Аппарат от храпа: обзор действенных приспособлений

Прибор от храпа: как правильно выбрать

93% людей не обращаются к врачу, если имеющееся заболевание не вызывает у них боли или явного дискомфорта. Храп не болит! А потому многие храпящие предпочитают лечиться сами, руководствуясь информацией, полученной от знакомых или из Интернета.

Многие слышали о том, что существуют очень эффективные приспособления, которые помогают обеспечить тихий сон. Но попытки найти нужный аппарат часто оказываются безуспешны: приборов много, они совершенно разные по виду, устройству и действию… Как выбрать? Обсудим разные приборы от храпа и найдем лучший!

Браслеты, «часы» от храпа

На первый взгляд это компактное изделие очень удобно. Надеваешь на ночь – и не храпишь. При первых признаках (то есть звуках) храпа прибор подает на кожу слабый электрический стимул. Достаточно слабый, чтоб человек не проснулся полностью и ему не было больно, и достаточно сильный, чтобы вызвать частичное пробуждение, заставить спящего поменять позу и перестать храпеть.

Чтобы не храпеть, вам придется частично пробуждаться много раз за ночь. Человек храпит, когда погружается в глубокий сон, так что прибор не даст вам уснуть «как следует». А ведь именно в глубоком сне происходит восстановление тела и условная перезагрузка мозга, синтезируются важные гормоны, формируется чувство «выспанности».

Если вы спите не один, прибор может сработать на партнера по кровати. Храпит он/она, а «достанется» за это вам!

Вашему партнеру будет неудобно, если из-за срабатывания прибора вы будете вертеться в постели всю ночь (а ведь именно так оно и бывает). Не исключено, что утром вы услышите: «Уж лучше бы ты храпел!»

Если вы «толстокожий», то электрические стимулы могут оказаться слишком слабыми. Если спите чутко – аппарат от храпа может будить вас полностью.

При выраженных нарушениях дыхания во сне (синдром обструктивного апноэ, т.е. храп с остановками дыхания) браслет не помогает.

Многие люди пользуются браслетом непродолжительное время, после чего просто выбрасывают его, потому что он им не подходит.

Подушки от храпа

На первый взгляд это обычный предмет текстиля, а на самом деле – самый что ни на есть аппарат с довольно сложной электронной начинкой. Когда подушка «слышит» храп, она меняет свою форму так, что поворачивает или опускает голову спящего. Дыхание становится тихим.

Проблема в том, что:

Далеко не во всех случаях это помогает, только при легком храпе, прежде всего позиционно-зависимом. При обструктивном апноэ сна устройство не помогает вообще.

Некоторые пользователи говорят, что им странно спать, когда под ними «шевелится подушка».

Чтобы купить этот прибор от храпа, потребуется несколько тысяч рублей. Притом эффект возможен, но не гарантирован.

Кровати от храпа

Это приспособление работает так: как только датчики регистрируют соответствующий звук, у кровати поднимается изголовье. Некоторые люди храпят в положении на спине, потому что в этой позе западает язык и частично перекрывает вход в глотку. Возвышенное изголовье в таких случаях помогает.

К сожалению, это тоже не панацея. Далеко не каждый случай храпа позиционно-зависимый.

СИПАП-аппараты

Это самые важные и эффективные устройства, хотя они, опять же, показаны далеко не всем храпящим. Такие устройства рекомендуют людям с синдромом обструктивного апноэ сна (обструктивное апноэ, ночное апноэ). При обструктивном апноэ у спящего происходят частые остановки дыхания во сне, которые могут продолжаться до минуты и более и повторяться до 500 раз за ночь. Храп – один из симптомов этого заболевания.

Остановки дыхания возникают из-за того, что эпизодически просвет верхних дыхательных путей (прежде всего, глотки) полностью закрывается, не пропуская воздух к легким. Во время остановок дыхания наступает выраженное кислородное голодание, из-за чего страдает головной мозг, сердце и другие органы.

Пациенты отмечают беспокойный сон, вялость и сонливость вскоре после пробуждения и на протяжении всего дня, подъем артериального давления, ночную потливость, частую потребность вставать в туалет по ночам, разбитость, низкую работоспособность, изжогу и другие симптомы.

Если заболевание не лечить, быстрыми темпами развиваются сердечно-сосудистые заболевания, также у пациентов с апноэ существует высокий риск сахарного диабета, инфаркта миокарда, инсульта. Апноэ особенно часто встречается у людей с избытком веса.

Использование СИПАП-аппарата при синдроме апноэ с первой же ночи избавляет от храпа и остановок дыхания во сне, а также постепенно устраняет другие симптомы заболевания и риски, которые с ними связаны. Прибор используется каждую ночь и помогает сохранять здоровое дыхание.

Аппарат от храпа СИПАП показан только при средних и тяжелых степенях апноэ сна, когда устранение причины не помогает, то есть расстройства дыхания уже слишком серьезны.

Читайте также:
Лейкоспермия: причины, лечение, возможность зачатия

Какой прибор от храпа лучше выбрать

Ни один прибор против храпа не гарантирует всем храпящим тихий сон. Эффективное лечение подбирается каждому пациенту индивидуально, на основании причин и тяжести нарушения!

Если вы храпите, то самое грамотное, что можно сделать – обратиться к сомнологу. Это врач, который специализируется на нарушениях сна. Назначенное лечение не обязательно будет заключаться в применении каких-то аппаратов от храпа. Иногда оно представляет собой операцию, иногда ограничивается рекомендацией уменьшить вес или выполнять упражнения… В любом случае доктор подберет лечение, которое поможет.

Сомнолог Р.В. Бузунов

Центр медицины сна под руководством Заслуженного врача РФ, доктора медицинских наук, профессора Р.В. Бузунова специализируется на диагностике и лечении любых форм храпа. За 23 года работы более 11 000 пациентов обрели здоровый сон.

Запишитесь на прием, заполнив контактную форму. Администратор перезвонит вам до конца рабочего дня.

Если вы хотите самостоятельно записаться на прием к доктору, все контакты указаны здесь.

Лечение храпа без операции: возможно всё!

Храп – проблема, хорошо знакомая каждому. Это не только плохой сон у страдающего от храпа человека, но и полное его отсутствие у живущих с ним под одной крышей членов семьи.

Причин храпа множество. И если правильно их установить, то с подбором подходящего лечения не возникнет трудностей. Недуг легко побороть комплексом как из проверенных временем, так и инновационных методик. В этой статье мы рассмотрим популярные методы, а сперва дадим общие рекомендации по лечению храпа без операции. Итак:

  • Решите проблему с избыточной массы тела, так как отложения жира в зоне шеи – это самая популярная причина храпа. Передавливание дыхательных путей существенно уменьшает их проходимость
  • Тем не менее, похудеть будет невозможно, если не избавиться от апноэ. При излишней массе тела во время сна не вырабатывается гормон для сжигания и переработки жира, соответственно те или иные меры будут неэффективны.
  • Не наедайтесь на ночь! За 3, а то и за 4 часа до сна принимайте только легкую пищу.
  • Избавьтесь от вредных привычек – таких, как курение или алкоголь. В последнем случае стоит прекратить употреблять алкоголь если не вообще, то хотя бы сократить нормы. В частности, забудьте о приеме алкоголя перед сном, это существенно повысит вероятность храпа и остановок дыхания во сне, так как алкоголь обладает расслабляющим эффектом.
  • Помните, что избавляться от вредных привычек нужно постепенно, так как резкое удаление их из жизни будет стрессом для организма!
  • Купите ортопедическую подушку, укомплектованную поддерживающим валиком для шеи. Постарайтесь спать на ней на боку, а не на спине.
  • Поддерживайте в спальне правильную влажность воздуха. Это одно из условий устранения столь неприятных ночных «трелей».

ВАЖНО ! В незапущенных и не особо сложных случаях, даже эти простые советы помогут справиться с проблемой храпа.

Решайте проблему храпа терапевтическими способами!

Современная медицина рекомендует применять при храпе различные спреи со смягчающим эффектом, капли для носа, а также ополаскиватели с эфирными маслами. Фактически, это обычная процедура по очистке носа. Перед приемом спреев обязательно проконсультируйтесь с врачом, так как если храп запущен, то пользы спреи не принесут.

  • Промывание посредством спрея полезно делать перед сном. Сразу после них можно применить капли от храпа – они продаются в каждой аптеке. Такие ежедневные мероприятия улучшат носовое дыхание. Если после этого нормальное дыхание восстановится, то звуковая вибрация и сопение, как правило, исчезнут.
  • Можно проводить лечение храпа без операции посредством ингаляций. При определенных условиях такие манипуляции помогут уменьшить частоту вибраций в области глотки. Но, к сожалению, все капли, спреи, масляные составы для вдыхания демонстрируют только кратковременный эффект. Такие средства не устраняют корневую причину храпа. Данные методики обладают очень кратковременным эффектом и в большинстве случаев (в 95% из 100) не помогают.
  • Даже певческие упражнения приносят некий эффект, так как помогают укрепить мышцы гортани! Этот вид лечения храпа без операции абсолютно безопасен и даже поднимает настроение. Ситуация улучшается через несколько недель или месяцев. Но, методика эта, конечно же, не дает стопроцентного результата, особенно если у больного тяжелое апноэ. Кроме того, даже насчет таких упражнений лучше проконсультироваться с врачом.

Безусловно, такое лечение храпа без операции помогает не всем. Если дыхание затруднено искривлением носовой перегородки, полипами, или увеличенными миндалинами – это, так называемый, ЛОР-храп. Его лечение подразумевает хирургическое исправление анатомических дефектов.

Читайте также:
Прыщи на ягодицах у мужчин: причины высыпания

  • Самыми частыми оперативными вмешательствами в случае ЛОР-храпа являются удаление полипов или аденоидов.
  • Но в медицинской практике бывает случаи, когда причина не одна, их может быть две, а, то и три. В такой ситуации операция не является спасением. К тому же, любая хирургия – это определенные риски + психологический стресс для пациента и его близких.

Лечение храпа без операции инновационными методиками: возможно ли это?

В целом да. Прогрессивным на сегодняшний день способом является устранение храпа специальными приспособлениями:

  • Расширение носовых ходов специальными полосками . Это такие пружинящие пластинки, которые приклеиваются на ночь к крыльям носа, таким образом раздвигая их. Воздушный поток увеличивается на треть. Поэтому, храп существенно ослабляется. Однако привыкнуть к таким полоскам многим нелегко.
  • Приспособления для рта тоже могут устранить храп. Проблема решается путем рефлекторного раздражения мышц глотки и языка, что создает повышенный тонус. Устройства из этой группы устройств производятся в виде соски или капы. Соска подходит исключительно для пациентов с незатрудненным носовым дыханием. Капа , что закрепляет язык и мягкое небо, устанавливается к нижней челюсти. Она особенно эффективна, если нижняя челюсть больного немного смещена назад.
  • Первые два пункта помогают в единичных случаях, помните об этом! Поэтому лучше всего против обструктивного апноэ в тяжелой форме эффективна СИПАП-терапия . Проводится она посредством специального аппарата. Механизм его действия: герметичная маска гибкой трубкой соединяется с компрессором, что под нужным давлением нагнетает поток воздуха. Такая искусственная вентиляция устраняет храп и решает проблему СОАС – синдрома обструктивного апноэ сна.

Последний метод, сегодня активно применяемый в лечении храпа без операции, несколько сложен в техническом плане. За специальным прибором нужно ухаживать, систематически чистить и сохранять детали, чтобы избежать раздражения кожи. Есть у него и противопоказания. Это гаймориты, глазные инфекции, гипотония, болезни сердца и легких. К частым побочным эффектам относится сухость слизистой оболочки в носу. Однако эффект от СИПАП-терапии есть, что доказывают многочисленные отзывы. Ознакомиться с отзывами пациентов вы можете в том числе и на нашем сайте.

Не сидите на месте – сходите к врачу!

Безусловно, лечение храпа без операции каким-либо из перечисленных способов или их совокупностью не всегда помогает. Можно, конечно, применить радикальные методы – хирургическое вмешательство или сомнопластику. Но и они назначаются строго по показаниям. А определить сможет только врач.

Бывает и так, что больные неправильно применяют терапевтические процедуры, что точно не способствует достижению результата. Одним словом, для профессионального решения проблемы визит к врачу обязателен. Не затягивайте – решайте проблему храпа как можно быстрее!

Современные подходы к лечению храпа: важность правильной диагностики, выбора оптимального метода

Все способы лечения храпа, так или иначе, сводятся к стабилизации тонуса мягких тканей глотки или устранению факторов, ведущих к уменьшению просвета дыхательных путей – именно вследствие этих причин люди храпят во время сна. Чтобы понять, какой из методов наилучшим образом и с минимальными рисками поможет в каждом конкретном случае, необходима консультация сомнолога, а зачастую и дополнительные обследования. Ниже вы найдете информацию о современных подходах к лечению храпа в зависимости от его происхождения и сопутствующих проблем.

Позиционная терапия

Позиционная терапия – это, пожалуй, единственный способ лечения храпа, к которому можно прибегнуть без предварительной консультации специалиста. (Но, это не исключает необходимости визита к сомнологу впоследствии). Высокая степень спадения мягких структур глотки чаще всего наблюдается во время отдыха лежа на спине. И суть метода заключается в контроле над положением тела во сне. Для этого используются вспомогательные приспособления – от специальных поясов до рюкзаков или обычных теннисных мячиков, вшитых в пижамную футболку в области спины.

Если речь идет именно о позиционном храпе и СОАС, подобная терапия способна существенно уменьшить симптоматику. Но, прибегнув к этому методу, человек будет просыпаться каждый раз, пытаясь повернуться на спину. Это ведет к нарушению структуры здорового сна и может стать причиной бессонницы, быстрой утомляемости в течение дня, депрессивным расстройствам.

Медикаментозная терапия

Существование эффективных таблеток от храпа могло бы свести к минимуму необходимость в других методах лечения. Но, к сожалению, возможности медикаментозной терапии ограничены. Во-первых, стоит понимать, что действие пилюль и спреев направлено на храп, а не на устранение причин, которые его вызывают.

Следовательно, для выявления проблемы и получения рецепта без консультации у лора или сомнолога не обойтись. Во-вторых, выделяют не так много провоцирующих храп проблем, решить которые можно с помощью медикаментов. Речь идет о таблетках для похудения, «смягчения» горла или снятия отека гортани при простуде или аллергии. Но, даже в тщательно отобранных группах пациентов терапевтический эффект не всегда оправдывает ожидания. И в-третьих, большинство лекарственных средств имеют побочные эффекты. И нередко вред от этих препаратов превышает потенциальную пользу от их использования.

Читайте также:
Сифилис у мужчин: особенности диагностики и лечения

ВАЖНО ПОНИМАТЬ! Большинство препаратов, которые позиционируются как лекарство от храпа, являются не фармакологическими средствами, а биологическими активными добавками на основе растительных компонентов. Ввиду этого, требования к доказательной базе в отношении их эффективности существенно снижены. Кроме того, для многих из них СОАС является строгим противопоказанием.

Внутриротовые аппликаторы

Внутриротовые устройства (аппликаторы, капы, шины) – еще один простой, но не всегда эффективный способ лечения храпа. В зависимости от механизма воздействия на подвижные структуры глотки они подразделяются на две группы – для выдвижения вперед нижней челюсти и для удерживания корня языка. К сожалению, эффективность приспособлений второго типа до сих пор является недоказанной.

Задача аппликатора сводится к выдвижению вперед нижней челюсти, за счет чего увеличивается просвет глотки. Но, терапевтический эффект будут обеспечивать лишь капы, изготовленные на заказ с учетом индивидуальных особенностей строения челюсти пациента. Именно поэтому при покупке готовых решений в аптеке вас ждет разочарование: вы не получите желаемого результата, а лишь выбросите деньги на ветер.

Пластыри и клипсы от храпа

Еще один способ обогатить фармакологические компании – это покупка пластырей и клипс от храпа. Их популярность на рынке медицинских товаров объясняется никак не волшебными свойствами, а лишь талантом маркетологов, которые их продвигают. Единственный случай, когда эти средства могут хотя бы немного помочь, это храп на фоне затрудненного носового дыхания (например, во время простуды). В оправдание этих средств можно сказать, что они хотя бы не вредят организму. Хотя и это довольно спорный момент. Их использование продлевает период борьбы с храпом. Но, если вы имеете дело с сонным апноэ, каждый день войны с этим недугом – это дополнительные риски для вашего здоровья.

Оперативное лечение храпа

Хирургическое лечение храпа многие воспринимают как возможность не просто быстро, но раз и навсегда избавиться от проблемы. Однако, операция лишь в редких случаях может считаться самодостаточным способом. Согласиться лечь под нож хирурга – значит, подвергнуть организм колоссальному стрессу. Прежде, чем дать согласие на инвазивное вмешательство, важно трезво оценить все риски, в т.ч.:

  • нагрузка на сердечно-сосудистую и дыхательную систему во время наркоза;
  • восстановление после операции;
  • кровотечение из раны;
  • возможность занесения в рану инфекции;
  • вероятность рецидивов и т. д.

Обратите внимание, что СОАС тяжелой степени является строгим противопоказанием для хирургического вмешательства. В первые дни после операции пациент принимает обезболивающие препараты, которые не только снимают боль, но и помогают расслабиться и вызвать глубокий сон. Но, если проблема спадения мягких структур глотки не была решена, то снижение тонуса мышц может привести к многократным эпизодам апноэ и острому дефициту кислорода. При нарастающей гипоксии происходят нарушения сердечного ритма и повышается риск послеоперационных инфарктов и инсультов.

Радиоволновой метод и лечение храпа лазером

Кроме традиционной хирургии современная медицина предлагает лазерные и радиоволновые методы лечения храпа посредством удаления небного язычка вместе с частью мягкого неба. Скорее всего, вы не раз сталкивались с рекламными предложениями быстро, безболезненно и бескровно избавиться от «озвученного» сна. Однако когда речь заходит о рекламе услуг, верить можно далеко не всему, что вам обещают.

При лечении храпа лазером (лазерная увулопалатопластика) образуется поверхностный ожог, который спустя время превращается в рубец и может сопровождаться затвердением мягкого неба. Другими словами, избавившись от одной причины храпа, мы провоцируем развитие другой. При этом сонное апноэ является противопоказанием для лазерной хирургии. По статистике, почти у половины пациентов с СОАС после данных манипуляций апноэ перешло в более серьезную стадию. Кроме того, ни в одном рекламном проспекте, предлагающем услуги лазерного лечения храпа, не упоминаются такие побочные явления, как сужение глотки, гнусавость голоса, нарушение дыхания и т.д.

Радиоволновое лечение храпа сводится к уплотнению и уменьшению в объеме мягких тканей глотки. В отличие от лазерной терапии, в ходе данной манипуляции рубец образуется под слизистой, внутри самих тканей. Поэтому операция переносится легче и сопровождается минимальным количеством побочных эффектов. Однако, показания к данной процедуре также ограничены.

Стимуляция подъязычного нерва

Еще один способ снизить риск образования обструкции на уровне глотки заключается в подкожной имплантации генератора импульсов в подключичную область. Приспособление повышает тонус мышц посредством слабой электростимуляции подъязычного нерва. Имплантация занимает 1-1,5 ч. При этом срок службы батареи составляет 15 лет. Замена генератора производится под местной анестезией.

Читайте также:
Вены на члене: причины, признаки, лечение

Однако, многими пациентами имплантация чужеродного тела воспринимается еще более критично, чем традиционная хирургия. При этом подобная манипуляция помогает лишь незначительной части больных с СОАС. Да и ввиду отсутствия долгосрочных исследований сама патофизиология терапевтического эффекта нуждается в дальнейшем детальном анализе.

СИПАП-терапия

Схема 1. Дыхательные пути свободны (норма). Схема 2. Спадение мягких структур глотки при СОАС. Схема 3. Подача воздуха под положительным давлением препятствует спадению дыхательных путей.

СИПАП-терапия подразумевает использование специального аппарата для лечения обструктивного апноэ, одним из основных проявлений которого является храп. За счет подачи в маску воздуха под положительным давлением воздушная струя легко преодолевает область обструкции, расширяя дыхательные пути и стабилизируя их. Как результат, храп исчезает, организм получает нужное количество кислорода, а человек – возможность полноценно выспаться и отдохнуть, что самым благотворным образом сказывается на самочувствии.

Важно! СИПАП-терапия дает положительный терапевтический эффект уже с первых дней использования.

Разумеется, этот метод также имеет некоторые нюансы:

  • качественное СИПАП-оборудование стоит недешево;
  • терапия носит продолжительный и регулярный характер;
  • период привыкания к устройству требует определенных усилий со стороны пациента.

Вместе с тем, СИПАП-терапия гарантированно избавляет от храпа в случае среднетяжелой и тяжелой степени обструктивного апноэ, а также и от всех прочих осложнений СОАС, включая очень серьезные и опасные для жизни. Это максимально универсальная и эффективная методика. Кроме того, использование аппарата совершенно безопасно и позволяет проводить лечение в домашних условиях.

Анализируя различные методы лечения храпа, можно сделать вывод, что большинство из них подходят лишь для специфических целевых групп. Но, даже при тщательном отборе пациентов для лечения тем или иным способом результат не всегда оправдывает ожидания. Нельзя не принимать во внимание и определенные риски, которыми сопровождается любое инвазивное вмешательство и прием медикаментов. Учитывая все это, именно СИПАП-терапия (безопасный и универсальный метод борьбы с храпом в комплексной терапии апноэ сна) признается «золотым стандартом» лечения СОАС среднетяжелой и тяжелой степени.

Аппарат от храпа Auto CPAP для спокойного сна

Аппарат для лечения обструктивного апноэ и храпа – наиболее эффективный путь обеспечения полноценного сна путем поддерживания стабильного давления в дыхательных путях. Пользоваться таким аппаратом в домашних условиях может каждый – достаточно пройти обследование у специалиста и выставить нужные настройки.

СИПАП-терапия при лечении апноэ

Во время сна у людей с обструктивным апноэ происходит сужение дыхательных путей, что приводит к микро-остановкам дыхания и кислородному голоданию.

Метод СИПАП основывается на применении аппаратов, подающих кислород в легкие спящего пациента. Благодаря создаваемому стабильному давлению дыхательные пути все время открыты, обеспечивая больному спокойный сон и отсутствие храпа.

При постоянном использовании СИПАП-терапии самочувствие пациента улучшается:

  • вместо сонливости он чувствует бодрость;
  • нормализуется и снижается АД;
  • улучшается работа сердца;
  • снижается вес, за счет чего могут исчезать симптомы диабета;
  • нормализуется гормональный баланс.

Длительность лечения определяет сомнолог, она может составлять до нескольких месяцев. Накопительный эффект небольшой, прибор нужно использовать постоянно. Однако в результате применения аппаратов происходит улучшение состояния общего здоровья.

Как выбрать аппарат для СИПАП-терапии

Эффективность СИПАП-терапии во многом зависит от правильности подбора прибора и его настройки. Делать это рекомендуется в присутствии специалиста. Врач-сомнолог проведет ряд исследований, поможет настроить конкретную модель и подобрать маску в соответствии с индивидуальными показаниями.

Предлагаем модель Auto CPAP System E-20A-H-O

СИПАП аппарат автоматический от храпа можно купить в «Юг-клинике» – это Auto CPAP System E-20A-H-O. Прибор относится к категории моделей последнего поколения с удобным и понятным интерфейсом, экономичным энергопотреблением, высокой степенью безопасности.

Описание

Система состоит из собственно прибора с увлажнителем, лицевой или назальной маски, воздушного фильтра, SD-карты памяти для записи показаний во время сна, SpO2-комплекта (датчик пульсоксиметрии), адаптера и шнура.

  • корпус изготовлен из прочного экологичного пластика;
  • дисплей – больших размеров с цветным изображением;
  • дыхательная трубка соединена с вращающимся патрубком, исключающим перегибы.

Показания к применению

СИПАП-аппарат от нарушений сна используется не только при храпе. Система эффективна при следующих патологических изменениях здоровья:

  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • дыхательная недостаточность;
  • артериальная гипертензия;
  • сахарный диабет;
  • ожирение;
  • депрессия или бессонница.

СИПАП-терапия используется и в тех случаях, когда другие методы (оперативные и консервативные) невозможны или неэффективны.

Читайте также:
Маленькие прыщики на головке полового члена: заболевания

Основные и дополнительные функции

Система работает в 2 режимах:

  • CPAP – обеспечение постоянного давления в дыхательных путях, все настройки производятся вручную. При изменении состояния здоровья для перенастройки нужно обращаться к врачу
  • Auto – система мониторит состояние пациента и сама производит настройки в заданном специалистом диапазоне (оптимальном для конкретного человека).

В числе дополнительных функций СИПАП-Auto аппарат от храпа предлагает:

  • автоматический запуск и отключение при использовании маски;
  • несколько уровней увлажнения для облегчения работы слизистой;
  • легкий выдох – автоматическое снижение давления;
  • легкое засыпание – постепенное повышение давления в течение выставленного отрезка времени;
  • возможность подключения к смартфону для предоставления данных при визите к терапевту.

При перебоях с электроэнергией прибор подаст звуковой сигнал, а после восстановления электроснабжения начнет работать с того статуса, который был до автоматического отключения.

Алгоритм использования

Применение прибора для сна от сильного храпа происходит в следующем порядке:

  • подключите шнур питания, адаптер и трубку согласно инструкции;
  • соедините маску с повязками для головы, наденьте ее;
  • лягте на кровать и убедитесь, что вам будет удобно спать;
  • нажмите на ручку управления, чтобы включить подачу воздуха;
  • на экране дисплея появится информация о проводимой процедуре – убедитесь, что она соответствует рекомендованным врачом параметрам.

Запуск, отключение и настройка параметров при включении режима «Auto» происходит автоматически. В режиме CPAP регулировка производится вручную.

Как избавиться от храпа: причины, рейтинг ТОП 5 эффективных приспособлений, отзывы

Храп мешает крепкому сну и вам, и близким, также он, скорее всего, вызван ронхопатией. Ни в коем случае нельзя откладывать лечение, иначе риск получения осложнений увеличивается, и тогда приходит апноэ сна. Необходимо испробовать средства, предотвращающие приступы храпа, но они действенны на неосложненный недуг.

В подозрении на апноэ сна, капе, спреи и клипсы противопоказаны. В данной статье мы с вами попробуем разобраться, как избавиться от храпа: причины, рейтинг ТОП 5 эффективных приспособлений, отзывы, а также описания каждого представленного препарата.

Содержание:

  1. Причины храпа
  2. Чем опасен храп?
  3. Рейтинг ТОП 5 эффективных приспособлений
    1. Слипекс
    2. Сонайт
    3. Экстра Лор
    4. Небный имплант Pillar
    5. Антихрап
  4. Отзывы врачей
  5. Другие способы избавления от храпа
  6. Видео

Причины храпа

Абсолютно здоровый человек наслаждается сном без храпа. Даже если он практически не слышен, все равно необходимо проконсультироваться с доктором и предотвратить дальнейшее осложнение недуга. Далее, мы с вами рассмотрим возможные причины храпа, и с чем он связан.

Храп – это болезнь, происходящая из-за обструкции верхних дыхательных путей и дыхательной недостаточностью. С данным фактором нарушается естественный приток и отток воздуха, и в итоге случается ронхопатия. В среднем от нее страдают 3-е из 10-ти мужчин.

Рассмотрим другие признаки храпа.

  • Нарушение носового дыхания. Происходит из-за полипов, искривления перегородки носа, миндалин и гипертрофии небного язычка.
  • Воспалительная болезнь горла и носа. Например, ангина, гайморит, ринит, синусит.
  • Старение организма. Эластичность тканей глотки после 45-ти лет начинает снижаться. Ткани сужаются и слипаются, тем самым приводят к остановке дыхания.
  • Антидепрессанты и снотворные. Они расслабляют мышцы, и в том числе стенки гортани, неизбежно приводя вас к храпу.
  • Избыточный вес. Первая степень ожирения предшествует храпу в 8-10 раз. Вторая и третья степени ожирения чаще всего переходят в хроническую форму храпа и вызывают апноэ.
  • Алкоголь и курение. Данные вредные привычки пагубно влияют на стенки гортани, расслабляя их во время сна. В состоянии сильного опьянения, мозг человека не реагирует на задержки дыхания, поэтому возможна даже смерть во сне от храпа, в совместительстве с алкоголем.

Чем опасен храп?

Храп различается по трем степеням тяжести.

  • Легкая. Переедание на ночь, повышенная усталость или неудобная поза вызывает храп практически у каждого человека ночью. Чтобы от него избавиться, необходимо просто исключить вышеуказанные факторы. Не кушать на ночь, больше отдыхать, и ложиться в удобном положении. Не имеет серьезных последствий, но стоит пролечиться некоторыми препаратами в виде таблеток и мазей либо народными средствами.
  • Средняя. В результате различных заболеваний происходит ронхопатия. Человек спит беспокойно, с постоянными пробуждениями, а утром у него присутствует чувство недосыпа и головной боли. Требует срочного вмешательства медикаментов, различных приспособлений и мазей против отечности, и поскорее. Грозит переходом в 3-ю степень тяжести храпа.
  • Хроническая. Еженощный храп с повышенной громкостью, постоянные, неконтролируемые пробуждения, сильные головные боли и недосып становятся привычным образом жизни для человека. Он практически себя не контролирует и может уснуть и за рулем, и даже во время приема пищи. Повышен риск заболеваний сердечнососудистой и нервной системы. Возможны такие недуги: мозговой инсульт, инфаркт миокарда, артериальная гипертония, изжога, одышка и проблемы с потенцией.

Рейтинг ТОП 5 эффективных приспособлений

Представляем вниманию 5 лучших аппаратов в борьбе с храпом в обнаружении легкой и средней степени. В данный список входят:

Читайте также:
Недержание мочи у мужчин: этиология, клиника, лечение

Рассмотрим подробнее представленный ассо

  • Слипекс;
  • Сонайт;
  • Экстра Лор;
  • Небный имплант Pillar;
  • Антихрап.

Слипекс

Данное средство идет в виде спрея. В основе устройства находятся компоненты экстракта перечной мяты и гаультерии. Своими свойствами данные вещества снимают отек, спазмы носоглотки, смягчают и успокаивают слизистую. Препарат оснащен легким, обезболивающим эффектом и применяется в первой стадии храпа. Также отлично подходит во время простуды и боли в горле.

Состав водно-глицериновый раствор, перечная мята, гаультерия, эквалиптол, метилсалицилат
Степень храпа 1-2
Инструкция по применению применять местно, на заднюю стенку гортани и язычок

Цена: от 250 до 350 рублей.

Плюсы

  • деликатно очищает дыхательные пути;
  • успокаивает и смягчает слизистую;
  • результат виден сразу же после применения.

Минусы

Средство помогает во время не сильного храпа. Сразу становится легче дышать, и спать можно в любой позе, а не исключительно на боку. Перестал просыпаться от собственного храпа, и лучше высыпаюсь. Спасибо.

Сонайт

Капа, созданная из синтетики идеально подстраивается под форму правильного прикуса. С легкостью крепится во рту, исключая выпадение либо поломку. Прекрасно служит спасением от храпа, предотвращая слипание стенок гортани, обеспечивая свободное дыхание без тяжести и постоянных пробуждений.

Степень храпа 1-2
Инструкция по применению накладывается на зубы
Противопоказания неправильный прикус

Стоимость: от 4380 до 4600 р.

Плюсы

  • крепко держится на зубах;
  • освобождает дыхательные пути от слипания гортани;
  • предшествует спокойному и крепкому сну;
  • помогает спустя 3-4 ночи.

Минусы

  • поможет исключительно тем, у кого правильный прикус;
  • требует привыкания.

Муж долго не соглашался на капу, говорил о неудобстве и так далее. В итоге уговорила и попробовали. 2 ночи долго засыпал, не сразу привык к приспособлению на зубах. На 3-ю ночь ситуация нормализовалась, храп прекратился, да и муж немного привык. Действует хорошо, мы довольны.

Экстра Лор

Устройство, выполненное из прочного полимерного материала. Внешне приобретает схожесть с детской соской, но качеству можно позавидовать аналогам. Выверенная конструкция идеально фиксирует прибор во рту, где между губами и зубами находится небольшой фиксатор, а к языку прилегает специальная ложка. Данное приспособление предотвращает западание неба и расширяет горло во время дыхания.

Степень храпа 1-2
Инструкция по применению фиксируется между зубами и губами
Противопоказания не имеет

Цена: от 790 до 820 рублей.

Плюсы

  • не требует длительного привыкания;
  • удобно располагается во рту;
  • избавляет от храпа спустя 2-3 ночи.

Минусы

  • не обнаружено.

Устройство идеально помогло мужу. Первая ночь прошла неудачно, из-за непривычной конструкции во рту, затем стало легче засыпать. Главное — прекращение храпа и здоровый сон и мужа, и мой. Спасибо.

Небный имплант Pillar

Устройство, выполненное со специальной вкладкой из полимерных нитей, легко крепящихся на мягкое небо. Данное приспособление устанавливается с помощью врача, под местной анестезией. Идеально справляется с храпом, предотвращая западание языка и эффективно укрепляет стенки и мышцы неба. После избавления от храпа, конструкция подлежит удалению в амбулатории.

Противопоказания 3 фаза храпа, ожирение, миндалины, ретрогнатия
Степень храпа 2 стадия
Инструкция по применению установка между зубов

Ценник: от 4300 до 6000 р.

Плюсы

  • предотвращает ослабление стенок гортани;
  • предупреждает западание гортани;
  • избавляет от храпа на 4-5 ночь.

Минусы

  • устанавливается исключительно с анестезией.

Хороший помощник в борьбе с храпом! Раньше просыпался за ночь множество раз, появились головные боли, и дело дошло до депрессии. После установки данного прибора, храп сняло как рукой. Не мешает в повседневной жизни, наоборот, чувствую бодрость наутро и избавление от сильных головных болей. Советую!

Антихрап

Устройство представляет собой силиконовую носовую клипсу. Небольшая перемычка с шариками на концах вставляется в ноздри на всю ночь. В особых случаях применяется на долгое время, если пациент страдает средней тяжестью храпа. Прибор улучшает дыхание, противостоит ухудшению эластичности тканей гортани. С помощью аппарата результат заметен уже через несколько ночей использования.

Степень храпа 1-2
Инструкция по применению вставляется в ноздри
Противопоказания 3 степень тяжести храпа, искривление носовой перегородки

Цена: от 800 до 1200 руб.

Плюсы

  • противостоит западанию глотки;
  • не дает потерять эластичность тканей гортани;
  • делает дыхание свободнее и чище.

Минусы

    • не обнаружено.

Устройство неплохое, порадовало уже через пару дней от начала применения. Муж привык к нему буквально за одну ночь. Говорит о свободе дыхания, стал высыпаться по ночам и больше не беспокоит головная боль. Я тоже крепко сплю и не жалею о данном приобретении. Спасибо.

Отзывы врачей

Ради убеждения в качестве представленных продуктов, просим посмотреть отзывы опытных врачей со стажем.

Часто устанавливаю своим пациентам Pillar, и слышу слова благодарности сначала от жен, а через пару недель и от самих мужей. Приспособление действительно эффективно, главное не бояться и вовремя обратиться за помощью к профессионалу. В ежедневной жизни он никак не мешает пациенту. Он также ходит на работу, разговаривает, кушает и пьет, пока устройство, в свою очередь, проводит работу над храпом. Через 4 ночи данный недуг бесследно проходит, осуществляя здоровый сон вам, и всей семье. Не запускайте храп до 3-ей стадии, повышается шанс хирургическому вмешательству, и развитию различных болезней.

За 15 лет работы убедился в качестве Сонайта буквально на 100%. Прибор подстраивается к прикусу и эффективно действует всю ночь на возникновение храпа, постепенно снижая громкость, а затем и полностью устраняет недуг. Да, к устройству, несомненно, нужно привыкнуть, но результат превосходит ожидания. Пока не запущено положение болезни, лучше изменить ситуацию в лучшую сторону.

Я как врач, знаком с множеством полезных приборов по избавлению от храпа. Но самый действенный, на мой взгляд, Экстра Лор. Он помог и большинству моих пациентов, и мне. Устройство легко вставляется в ротовую полость и прочно крепиться между губ и зубов. Действует эффективно и быстро, осуществляя в последующем сладкий сон и избавление от недосыпа и головных болей. Не затягивайте с лечением храпа, в один день, кроме операций, к сожалению, не сможет помочь ни один подобный прибор.

Простое, но действенное устройство Антихрап. Рекомендую всем своим пациентам, которые обращаются ко мне за помощью. Главной особенностью аппарата является универсальность, то есть он идеально подходит и мужчинам и женщинам. Не мешает спать ночью и не выпадает. Функции смягчения слизистых и предотвращение западания гортани, прекрасно справляются с храпом, устраняя недуг быстро и эффективно. Я с коллегами советую вам данное приспособление!

Другие способы избавления от храпа

Помимо представленных выше средств, имеется масса других способов по избавлению данного недуга. И вот некоторые из них.

      • Соляной раствор. Помогает избавиться от заложенности носа и отеков слизистых. Дыша носом, а не ртом вы соответственно храпеть не будете.
      • Крапивный чай. Дайте настояться ему под крышкой 10-15 минут и пейте перед сном. Со временем станет заметно явное заглушение храпа.
      • Бальзам из оливкового масла и руты. Смешайте стакан масла с 50 граммами руты, пусть смесь настоится в течение 2-ух недель, далее процедите и наносите на крылья носа и шею каждый вечер. Остатки бальзама храните в сухом, защищенном от света месте. Эффективное средство с заметным результатом через неделю.
      • Шалфей. Идеально подходит лечению дыхательных путей, в том числе и храпа. Залейте пять листьев растения кипятком, дайте настояться 10 минут, процедите и выпейте чай перед сном.

Видео

В данном видео вы увидите более детальный обзор эффективных средств против храпа.

Читайте также:
Ожирение 1 степени у мужчин: диагностирование висцерального вида

Простые способы избавиться от храпа

Храп – это реальная проблема и дискомфорт как для самого “храпуна”, так и для спящих поблизости. И тем, как избавиться от храпа, в большей степени обычно интересуются не те, кто храпит по ночам, а те, кому мешают эти неприятные звуки. Ведь шумно спящий человек редко слышит то, как он «шумит», а вот спящий рядом – нередко страдает от такого соседства.

Основные причины храпа

Во время сна мышцы языка и мягкого неба расслабляются, препятствуют дыханию, это и вызывает храп.

Чаще храп встречается у мужчин и людей, которые имеют избыточный вес или курят.

Миндалины могут также затруднять дыхание во сне, большие аденоиды и искривление перегородки носа могут причинами храпа, особенно у детей. Храп может быть при полипах в носу, после травм, при нарушениях прикуса.

Начать «шуметь» ночью человек может и после принятия алкоголя, после чрезмерной усталости или набрав лишний вес.

Эффективное лечение храпа

Способов, как вылечить храп, сегодня существует достаточно много. Однако для того, чтобы выяснить причины, нужно обратиться к оториноларингологу или сомнологу. В зависимости от результатов обследования и будет назначено адекватное лечение.

Но есть несколько довольно простых способов, которые сделают эффективным лечение храпа в домашних условиях.

1. Образ жизни. Для того, чтобы избавиться от храпа, нужно не только что-то делать, но и кое-что не делать тоже. Так, например, важно бросить курить и ограничить употребление алкоголя.

2. Похудение. Если причиной храпа является лишний вес, то с потерей такого «багажа», шум по ночам должен тоже исчезнуть. Так что не стоит пренебрегать правильно подобранными диетами и спортом. Больше свежих овощей и фруктов, меньше жаренного и жирного.

3. Сон. Храп чаще всего возникает у спящего на спине. Так что следует приучить себя спать в иной позе, например, на боку, — такое положение может способствовать исчезновению шумного дыхания. Помочь не переворачиваться животом вверх поможет положенный за спиной мяч для большого тенниса. Еще важно обеспечить приподнятое положение во время сна, это уменьшит западение языка. К тому же отток жидкости к нижней части туловища приводит к меньшей отечности слизистой носоглотки, увеличивает ее просвет, дыхание облегчается.

Читайте также:
Мешки под глазами у мужчин: как избавиться от отечности

4. Упражнения. Для лечения храпа в домашних условиях можно и даже рекомендуется выполнять определенные физические упражнения:

  • Выдвинуть на максимально возможное расстояние вперед и вниз язык и в таком положении удерживать его в течение нескольких секунд. Упражнение укрепляет мышцы языка, выполнять его следует два раза в сутки с повторением по 30 раз.
  • Нажать на подбородок рукой и перемещать нижнюю челюсть с небольшим усилием вперед-назад, оказывая сопротивление этому движению. Делать дважды в сутки по 20 раз.
  • Зажать зубами деревянную палочку и удерживать ее 3-4 минуты.
  • Приоткрыть рот и сделать 10 круговых движений нижней челюстью, вначале по, а затем против часовой стрелки.
  • С усилием давить языком на верхнее небо в течение минуты. Три подхода, перерыв 30 секунд. Такая гимнастика хорошо укрепляет мышцы верхнего неба.
  • Перемещать корень языка назад, к горлу. При этом рот должен быть закрыт, дыхание осуществляется через нос. Сделать три подхода по 30 раз, отдых между ними – 30 секунд.
  • Произнести вслух по 20-25 раз гласные звуки «и» и «у», напрягая мышцы шеи.

Храп никак не является нормой. Лишь в некоторых случаях, когда он вызван исключительно расслаблением мышц языка и мягкого неба, и не мешает ни «храпуну», ни окружающим, переживать не стоит. Однако и в этом случае не стоит забывать о том, что существуют эффективные и безопасные народные средства от храпа.

Начистоту об эффективности капы от храпа

Храп — это серьезное заболевание, на которое часто не обращают внимания. Храпящий нередко и не замечает проблемы, хотя она становится причиной неудобств для других людей. Но не нужно думать, что храп проблема исключительно родни, которая просыпается по ночам от громких звуков. Он является проявлением серьезных проблем с дыханием, носоглоткой, челюстью и другими органами.

Причины развития патологии

Появление храпа объясняется сужением просвета верхних дыхательных путей, которые во время бодрствования находятся в тонусе, сохраняют упругость стенок. Ночью же мышцы немного расслабляются, стенки дыхательных путей сдвигаются и начинают вибрировать при дыхании. Эту вибрацию мы и слышим, как храп.

Причин, по которым появляется храп, довольно много. Наиболее распространенными считаются:

  • анатомические нарушения, приводящие к сужению дыхательных путей, в том числе, искривление носовой перегородки;
  • врожденная узость дыхательных путей;
  • полипы в носу;
  • нарушение прикуса, маленькая челюсть, смещенная назад;
  • увеличение миндалин;
  • жировые отложения в районе горла из-за лишнего веса;
  • удлиненный небный язычок.

Есть также факторы, которые способствуют снижению мышц носоглотки, независимо от наличия заболеваний. Это прием алкоголя, дефицит сна, использование снотворных препаратов, менопауза или нарушение работы щитовидки.

Храп является симптомом одного из самых неприятных заболеваний — синдрома обструктивного апноэ сна. Из-за него человек периодически перестает дышать во сне вообще. Это приводит к снижению уровня кислорода в крови, частым пробуждениям, сонливости и другим проблемам.

Что представляет собой капа

Одним из способов борьбы с храпом и апноэ являются капы антихрап. Они представляют собой приспособления из гибкой и мягкой пластмассы, которое надевается на зубы во время сна. Оно может изменять положение челюстей, влияя на просвет дыхательных путей.

Стандартная капа от храпа в специальном футляре

Существуют различные капы: для защиты от спортивных травм, для выравнивания зубов, нейтрализующие последствия бруксизма и др. Для лечения храпа используется специальная разновидность изделий. Выбирать модель требуется вместе с врачом, т. к. иногда требуется подгонка аппарата под особенности ваших челюстей.

Когда нужна антихраповая капа

Показаниями к покупке приспособления от храпа являются следующие проблемы:

  • собственно храп любой природы, если он замечен;
  • апноэ легкой и средней степени;
  • синдром повышенной резистентности дыхательных путей;
  • использование ПАП-терапии для снижения нагрузки от ПАП-аппарата.
Читайте также:
Лейкоспермия: причины, лечение, возможность зачатия

Храп-капа является одним из самых удобных способов лечения, т. к. она легкая, небольшая, легко помещается в карман, незаметна. Ее можно брать в отпуск или в любые другие поездки. Никто не узнает, что вы используете специальные средства от храпа во время сна.

Как работает капа. Инструкция по применению

Индивидуальная капа от храпа обеспечивает смещение нижней челюсти на несколько миллиметров вперед. Этого вполне достаточно, чтобы увеличить расстояние между стенками ротоглотки и избавить человека от храпа. Благодаря фиксации челюсти в таком положении на всю ночь, она более не может смещаться назад и перекрывать дыхание.

Схематичное изображение состояния дыхательных путей при сне с капой и без нее

Использовать капу от храпа достаточно просто. Необходимо:

  1. Приобрести подходящее приспособление. Можно взять универсальную модель и подогнать по размеру или заказать индивидуальную.
  2. Тщательно изучить инструкцию к изделию. Как правило, перед первым ношением капу нужно «сварить». Для этого заготовку кладут в воду с температурой 75°С. Когда она немного размягчится, ее нужно достать, поместить в стакан с холодной водой на несколько секунд, а потом вставить в рот. При помощи такого нехитрого метода универсальные модели подстраивают под особенности конкретного человека.
  3. Надевайте изделие каждый день после чистки зубов перед сном. Не снимайте до утра.

Перед началом использования храп-кап необходимо получить консультации врачей: сомнолога, ортодонта, остеопата. Также не помешает посетить ЛОРа и других врачей, которые могут обнаружить причины храпа. Лечение необходимо выполнять в комплексе, т. к. капа не является лекарственным средством. Она просто убирает симптомы и немного влияет на прикус. Как только человек перестает надевать устройство на ночь, проблема храпа и апноэ возвращается.

Некоторые люди опасаются, что не смогут привыкнуть к применению капы. Но в среднем пациенты перестают замечать устройство уже после недели постоянного использования. Иногда требуется порядка двух недель или даже месяц, все зависит от индивидуальных особенностей человека.

Разновидности кап от храпа

Существует несколько разновидностей устройств от храпа. Их классифицируют по способу изготовления, возможностям подгонки под индивидуальные особенности прикуса и другим факторам.

Готовые капы из силикона

Готовые модели — самые популярные и самые распространенные. Их можно дешево купить в любом специализированном магазине и использовать даже без консультации врача (хотя это и не рекомендуется). Никакой подготовки к ношению они не требуют: достаточно просто распечатать капу, вымыть ее и надеть.

Главными преимуществами их называют:

  • простота моделей;
  • низкая цена;
  • доступность;
  • минимальные временные затраты на выбор (достаточно подобрать нужный размер).

Часто готовые модели используют в качестве тестовых: их носят в течение недели или двух, чтобы понять, помогает ли капа вообще. Если наблюдаются улучшения, то пациент покупает другой вид капы, т. к. готовые менее эффективны по сравнению с остальными разновидностями. Проблема не в том, что они плохие или некачественные, а в том, что не учитывают индивидуальные особенности пациента.

Термолабильные капы

Термолабильными называют капы, которые могут изменять свою форму после нагрева. Именно их варят перед началом ношения. Такой вариант считается наиболее разумным по соотношению цены и качества. Преимущества термолабильной капы в том, что она стоит недорого по сравнению с индивидуальной моделью, но при этом «настраивается» и вызывает куда меньше дискомфорта.

Сами термолабильные капы делятся на две большие группы:

  • классические модели с однократной настройкой. Большинство термолабильных кап можно нагреть и подстроить под прикус один раз. Если вы провели процедуру неправильно, перенастройка может стать проблемой вплоть до того, что придется покупать новое изделие — зависит от материала капы;
  • современные с многократным перемоделированием. Эти изделия можно устанавливать под новый прикус несколько раз. Если вы ошиблись при настройке, не составит трудностей просто вернуть капе изначальную форму и попробовать еще раз. Перенастройка возможна не только сразу после первой примерки, но и через некоторое время после начала ношения. Если вы заметите, что капа недостаточно эффективна, то можете попытаться ее перемоделировать, выдвинув челюсть вперед.

Некоторые термолабильные капы также учитывают ситуации, когда у пациента нет одного или нескольких передних зубов. Обычно в таких случаях изделие не назначают — оно малоэффективно, но есть фирмы, которые создали подходящие изделия для пациентов, столкнувшихся с подобной проблемой.

Титруемые капы

Титруемые модели имеют специальный механизм, который позволяет изменять степень выдвижения нижней челюсти вперед. Их обычно начинают носить в стандартном положении (начальная позиция) и увеличивают сдвиг челюсти по 1 мм, пока храп не будет убран вовсе. Удобство титруемых кап в том, что можно добиться такого расположения челюстей, при которой человек не будет храпеть и не будет сталкиваться с неудобствами из-за чрезмерного выдвижения нижней челюсти.

Читайте также:
Опухоль в мочевом пузыре у мужчин: причины и симптомы

Индивидуальные капы

Индивидуальные модели разрабатываются специально для конкретного пациента. Они делаются по слепкам зубов и учитывают все особенности пациента. Главный недостаток такого изделия — его цена. Изготовление капы может обойтись в 40-50 тысяч рублей, а то и дороже. Также разработка их занимает время: изготовление капы может затянуться на месяц и более.

Разновидностью индивидуальных изделий называют нейромышечные капы. Их делают так, чтобы изделие не нарушало соотношение зубов, не вызывало напряжения мышц или других негативных эффектов. При разработке такого приспособления привлекается целая команда врачей, начиная от сомнолога и ортодонта, заканчивая психологом и зубным техником. Такие капы наиболее дорогие, но и наиболее надежные и безопасные.

От чего зависит эффект

Эффективность устройств от храпа во многом зависит от особенностей организма человека. Если причиной проблемы стали сразу несколько заболеваний дыхательных путей, результат ношения не слишком порадует. Все-таки капа помогает в основном при нарушении прикуса и сдвиге челюсти назад. Если у пациента полипы, лечить нужно в первую очередь их.

Также стоит иметь в виду, что на результативность ношения может влиять тип капы. Обычно индивидуальные модели дают лучший эффект, но их стоимость весьма высока, поэтому нередко сначала врач назначает тестовое изделие. Такая капа представляет собой самый простой моноблок из наиболее дешевых материалов. Если в течение недели ношения появились улучшения, специалист рекомендует покупку индивидуальной капы.

Противопоказания и побочные эффекты

Основное преимущество храп-капы в том, что данный способ борьбы с апноэ практически не имеет побочных эффектов. Главными минусами метода называют первичные неудобства, которые связаны с наличием непривычного предмета во рту. Также изделие оказывает влияние на зубы, мышцы головы, лица, височно-нижнечелюстной сустава. Но обычно капа действует положительно, немного выравнивая зубной ряд, расслабляя напряженный сустав и т. д. Если же после ношения изделия наблюдаются боли, рекомендуется заказать индивидуальное приспособление, которое не будет значительно воздействовать на сустав или мышцы.

И все же не бывает средств лечения, не имеющих противопоказаний. Капу нельзя носить в следующих случаях:

  • апноэ в тяжелой степени;
  • во рту менее 8 зубов;
  • отсутствуют передние зубы полностью;
  • индекс массы тела более 30 (сильное ожирение).

Также перед ношением капы необходимо проконсультироваться с врачом, если у вас были недавно установлены импланты, есть выраженные заболевания десен или подвижность зубов.

Капы от храпа крайне редко назначают детям или подросткам. Как правило, у таких пациентов в первую очередь ищут причину и стараются с ней справиться.

Уход за устройством

Приспособление от храпа не требует особого ухода. Чтобы обеспечить безопасность использования, необходимо:

  • после каждого применения промывать капу проточной водой;
  • обзавестись хорошо вентилируемым боксом, чтобы изделие не лежало в затхлом воздухе;
  • избегать хранения изделия рядом с источниками тепла и на солнце;
  • регулярно чистить капу мягкой зубной щеткой. В качестве моющего средства можно использовать антибактериальное мыло (следите, чтобы на изделии не оставалось мыльных разводов). Бокс рекомендуется промывать с помощью ополаскивателя.

Если человек не будет своевременно чистить капу, он может занести в ротовую полость бактерии. Да и пользоваться грязной капой просто неприятно.

Визуальная инструкция по уходу за капой в домашних условиях

Выводы. Советы специалиста

Справиться с храпом можно, используя специальные приспособления, которые называются капами. Они представляют собой пластиковые изделия, которые надеваются на зубы на время сна. Капы эффективны в подавляющем большинстве случаев, независимо от причин, которые приводят к тому, что человек храпит. Исключение — ситуация, когда проблему вызывает сразу несколько патологий.

При покупке капы важно обращать внимание на ее разновидность. Бывают различные типы приспособлений, у каждого свои особенности. От правильного подбора во многом зависит эффективность лечения и комфорт пациента во время ношения капы.

Назначать ношение устройства от храпа может только врач. У капы есть показания и противопоказания: приспособление разрешено использовать при средней степени апноэ, но нельзя при тяжелой. Пациент сам вряд ли сможет определить, насколько серьезна его болезнь.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: