходимостью питаться через трубочку жидкой пищей. Возможно, у вас даже будет временное усиление храпа на фоне послеоперационного отека тканей. Только потом он исчезнет! Так что, если сомнолог рекомендует операцию – то будьте готовы потерпеть боль и подождать эффекта.

Дешевое средство от храпа

Мы отдельно выделили этот запрос, потому что он также очень популярен. Здесь можно сказать следующее: лучшее средство от храпа – не обязательно самое дорогое. Лучшее – это то, которое подходит именно вам исходя из причин и тяжести состояния. Иногда оно вовсе бесплатное: например, человеку, который храпит из-за лишнего веса, всего лишь надо похудеть.

Чем вообще можно лечиться?

Итак, залог успешного лечения (повторим в третий раз) заключается в том, чтобы лечиться индивидуально, в зависимости от причин и тяжести нарушения.


Возможные причины расстройств дыхания во сне: ожирение, маленькая нижняя челюсть, аномалии строения дыхательных путей, курение, прием алкоголя, искривление носовой перегородки, увеличение миндалин, аденоиды… Всё, что вызывает сужение глотки. То есть, если человек полный, то ему надо похудеть. Спреи, клипсы или ЛОР-операция худеть не помогают! А если у человека маленькая нижняя челюсть, то ему бесполезно снижать вес или делать упражнения для мышц мягкого неба – проблема-то в другом…

Помимо причин надо учитывать тяжесть. Есть простой, обычный храп. А есть более сложная ситуация – синдром обструктивного апноэ сна, когда из-за периодического полного спадения глотки происходят остановки дыхания во сне, что фактически является приступами удушья. При этом заболевании храп – лишь один из симптомов заболевания.

Если у человека обычный храп или легкое апноэ сна, то вероятность полного излечения достаточно высока. Если же у него апноэ средней или тяжелой степени, то процесс зашел далеко, и часто одномоментно не удается устранить храп. Приходится применять СИПАП-терапию – каждую ночь пользоваться специальным аппаратом, который помогает дышать тихо и без остановок дыхания.

Чтобы подобрать максимально эффективное, быстрое, безопасное средство от храпа, необходимо обратиться к сомнологу. Врач осмотрит вас и порекомендует уточняющий метод диагностики. Вы пройдете исследование сна. По его результатам доктор сможет назначить подходящее лечение.

В нашем Центре медицины сна успешно помогли уже более чем 11 000 храпящих пациентов, причем около 500 из них обратились после неоднократных попыток безуспешного лечения.

Премиальное оборудование, квалифицированный персонал под руководством ведущего в России эксперта по храпу и апноэ сна Р.В. Бузунова, огромный опыт в лечении нарушений сна – все это обеспечивает высокий процент успеха при лечении храпа и синдрома апноэ.

Запишитесь на прием, чтобы как можно скорее восстановить здоровое дыхание и сон без храпа! Заполните форму записи, наш администратор перезвонит вам до конца рабочего дня.

Если вы хотите самостоятельно записаться на прием к доктору звоните: 8 (495) 77-33-195.

Приём сомнолога в Москве:

Уважаемые коллеги! Рад сообщить, что возобновляется проведение очных мастер-классов по обучению методам диагностики и лечения синдрома обструктивного апноэ сна. Ниже приведена информация о мастер-классах компаний «Медоксима» и «Спиро Медикал». Можете выбрать подходящее для себя обучение в зависимости от того, на какое диагностическое или лечебное оборудование вы ориентированы. Обращаем Ваше внимание, что количество мест на каждый […]

Уважаемые коллеги! Приглашаем Вас на дистанционный цикл тематического усовершенствования врачей «Диагностика и лечение нарушений сна»

Современные подходы к лечению храпа: важность правильной диагностики, выбора оптимального метода

Все способы лечения храпа, так или иначе, сводятся к стабилизации тонуса мягких тканей глотки или устранению факторов, ведущих к уменьшению просвета дыхательных путей – именно вследствие этих причин люди храпят во время сна. Чтобы понять, какой из методов наилучшим образом и с минимальными рисками поможет в каждом конкретном случае, необходима консультация сомнолога, а зачастую и дополнительные обследования. Ниже вы найдете информацию о современных подходах к лечению храпа в зависимости от его происхождения и сопутствующих проблем.

Читайте также:
Болезни полового члена: симптомы и лечение

Позиционная терапия

Позиционная терапия – это, пожалуй, единственный способ лечения храпа, к которому можно прибегнуть без предварительной консультации специалиста. (Но, это не исключает необходимости визита к сомнологу впоследствии). Высокая степень спадения мягких структур глотки чаще всего наблюдается во время отдыха лежа на спине. И суть метода заключается в контроле над положением тела во сне. Для этого используются вспомогательные приспособления – от специальных поясов до рюкзаков или обычных теннисных мячиков, вшитых в пижамную футболку в области спины.

Если речь идет именно о позиционном храпе и СОАС, подобная терапия способна существенно уменьшить симптоматику. Но, прибегнув к этому методу, человек будет просыпаться каждый раз, пытаясь повернуться на спину. Это ведет к нарушению структуры здорового сна и может стать причиной бессонницы, быстрой утомляемости в течение дня, депрессивным расстройствам.

Медикаментозная терапия

Существование эффективных таблеток от храпа могло бы свести к минимуму необходимость в других методах лечения. Но, к сожалению, возможности медикаментозной терапии ограничены. Во-первых, стоит понимать, что действие пилюль и спреев направлено на храп, а не на устранение причин, которые его вызывают.

Следовательно, для выявления проблемы и получения рецепта без консультации у лора или сомнолога не обойтись. Во-вторых, выделяют не так много провоцирующих храп проблем, решить которые можно с помощью медикаментов. Речь идет о таблетках для похудения, «смягчения» горла или снятия отека гортани при простуде или аллергии. Но, даже в тщательно отобранных группах пациентов терапевтический эффект не всегда оправдывает ожидания. И в-третьих, большинство лекарственных средств имеют побочные эффекты. И нередко вред от этих препаратов превышает потенциальную пользу от их использования.

ВАЖНО ПОНИМАТЬ! Большинство препаратов, которые позиционируются как лекарство от храпа, являются не фармакологическими средствами, а биологическими активными добавками на основе растительных компонентов. Ввиду этого, требования к доказательной базе в отношении их эффективности существенно снижены. Кроме того, для многих из них СОАС является строгим противопоказанием.

Внутриротовые аппликаторы

Внутриротовые устройства (аппликаторы, капы, шины) – еще один простой, но не всегда эффективный способ лечения храпа. В зависимости от механизма воздействия на подвижные структуры глотки они подразделяются на две группы – для выдвижения вперед нижней челюсти и для удерживания корня языка. К сожалению, эффективность приспособлений второго типа до сих пор является недоказанной.

Задача аппликатора сводится к выдвижению вперед нижней челюсти, за счет чего увеличивается просвет глотки. Но, терапевтический эффект будут обеспечивать лишь капы, изготовленные на заказ с учетом индивидуальных особенностей строения челюсти пациента. Именно поэтому при покупке готовых решений в аптеке вас ждет разочарование: вы не получите желаемого результата, а лишь выбросите деньги на ветер.

Пластыри и клипсы от храпа

Еще один способ обогатить фармакологические компании – это покупка пластырей и клипс от храпа. Их популярность на рынке медицинских товаров объясняется никак не волшебными свойствами, а лишь талантом маркетологов, которые их продвигают. Единственный случай, когда эти средства могут хотя бы немного помочь, это храп на фоне затрудненного носового дыхания (например, во время простуды). В оправдание этих средств можно сказать, что они хотя бы не вредят организму. Хотя и это довольно спорный момент. Их использование продлевает период борьбы с храпом. Но, если вы имеете дело с сонным апноэ, каждый день войны с этим недугом – это дополнительные риски для вашего здоровья.

Читайте также:
Язвы на пенисе: основные причины, методы лечения

Оперативное лечение храпа

Хирургическое лечение храпа многие воспринимают как возможность не просто быстро, но раз и навсегда избавиться от проблемы. Однако, операция лишь в редких случаях может считаться самодостаточным способом. Согласиться лечь под нож хирурга – значит, подвергнуть организм колоссальному стрессу. Прежде, чем дать согласие на инвазивное вмешательство, важно трезво оценить все риски, в т.ч.:

  • нагрузка на сердечно-сосудистую и дыхательную систему во время наркоза;
  • восстановление после операции;
  • кровотечение из раны;
  • возможность занесения в рану инфекции;
  • вероятность рецидивов и т. д.

Обратите внимание, что СОАС тяжелой степени является строгим противопоказанием для хирургического вмешательства. В первые дни после операции пациент принимает обезболивающие препараты, которые не только снимают боль, но и помогают расслабиться и вызвать глубокий сон. Но, если проблема спадения мягких структур глотки не была решена, то снижение тонуса мышц может привести к многократным эпизодам апноэ и острому дефициту кислорода. При нарастающей гипоксии происходят нарушения сердечного ритма и повышается риск послеоперационных инфарктов и инсультов.

Радиоволновой метод и лечение храпа лазером

Кроме традиционной хирургии современная медицина предлагает лазерные и радиоволновые методы лечения храпа посредством удаления небного язычка вместе с частью мягкого неба. Скорее всего, вы не раз сталкивались с рекламными предложениями быстро, безболезненно и бескровно избавиться от «озвученного» сна. Однако когда речь заходит о рекламе услуг, верить можно далеко не всему, что вам обещают.

При лечении храпа лазером (лазерная увулопалатопластика) образуется поверхностный ожог, который спустя время превращается в рубец и может сопровождаться затвердением мягкого неба. Другими словами, избавившись от одной причины храпа, мы провоцируем развитие другой. При этом сонное апноэ является противопоказанием для лазерной хирургии. По статистике, почти у половины пациентов с СОАС после данных манипуляций апноэ перешло в более серьезную стадию. Кроме того, ни в одном рекламном проспекте, предлагающем услуги лазерного лечения храпа, не упоминаются такие побочные явления, как сужение глотки, гнусавость голоса, нарушение дыхания и т.д.

Радиоволновое лечение храпа сводится к уплотнению и уменьшению в объеме мягких тканей глотки. В отличие от лазерной терапии, в ходе данной манипуляции рубец образуется под слизистой, внутри самих тканей. Поэтому операция переносится легче и сопровождается минимальным количеством побочных эффектов. Однако, показания к данной процедуре также ограничены.

Стимуляция подъязычного нерва

Еще один способ снизить риск образования обструкции на уровне глотки заключается в подкожной имплантации генератора импульсов в подключичную область. Приспособление повышает тонус мышц посредством слабой электростимуляции подъязычного нерва. Имплантация занимает 1-1,5 ч. При этом срок службы батареи составляет 15 лет. Замена генератора производится под местной анестезией.

Однако, многими пациентами имплантация чужеродного тела воспринимается еще более критично, чем традиционная хирургия. При этом подобная манипуляция помогает лишь незначительной части больных с СОАС. Да и ввиду отсутствия долгосрочных исследований сама патофизиология терапевтического эффекта нуждается в дальнейшем детальном анализе.

СИПАП-терапия

Схема 1. Дыхательные пути свободны (норма). Схема 2. Спадение мягких структур глотки при СОАС. Схема 3. Подача воздуха под положительным давлением препятствует спадению дыхательных путей.

СИПАП-терапия подразумевает использование специального аппарата для лечения обструктивного апноэ, одним из основных проявлений которого является храп. За счет подачи в маску воздуха под положительным давлением воздушная струя легко преодолевает область обструкции, расширяя дыхательные пути и стабилизируя их. Как результат, храп исчезает, организм получает нужное количество кислорода, а человек – возможность полноценно выспаться и отдохнуть, что самым благотворным образом сказывается на самочувствии.

Важно! СИПАП-терапия дает положительный терапевтический эффект уже с первых дней использования.

Разумеется, этот метод также имеет некоторые нюансы:

  • качественное СИПАП-оборудование стоит недешево;
  • терапия носит продолжительный и регулярный характер;
  • период привыкания к устройству требует определенных усилий со стороны пациента.
Читайте также:
Густая сперма: причины, меры профилактики

Вместе с тем, СИПАП-терапия гарантированно избавляет от храпа в случае среднетяжелой и тяжелой степени обструктивного апноэ, а также и от всех прочих осложнений СОАС, включая очень серьезные и опасные для жизни. Это максимально универсальная и эффективная методика. Кроме того, использование аппарата совершенно безопасно и позволяет проводить лечение в домашних условиях.

Анализируя различные методы лечения храпа, можно сделать вывод, что большинство из них подходят лишь для специфических целевых групп. Но, даже при тщательном отборе пациентов для лечения тем или иным способом результат не всегда оправдывает ожидания. Нельзя не принимать во внимание и определенные риски, которыми сопровождается любое инвазивное вмешательство и прием медикаментов. Учитывая все это, именно СИПАП-терапия (безопасный и универсальный метод борьбы с храпом в комплексной терапии апноэ сна) признается «золотым стандартом» лечения СОАС среднетяжелой и тяжелой степени.

Капли от храпа: обзор эффективных препаратов

Консультация ЛОРа со скидкой 20%!

Замучил хронический гайморит? Страдаете от постоянного насморка? Уже потеряли всякую надежду вздохнуть свободно? Воспалительные процессы в окол.

Второе мнение

Не уверены в правильности поставленного вам диагноза? Прочь сомнения! Приходите в «МедикСити» и бесплатно проконсультируйтесь у н.

Скидки для друзей из социальных сетей!

Эта акция – для наших друзей в Фейсбуке, Твиттере, ВКонтакте, Ютуб, Яндекс.Дзене и Инстаграм! Если вы являетесь другом или подписчиком страницы.

Свободное дыхание

У вас плохо дышит нос, искривлена носовая перегородка? Храпите по ночам? Все это лечится! В этом месяце на ринопластику и септопластику .

Для жителей районов Савеловский, Беговой, Аэропорт, Хорошевский

В этом месяце жителям районов Савеловский, Беговой, Аэропорт, Хорошевский» предоставляется скидка 5% на ВСЕ мед.

Балашова Юлия Вячеславовна

Варнель Ольга Леонидовна

Высшая квалификационная категория, заведующая отделением оториноларингологии

Капустина Анна Александровна

Пономарева Лариса Викторовна

Высшая квалификационная категория

Пышный Дмитрий Владимирович

Высшая квалификационная категория, кандидат медицинских наук

Рамазанова Гюнай Альнияз-кызы

Кандидат медицинских наук

“MediaMetrics”, радиостанция, программа “ЛОР-заболевания с доктором Рамазановой” (сентябрь 2019г.)

“Доктор И”, ТВ-программа, ТВЦ (сентябрь 2018г.)

“MediaMetrics”, радиостанция, программа “Онлайн приём” (май 2018г.)

“Men’s Health”, медицинский блог (апрель 2015г.)

“Здоровье”, журнал (февраль 2011г.)

Храп, не являясь самостоятельным заболеванием, служит, однако, сигналом о наличии у человека какой-либо патологии (чаще всего ЛОР-органов). По своей природе храп – это звуковой феномен, возникающий при дыхании во время сна вследствие вибрации мягких структур носоглотки или гортани. Возникновение храпа возможно в любом возрасте, но чаще встречается у пожилых людей.

Следует помнить, что храп не так безобиден, как многие думают. Помимо того, что он доставляет неудобство окружающим, храп может представлять серьезную угрозу для здоровья и жизнедеятельности самого храпящего. Если Вы уже задумались, как избавиться от храпа, то приглашаем Вас в Многопрофильную клинику «МедикСити» в Москве. У нас проводится полноценное обследование и лечение храпа.

Консультация отоларинголога в МедикСити

Консультация отоларинголога в МедикСити

Консультация отоларинголога в МедикСити

Когда следует обратиться к врачу при лечении храпа

Консультация ЛОР-врача необходима, если Вы отмечаете у себя следующие признаки:

  • повышенное артериальное давление по утрам;
  • сонливое состояние днем;
  • частые пробуждения в ночное время;
  • ощущение нехватки воздуха во время сна;
  • дискомфорт и боль в области сердца, нарушение сердечного ритма ночью;
  • синдром хронической усталости и др.

Причины храпа

Причины, приводящие к развитию храпа, многообразны. Условно их можно разделить на анатомические нарушения, следствием которых является сужение дыхательных путей, и функциональные нарушения, приводящие к изменению тонуса мышц глотки.

Анатомическими причинами храпа могут быть увеличенные миндалины, искривленная носовая перегородка, полипы в носу, избыточная масса тела и др.

Функциональные нарушения возникают при дефиците сна и усталости, приеме алкоголя, снотворных препаратов, курении, снижение функции щитовидной железы и воздействии многих других факторов. Поэтому пациентам с жалобами на храп зачастую требуется консультация узких специалистов – кардиолога, эндокринолога, терапевта.

Читайте также:
Мешки под глазами у мужчин: как избавиться от отечности

Храп у мужчин

По подсчетам ученых, мужчины в среднем храпят в 2 раза чаще, чем женщины. Мужчины могут храпеть по разным причинам, но основными могут быть следующие:

  • своеобразие строения дыхательных органов (узкие верхние дыхательные пути, длинный язычок);
  • искривление носовой перегородки;
  • алкоголь, курение, которые способствуют ослаблению мышц шеи, сужению дыхательных путей и провоцируют храп;
  • стресс, общее ослабление тонуса организма;
  • появление аденоидов;
  • нарушение прикуса;
  • возрастные изменения, которые приводят к ослаблению мышц шеи, и, конечно же, к храпу;
  • избыточный вес, жировая ткань вокруг шеи, что блокирует нормальный поток воздуха, проходящего через шею.

Храп у женщин

Причины храпа у женщин, такие же, как и причины храпа у мужчин. Проблема западающего язычка является одной из основных причин храпа, как мужского, так и женского. Из чисто женских причин храпа можно назвать период менопаузы, когда понижается количество эстрогенов.

Чем опасен храп

У некоторых одним из неприятных последствий хронического храпа является сонливость, вялость и усталость в дневное время. Храп может повлиять на саму структуру сна: сон прерывается, фрагментируется, человеческий мозг и организм в целом не отдыхают, накапливается усталость. А нарушение сна, как известно, может привести к нервным расстройствам.

Одно из самых серьезных последствий храпа – обструктивное ночное апноэ (кратковременная остановка дыхания) во сне. Это заболевание опасно прекращением легочной вентиляции и снижением уровня кислорода в крови, что нередко становится причиной ночных инсультов, инфарктов, внезапной смерти во сне и др.

Также храп является фактором риска артериальной гипертонии, нарушения ритма сердца, сердечной недостаточности и других грозных заболеваний.

Храп может возникнуть не только у взрослого, но и у ребенка. Как правило, это свидетельствует о наличии у ребенка аденоидов, увеличенных миндалин, хронического ринита, искривленной носовой перегородки.

Отсутствие своевременного лечения храпа (а точнее, вызвавшего его основного заболевания) у ребенка может привести к ночному апноэ, ночному энурезу, снижению активности, успеваемости в школе, эмоциональной подавленности. В некоторых случаях у ребенка может возникнуть даже задержка в росте. Дело в том, что из-за нарушений сна в детском организме не вырабатывается в необходимом количестве соматотропный гормон (а его выработка происходит как раз в ночное время), который «отвечает» за рост.

Как избавиться от храпа

При лечении храпа очень важны профилактические меры. Например, специалисты рекомендуют следующие правила:

  • спите только на боку;
  • используйте для сна специальную ортопедическую подушку;
  • выполняйте специальные упражнения (например, высуньте язык до подбородка и смыкайте-размыкайте челюсти);
  • насвистывайте мелодии как можно чаще;
  • похудейте, если имеется лишний вес;
  • исправьте проблемы с носовым дыханием;
  • избавьтесь от вредных привычек;
  • перестаньте употреблять снотворные лекарства;
  • приобретите специальные средства от храпа в виде таблеток, спреев, капель и пластырей для носа.

Лечение храпа в «МедикСити»

Учитывая такое многообразие причин, подход к диагностике и лечению храпа в нашей клинике строго индивидуальный. Ведь кому-то, чтобы перестать храпеть, нужно лишь похудеть на 5-10 кг, а кому-то поможет только оперативное лечение. Мы знаем, как избавиться от храпа! Для каждого пациента мы разрабатываем для каждого пациента необходимый план лечебных мероприятий, который позволяет в кратчайшие сроки и с максимальной эффективностью решить проблему храпа. В лечении патологии носа и глотки при храпе мы рады предложить самые современные и безопасные методы коррекции анатомических структур, подходящие именно Вам.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: