Тестостерон - как повысить мужской половой гормон

Тестостерон – как повысить мужской половой гормон

При подготовке этой статьи использована информация из Интернета. Данная статья носит информационный характер.

Люди с низким уровнем тестостерона могут поднять его уровень с помощью диет. Тестостерон — это мужской половой гормон, который играет важную роль в фертильности, сексуальной функции, поддержании здоровья костей и мышечной массы. Уровень тестостерона с возрастом уменьшается — от 1 до 2 процентов в год, но заболевания, образ жизни и другие факторы могут влиять на количество этого гормона в организме.

Норма тестостерона у женщин и мужчин

Нормальные показатели этого гормона меняются в разном возрасте:

Пол (возраст)

Тестостерон свободный, нмоль/л

Мужской (до 18 лет)

Мужской (от 18 до 50 лет)

Мужской (старше 50 лет)

Женский (до 18 лет)

Женский (старше 18 лет)

Некоторые виды лечения могут поднять уровень тестостерона, особенно у молодых людей, но уровень может подняться и при изменении диеты и образа жизни.

Список продуктов, повышающих уровень тестостерона:

Имбирь
Имбирь может увеличить уровень тестостерона и повысить мужскую фертильность. Люди давно используют имбирь в лечебных и кулинарных целях. Современные исследования показывают, что этот корень может улучшить фертильность мужчин. Согласно результатам исследования, ежедневные добавки имбиря в течение 3 месяцев увеличили уровень тестостерона на 17,7% у мужчин с проблемами фертильности.
Устрицы
Устрицы содержат больше цинка, чем любая другая пища, а цинк имеет важное значение для здоровья спермы и репродуктивной функции. У мужчин с тяжелым дефицитом цинка может развиваться гипогонадизм, при котором организм не вырабатывает достаточно тестостерона. Они также могут испытывать импотенцию или задержку полового созревания.
Цинк содержится в следующих продуктах, таких как: моллюски, красное мясо, мясо птицы, фасоль, орехи.
Гранаты
Гранат является символом плодородия и сексуальной функции, а его антиоксидантные уровни могут поддерживать здоровье сердца и снизить стресс. Результаты исследования показывают, что гранаты могут повысить уровни тестостерона у мужчин и женщин. Шестьдесят здоровых участников пили чистый гранатовый сок в течение 14 дней, а исследователи анализировали их уровень тестостерона в слюне три раза в день. В конце периода работы у участников на 24% увеличился уровень тестостерона. Они также испытали улучшение настроения и кровяного давления.
Растительное молоко
Обогащенное растительное молоко является здоровым источником витамина D. Витамин D является необходимым питательным веществом, которое может увеличить уровни тестостерона. В то время как воздействие солнца является одним из лучших способов получить витамин D, не каждый может проводить достаточно времени на открытом воздухе в солнечную погоду. Молоко миндаля, сои, конопли и льна содержат 25% потребности в витамине D.
Продукты богатые витамином D: молоко и молочные продукты, апельсиновый сок, злаки. Врачи не уверены, что витамин D повышает уровень тестостерона у здоровых людей. Исследование 2017 года показало, что витамин не имел никакое влияние на уровень тестостерона. Однако важно помнить, что витамин D необходим для общего здоровья.
Зеленые листовые овощи
Овощи, такие как шпинат, швейцарский мангольд и капуста, богаты магнием — минералом, который повышает уровень тестостерона. Авторы исследования обнаружили, что прием магния увеличил уровень тестостерона у людей, ведущих сидячий образ жизни, а также у спортсменов. Однако повышение тестостерона было больше у активных участников.
Другие диетические источники магния: фасоль и чечевица; орехи и семена; цельное зерно.
Жирная рыба и рыбий жир
Диетологи рекомендуют употреблять морепродукты дважды в неделю. Жирные сорта рыбы могут быть особенно полезны, так как они богаты омега-3 жирными кислотами. Человек также может повысить уровень жирных кислот, принимая рыбий жир и омега-3 добавки. Результаты исследования на животных показывают, что рыбий жир может повысить качество спермы и уровень тестостерона в сыворотке крови у собак, улучшая их жирные кислотные профили. Исследование на мышах показало аналогичные результаты.
Рыбы богатые омега-3 жирными кислотами: атлантическая скумбрия, сельдь, лосось, сардины, форель.
Оливковое масло
Оливковое масло является одним из основных продуктов средиземноморской диеты, которая может иметь множество преимуществ для здоровья, включая снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний и рака. Масло богато мононенасыщенными жирами и витамином Е, антиоксидантом. Оливковое масло также может улучшить репродуктивное здоровье у мужчин. Результаты исследований показывают, что масло может повысить уровень тестостерона у здоровых мужчин. У участников также наблюдалось увеличение лютеинизирующего гормона, который стимулирует клетки в яичках для производства тестостерона.
Лук
Лук приносит много пользы для здоровья, от поддержки сердца до похудения. Он также является хорошим источником ряда питательных веществ и антиоксидантов. Кроме того, лук повышает уровень тестостерона. Ученые обнаружили, что ежедневный прием свежего сока лука за 4 недели значительно увеличил уровни тестостерона у мышей.

Продукты, снижающие уровень тестостерона

Некоторые продукты могут снизить уровень тестостерона у человека:

Переработанные продукты
Замороженные или расфасованные блюда и закуски являются обработанными продуктами. Они имеют небольшую питательную ценность и, как правило, содержат большое количество калорий, соли, жира и сахара. В частности, обработанные пищевые продукты часто содержат большое количество транс-жиров, которые могут снизить уровень тестостерона и ухудшить функцию яичек.
Консервы и пищевые продукты в пластиковой упаковке
Химикаты, содержащиеся в пластиковой упаковке, могут повлиять на уровни тестостерона. Продукты и напитки, консервированные или упакованные в пластик, могут влиять на уровень гормонов. Это может произойти, когда химические вещества, такие как бисфенол А или бисфенол С, из воды в пластиковых бутылках или разогретой пищи в пластиковых контейнерах попадают в организм человека.
Считается, что у людей, которые работают в окружающих средах с высокими уровнями бисфенола, уменьшался уровень тестостерона и андростендиона. Важно отметить, что участники данного исследования работали в заводских условиях. В упаковке пищевых продуктов бисфенол присутствует в гораздо меньших количествах.
Алкоголь
Умеренное количество алкоголя — например, бокал красного вина может принести пользу здоровью. Однако, чрезмерное употребление алкоголя может снизить фертильность у мужчин и женщин.

Другие способы повышения тестостерона

Дополнительные варианты чтобы увеличить уровень этого гормона:

снижение веса для людей с избыточным весом;
наращивание мышц с помощью тренировки на сопротивление;
хороший сон;
снижение стресса;
разговор с врачом о терапии тестостероном.

Более подробно о том, как повысить уровень тестостерона, Вам расскажет и окажет профессионально помощь врач-диетолог-эндокринолог Смородинская Евгения Юрьевна, выберете время и позвоните по телефону: +7 (499) 214-00-00 .

МЦ АКСИС благодарит Вас за то, что вы нашли время и прочли эту информацию.

Какие продукты повышают мужскую потенцию

Потенция – это физиологическая способность к сексуальному возбуждению и проведению полового акта. Чтобы репродуктивная система мужчины работала без сбоев, нужно обеспечить организм полным набором необходимых для этого веществ – нутриентов. Добиться этого можно коррекцией рациона. В данной статье мы расскажем о наиболее важных продуктах, повышающих потенцию.

Список продуктов, повышающих потенцию

Продукты, усиливающие потенцию, содержат качественный белок в легкоусваиваемой форме, витамины, макро и микроэлементы. Классический набор: морепродукты, рыба, нежирное мясо животных и птиц, овощи и фрукты. Дополнительно усилить эффект можно при помощи специй.

Морепродукты

Морепродукты считаются наиболее эффективными для повышения потенции за счет высокого содержания цинка, качественного белка, а также фосфора, витаминов группы В (при их недостатке ухудшается проводимость нервных волокон), селена. Цинк является ключевым элементом для поддержания мужского репродуктивного здоровья (лучшие продукты с цинком для мужчин). Он принимает участие в синтезе тестостерона, тормозит процесс его распада и трансформации в женские эстрогены. Недостаток цинка проявляется снижением потенции и жизненного тонуса в целом.

К морепродуктам относятся беспозвоночные организмы, обитающие в мировом океане:

Моллюски: устрицы, мидии;
Ракообразные: крабы, креветки;
Головоногие: кальмары, осьминоги;
Водоросли.

Рыба – отдельная категория продуктов. Для повышения потенции особенно полезны следующие сорта: лосось, скумбрия, камбала, палтус, сардины, тунец.

Перепелиные яйца наряду с устрицами считаются классическим блюдом для повышения потенции, однако обычные куриные им мало уступают. Вопреки распространенному мнению, содержащийся в желтке холестерин не захламляет сосуды, а является строительным материалом для молекул тестостерона и кортизола. При регулярном употреблении яиц количество вредного холестерина в крови уменьшается, что снижает риск развития сосудистой эректильной дисфункции. Желток также содержит цинк, железо и жирорастворимые витамины D, А, Е, которые необходимы для функционирования половых желез.

Кроме того, для поддержания нормальной потенции мужчине необходим белок, а яичный усваивается почти на 100%. Взрослый может без опаски употреблять несколько яиц в день.

Орехи и семена

Орехи – тяжелая для желудка, но полезная для потенции пища. Во избежание проблем с пищеварением употреблять можно не более горсти в день. В орехах много цинка, магния, калия, селена, аминокислот. Их присутствие в рационе улучшит состояние сердечно-сосудистой и эндокринной системы, простимулирует работу половых желез.

Наиболее полезны для потенции следующие орехи:

Бразильские;
Миндаль;
Кешью;
Фисташки;
Грецкие;
Кедровые.

Оптимальный вариант употребления для повышения потенции – в смеси с медом или в виде орехового молока, которое можно сделать в домашних условиях. Для его приготовления орехи предварительно необходимо замочить на 6-8 часов, затем разбавить водой в пропорции 1:5 (100 г орехов на 500 мл воды), измельчить в блендере, полученную массу процедить. Молоко можно хранить в холодильнике 3-4 дня.

Из семян для потенции полезнее всего тыквенные − они ценны высоким содержанием цинка. Однако кроме данного элемента в составе немало и других нутриентов, необходимых для нормальной работы репродуктивной системы:

Полный набор витаминов группы В.
Витамины А и С.
Полный комплект токоферолов витамина Е (оптимальный для усвоения вариант).
Кальций, калий, магний, фосфор.
Жирные кислоты.

Для потенции также полезны семена технической конопли, льна, чиа, пророщенный овес и пшеница.

Мясные продукты

В животном и птичьем мясе мало пугающего всех холестерина и много аминокислот, необходимых для построения мускулатуры и поддержания баланса половых гормонов. Для повышения потенции нужно выбирать нежирные сорта молодых особей и готовить щадящими методами: в духовке, на пару или гриле. Таким образом лучше сохраняются нутриенты и облегчается их последующее усвоение желудком. Жареные стейки, шашлык или жирные ребрышки – это лишний вес, вредный холестерин и канцерогены.

Для поддержания потенции полезнее всего следующие сорта мяса:

Говядина. В ней много цинка, аминокислот, витаминов В, А, Е, РР. Мясо жесткое, поэтому желательно готовить из него сначала фарш, а затем паровые котлеты, тефтели, фрикадельки, запеканки.
Крольчатина. На 21% превосходит курятину по содержанию белка, на 90% усваивается организмом (говядина только на 60%).
Телятина. Мясо забирают от животных в возрасте от 3 до 5 месяцев. Это ценный белковый продукт с высоким содержанием белка, железа, витаминов группы В.
Индюшатина. Считается наиболее безопасным из всех промышленных видов птичьего мяса.
Перепелиное мясо. Это диетический продукт, который богат ретинолом, витаминами группы В, РР, фосфором, калием.

Курятина и свинина в последние годы сомнительного качества из-за стимулирующих рост добавок. Мясо диких животных для повышения потенции также полезно, но его нужно правильно подготавливать еще до термообработки.

Овощи

Из овощей для улучшения мужской потенции наиболее ценны:

Цветная капуста;
Репа, морковь, тыква;
Свекла;
Томаты в тушеном виде;
Лук-шалот;
Сельдерей;
Салат ромэн, руккола, кресс-салат;
Спаржа.

Следует учесть, что избыточное употребление сырых овощей приведет к вздутию живота и дискомфорту со стороны кишечника. Еда должна быть сбалансированной: 2/3 клетчатки и 1/3 животного белка.

Фрукты и ягоды

Фрукты и ягоды богаты не только витаминами, но и кислотами, которые укрепляют стенки сосудов и способствуют активизации кровообращения. Для повышения потенции рекомендуется отдать предпочтение арбузам, авокадо, инжиру, бананам, клюкве, ягодам годжи. Из садовых ягод для стимуляции либидо полезны малина, клубника, облепиха (больше продуктов, повышающих либидо у мужчин).

Потенция улучшится, если 2-4 раза в неделю пить коктейль на основе орехового молока с добавлением бананов, клубники и других ягод.

Травы и специи

Из специй повышению потенции способствуют следующие:

Шафран.
Майоран.
Кардамон.
Корица.
Тмин.

Для потенции также полезна куркума (турмерик).

Продукты пчеловодства

Продукты пчеловодства немногие мужчины употребляют на регулярной основе. Однако именно они являются наиболее доступным источником ценных для потенции биоактивных веществ. Самым распространенным продуктом пчеловодства является мед. Его можно добавлять в утреннюю кашу, коктейли, смешивать с орехами.

Менее популярна перга (пыльца в комочках). Мужчинам, желающим улучшить потенцию, рекомендовано употреблять по столовой ложке в день натощак. Этот натуральный продукт содержит в себе почти всю таблицу Менделеева.

Продукты для потенции быстрого действия – есть ли такие?

Мгновенно активизировать потенцию путем употребления того или иного продукта питания не получится, но можно усилить кровоток и повысить чувствительность нервных окончаний. Для этого подойдут свежие морепродукты, сметана, орехи.

Из овощей для быстрого улучшения потенции наиболее полезны корни имбиря, хрена, петрушки и чеснок. Употреблять их лучше в виде спиртовых настоек:

На чесноке: 200 г толченого чеснока залить 200 мл спирта (70%), настоять 10 дней, процедить. Принимать с молоком: по 5 капель настойки на 50 мл молока.
На имбире: 400 г корня на 1 л водки. Настаивать 2 недели. Можно добавить пару столовых ложек меда (хороший консервант). Для усиления возбуждения достаточно выпить 30-50 г.

Спиртовая настойка из имбиря

На хрене («хреновуха»): 100 г натертого корня хрена, 30 г корня имбиря, 1 л качественного самогона, 2 столовые ложки меда. Настаивать смесь 3-4 дня. Для улучшения потенции непосредственно перед сексом можно выпить примерно 50 г.
На петрушке: 125 г измельченного корня залить 0,5 л водки, настоять 3 недели. Пить процеженный настой по 15 мл ежедневно.

Настойки на чесноке, имбире и петрушке особенно полезны для мужчин после 50 лет. Они улучшают потенцию за счет стимуляции работы половых желез и активизации кровотока.

Зелень петрушки и сельдерея желательно не только употреблять свежими, но и замораживать на зиму (в тепличных продуктах много нитратов).

Продукты, снижающие потенцию

Для потенции вредны продукты, употребление которых негативно сказывается на состоянии сосудов, составе крови, способствует набору веса и искажает гормональный фон. К таковым относятся:

Трансжиры. На их основе производят практически весь фастфуд и полуфабрикаты: котлеты для гамбургеров, чипсы, сухарики, снеки, сладости, пельмени. Частое употребление таких продуктов в пищу неизбежно приведет к повышению объема тяжелого холестерина, загущению крови, ухудшению эрекции и снижению либидо. Избавиться от накопленного вследствие такого питания жира очень тяжело. ВОЗ рекомендует снизить потребление трансжиров до 1% суточной калорийности.

Для увеличения нажмите на изображение

Сладкое. Сладкоежки не знают проблем со здоровьем до тех пор, пока не столкнутся с лишним весом и угрозой развития сахарного диабета. Повышенный уровень сахара в крови приведет к повреждению нервных окончаний и импотенции. Жировая прослойка будет активно превращать тестостерон в женский эстроген.
Копчености. Вещества, содержащиеся в коптильных жидкостях и парах, негативно влияют на работу яичек. Снижается синтез тестостерона с последующим ухудшением потенции.

Огромный вред потенции наносит пиво. Редкий мужчина вследствие его регулярного употребления не обзаводится увесистым животом и увеличенными грудными железами. Пиво нарушает гормональный фон, происходит перекос в сторону эстрогенов, потенция падает, ускоряется приближение андропаузы.

Еще один вариант напитков, крайне негативно влияющих на потенцию − сладкие газированные алкогольные коктейли, а также «Кола», «Пепси» и другие популярные лимонады.

Пример диеты для улучшения потенции – меню на неделю

Ниже приведены примеры недельной диеты для повышения потенции.

Таблица 1. Вариант диеты для улучшения потенции на неделю

Таблица 2. Вариант недельного меню для усиления мужской силы и снижения веса

Диета для повышения потенции не особенно отличается от обычной системы правильного питания.

Заключение

Повысить потенцию коррекцией рациона можно только в том случае, если мужчина ведет здоровый и активный образ жизни. У курящих и злоупотребляющих алкоголем половина нутриентов не усваивается. Эффект от того или иного продукта также зависит от индивидуальных особенностей и потребностей организма в полезных веществах (у одних гиповитаминоз, у других может быть обратная ситуация).

Продукты, повышающие потенцию у мужчин

Почему мужчинам важно следить за потенцией

Устойчивая эрекция, продолжительный половой акт – все это говорит о хорошей потенции. В этих процессах участвует весь организм: и гормональная система, и кровообращение, и даже состояние психики. Поэтому трудности с половой жизнью могут свидетельствовать о более серьезных проблемах в организме.

Проблемы с эрекцией могут быть органическими: при заболеваниях сосудов нарушается кровоснабжение. Это основная причина неустойчивой эрекции у мужчин старше пятидесяти, и в этом случае нужно лечить болезнь, а не симптом. Чем старше мужчина, тем чаще он должен посещать уролога, а не заниматься самолечением.

Однако и в молодом возрасте могут возникать трудности с потенцией. Молодые мужчины активны, много работают и нервничают, не высыпаются, что приводит к психогенной эректильной дисфункции. Не понимая, в чем причина, мужчины часто прибегают к сильным стимуляторам, дающим разовый эффект. Они вызывают привыкание и постепенно вредят сердцу, если принимать препараты бесконтрольно.

Какие продукты повышают потенцию у мужчин

Полноценное разнообразное питание влияет на самочувствие в целом, и сказывается на потенции. Мужское здоровье очень чувствительно, и реагирует на недостаток питательных веществ и витаминов.

Некоторые продукты содержат особенно много веществ, необходимых для синтеза половых гормонов. Витамины А, В1, С, Е, калий и цинк влияют на здоровье сердца и сосудов, а ведь именно хороший приток крови обеспечивает стабильную эрекцию.

Специи

Орехи и семечки: грецкий орех, миндаль, фисташки, кедровые орехи богаты белками, жирами и витаминами. Тыквенные семечки содержат много цинка.

Морепродукты: все морепродукты содержат необходимые для мужского здоровья вещества, а также легкоусвояемый белок. Особенно полезны устрицы и красная рыба.

Фрукты: авокадо, бананы, клубника и смородина, инжир, арбуз, виноград или изюм. Фрукты богаты витаминами, поэтому полезны в качестве профилактики авитаминоза. Он может проявляться частой усталостью, что не лучшим образом сказывается на либидо. Нужно соблюдать умеренность, так как фрукты содержат много сахара, что вредит потенции и ухудшает состояние сосудов.

Какао, шоколад и красное вино.

Устрицы из всех морепродуктов наиболее богаты цинком и селеном, которые улучшают эрекцию. Данные витамины частично разрушаются при готовке, поэтому полезны сырые устрицы – полезные вещества в них сохраняются.

Шоколад. Второй продукт, который обычно считают вредным, на самом деле несет только пользу для потенции. Важно есть именно горький шоколад с большим количеством какао – именно оно влияет на выработку тестостерона и улучшает настроение.

Пажитник – его семена содержат множество веществ, которые повышают либидо, а также он снижает уровень сахара в крови, что уменьшает риск диабета – одной из причин проблем с эрекцией.

Корень имбиря в виде приправы или как чайный напиток. Имбирь вызывает приток крови к половым органам.

Тыквенные семечки стоят на первом месте по полезности для мужского здоровья. Они содержат большое количество цинка и других веществ, необходимых для половой системы мужчины. На основе тыквенных семечек даже производят лечебные препараты.

Грецкие орехи специалисты рекомендуют в качестве полезного перекуса. Они будут хорошим источником растительного белка, а также повысят уровень тестостерона.

Красное вино один из немногих видов алкоголя, который не вредит потенции, а улучшает ее. Вино содержит антиоксидант ресвератрол, который укрепляет сосуды, что полезно для кровообращения. Но употреблять его нужно не более одного бокала и изредка, ведь в большом количестве любой алкоголь наносит вред.

Повышение потенции

Повышение потенции, или куда девается «мужская сила»?

О причинах эректильной дисфункции и о том, как их преодолеть, рассказывает врач-сексолог, психотерапевт.

Интернет и телевидение заполонила реклама «чудодейственных» таблеток и снадобий, которые обещают вернуть «мужскую силу» и избавить от эректильной дисфункции . А предложение, как мы знаем, рождается от спроса. Что же случилось – почему мужчины «испортились»? Интернет и социальные сети оказались «интереснее» живых женщин? А может быть, дамы сами виноваты в том, что у их кавалеров все реже возникает желание быть мужчиной, а также желание осуществлять это желание?

На эти и другие вопросы нашему корреспонденту ответил известный врач-сексолог– психотерапевт Евгений Кульгавчук .

Евгений Александрович, если мужчина не интересуется конкретной женщиной и половой жизнью в целом, речь заходит об импотенции… Справедливо ли это?

– Термин «импотенция» исключен из мировой классификации болезней и заменен на термин «эректильная дисфункция». Тем не менее слово «импотенция» действительно еще часто встречается в обиходе. Буквальный перевод означает «отсутствие силы». Для мужчин это очень значимая сфера жизни. И если в ней есть сбои, то практически в каждом конкретном случае, вне зависимости от основных причин, присутствует и психический компонент . Мужчины видят лишь симптом, результат. И ссылаются на потерю эрекции или ослабление ее в процессе половой близости. Конечно, как правило, к этим жалобам присоединяется и эмоциональная составляющая. У мужчины может быть тревога и даже депрессия. Что бы женщины ни думали о мужчинах, на самом деле все они хотят быть успешными не только на работе, но и в личной жизни.

Сейчас много говорят о том, что импотенция «молодеет». Так ли это?

– У меня уже 16 лет практики в профессии, и я могу опираться не только на данные статистики, но и на свои наблюдения. Действительно, за последние 10 – 15 лет можно отметить снижение среднего возраста наших пациентов. Все чаще на прием приходят молодые люди. В начале моей карьеры средний возраст пациентов был 40 лет, сейчас – 35.

Когда мужчина «не может и не хочет», что виновато в первую очередь: физиология, психология или, может быть, социальные факторы?

– Одной причины, как правило, не бывает. Когда я общаюсь с пациентом , стараюсь понять его образ жизни – как у него с эмоциями, высыпается ли, нет ли у него кризиса среднего возраста? Какие у него установки в интимной сфере, каково поведение партнерши? Ведь, например, женщина, не умеющая соблазнять, а лишь требующая выполнения «супружеского долга», часто является одной из причин психогенной эректильной дисфункции . Часто в практике встречается синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи . При этом состоянии мужчина фиксируется на неудаче, и в следующий раз он уже ждет ее. Секс становится для него испытанием. А если женщина вольно или невольно «подливает масла в огонь», формируется сексуальный невроз. И мужчина включает «избегающее поведение». Некоторые ударяются в работу или алкоголь. Некоторые – бессознательно провоцируют ссоры с женой, для того чтобы идея близости выглядела бы абсурдной. Разные способы порой выбирают запутавшиеся мужчины, вместо того чтобы пойти к врачу. И усугубляют проблему и отношения с партнершей, женой. А там и до развода недалеко. Некоторые по неграмотности идут к урологу , а надо – к врачу-сексологу .

Не «может» или «не хочет»? Женщин часто мучает один вопрос: что важнее – «не может» или «не хочет»?

– Как говорится, одно другому не мешает – можно и «не хотеть», и «не мочь» одновременно. Но важно помнить, что эрекция – прежде всего наглядный показатель «хочу», а не «могу». Но и это «хочу» небезгранично. Многое зависит от половой конституции, то есть от темперамента мужчины.

А правда ли, что сами мужчины часто проблему не замечают или даже обвиняют женщину в том, что она «слишком много» от него хочет?

– Требовать от мужчины можно комплименты и эротику – например, поцелуи, нежные поглаживания. А эрекция не подчиняется воле. Ни воле женщины, ни воле мужчины. Как только возникает слово или мысль «должен» – это начало пути в тупик.

Все чаще говорят о влиянии стресса на современного мужчину – действительно ли он так страшен для интимной сферы?

– Конечно. Природа против зачатия в стрессовой ситуации. И снижает степень влечения через гормональные механизмы. Повышается уровень стресса – повышается уровень антистрессового гормона пролактина, а он, в свою очередь, подавляет выработку тестостерона, гормона, отвечающего за половое влечение как у мужчин, так и женщин. В результате наступает дезактуализация сексуальной сферы.

Главная женщина – мама. Говорят, что способность мужчины «быть мужчиной» зависит от воспитания и от того, какие у него отношения с мамой – это правда?

– Безусловно! Первый прообраз женщин для мальчика – это мать. Именно она закладывает фундамент отношений с противоположным полом. Каждая женщина, которая желает счастья своему ребенку, особенно мальчику, должна кормить его грудью хотя бы первый год после рождения. Именно в этот период формируется положительное и отрицательное, открытое или настороженное отношение к женскому полу. Мама – это прежде всего женщина. А если семья не полная, и мама пытается играть роль обоих родителей, то ребенок в результате не увидит ни женского поведения, ни мужского… И в итоге его опыт общения с противоположным полом может быть негативным. А это прямой путь в изоляцию, разочарование… Причем изоляция может быть не буквальная, а эмоциональная. Например, мужчина может бесконечно менять партнерш, оставаясь одиноким. В сексологии это называется промискуитетом, то есть беспорядочными половыми связями без способности устанавливать глубокие эмоциональные отношения. Поэтому, если человек мечтает создать крепкую и счастливую семью, эти ситуации требуют глубинной проработки.

Какие самые распространенные ошибки матерей, у которых растут мальчики?

– Мальчик обязательно должен видеть пример мужского поведения. Если не в семье, то в спортивной секции. В конце концов, есть дяди, дедушки. Но в идеале, конечно, должен быть отец, которого любит мама мальчика. Опасны излишняя опека, давление, диктат. Они чреваты появлением инфантильного и феминного поведения у подростка.

Замуж – только по любви! Некоторые женщины зациклены на своей внешности и делают все, чтобы нравиться мужу. А некоторые перестают следить за собой, целиком сосредотачиваясь на семье, на детях. Может в целом женщина настолько «неправильно» себя вести, что ее мужчина просто потеряет интерес к интимной жизни?

– От женщины зависит очень и очень многое как в положительном, так и в отрицательном смысле. Например, можно появляться перед мужем в неопрятной одежде, упрекать его в случае сексуальной неудачи (хотя, если задуматься, на самом деле здесь неудача не его, а ее), не поддерживать его, а унижать и «добивать» словами и всем своим поведением, и вот результат достигнут: он ничего не хочет! Поэтому молодым женщинам, которые приходят ко мне на прием, я постоянно говорю: «Выходите замуж по любви, уважайте своего мужчину, хвалите его – и он для вас горы свернет!» Опрятный вид, хорошая физическая форма, парфюм, ухоженность – это всегда плюс. Но паническая одержимость некоторых женщин своей внешностью – это уже проблема самооценки женщины и ее отношений с окружающими. Ведь если людей тянет друг к другу только телами – это «кастрированная» версия человеческой любви. Должно быть и стремление душ, людям должно быть интересно вместе не только в постели, но и вне ее.

Эти «страшные» бизнесвумен. А бывает такое, что социально успешная женщина не привлекает, а отпугивает мужчину? Ведь откуда-то взялись армии красивых, умных и успешных женщин, которые страдают от одиночества? Почему мужчины их сторонятся?

– Дело не в успешности, а в моделях поведения. Если женщина в конкурентной среде начинает использовать мужские модели поведения – например, становится напориста, резка, а это порой требуется в условиях конкуренции, то маскулинным или, проще говоря, «мужественным» мужчинам это не нравится. Феминным же – более «женственным» (это так называемые «маменькины сынки») такая модель может показаться привлекательной, так как им привычно подчиняться.

Берегите мужчин! Если женщина готова бороться за своего мужчину, за семейное счастье – как ей правильно себя вести, когда у мужа возникают проблемы в постели?

– Как минимум, нужно дать ему выспаться. Полностью прекратить любую критику – даже ту, которую женщина может считать конструктивной. Попросить прощения за нанесенные ранее обиды. Озвучить, что секс как минимум на неделю ей не нужен. Что пришло время узнать друг друга лучше. И на этом фоне – ежедневные расслабляющие массажи с маслами. Причем делать их нужно друг другу по очереди. Если на этом фоне не появится положительной динамики – обязательно нужно идти к врачу-сексологу, который может найти и медицинские, и скрытые психологические причины ситуации. Важно объяснить мужчине, что на приеме не будет поиска «виноватых» и «больных». Встречи с врачом необходимы для того, чтобы улучшить качество сексуальной жизни – а это возможно!

А есть пример из вашей практики, когда женщина помогла мужчине обрести веру в себя – во всех смыслах?

– Расскажу о жене моего недавнего пациента. Ее поведение вызывает восхищение! Ко мне обратился предприниматель, который заметно пострадал в новых экономических условиях. На него свалилось много проблем, и на фоне стресса началось снижение влечения к жене. Но больше всего его беспокоило, как он скажет ей о том, что, возможно, скоро он может совсем потерять свой бизнес и они останутся без денег и с большими долгами… А ведь его жена привыкла к высокому уровню жизни… Я посоветовал сказать супруге все как есть. Если не близкий человек – то кто нас поддержит в трудную минуту? И интуиция меня не подвела. Пациент на следующем приеме сообщил, что жена его выслушала и сказала: «Ничего страшного, если это случится, я тоже пойду работать. И вообще, я влюбилась в тебя, когда ты был бедным студентом. Я люблю тебя и сейчас и буду любить всегда, что бы ни случилось». От одних этих слов у мужчины появились силы, ушла паника, и дела его поправились – во всех смыслах. На последнем приеме он мне сказал: «Никогда жену не брошу – я всю жизнь буду помнить этот день!» Мне кажется, эта женщина достойна его любви. И я спокоен за их отношения. Хочется, чтобы люди больше любили друг друга, ценили, уважали, поддерживали. И чтобы это были не слова – а дела.

Здоровое питание для мужчин

Основные принципы здорового образа жизни знакомы всем: нужно соблюдать баланс питательных веществ, употреблять достаточное количество жидкости и следить, чтобы в рационе хватало витаминов и минералов. Но правильное питание для мужчин имеет свои особенности, которые связаны с метаболизмом и гормональным фоном.

Особенности мужского рациона

Мужской метаболизм существенно отличается от женского благодаря гормонам. Основной из них – тестостерон. Он отвечает за вторичные половые признаки, регулирует метаболизм жиров, белков и углеводов. Мужской гормон участвует в делении эритроцитов и насыщении их гемоглобином. Поэтому у мужчин реже, чем у женщин развивается анемия, а норма гемоглобина – выше.

Тестостерон влияет на устойчивость к стрессам, распределение жира в организме, мышечную массу. При его достаточной концентрации мужчина имеет высокое либидо, сексуально активен и вынослив. Но при снижении синтеза гормона в семенниках страдает весь организм.

Выработка тестостерона зависит от многих факторов, правильное питание – один из них. Для нормального синтеза гормона необходим холестерин, поэтому его нельзя полностью исключать из рациона. Но опасен и избыток животных жиров и простых углеводов, которые приводят к ожирению. В этом случае в жировой ткани происходит превращение тестостерона в эстрогены – женские половые гормоны, которые наносят удар по потенции.

К мужским особенностям относится повышенный обмен веществ. Поэтому им легче, чем женщинам похудеть, но требуется больше калорий, витаминов и минеральных веществ для поддержания здоровья. На потребность влияет возраст и род деятельности мужчины. Приблизительно при малоактивном образе жизни нужно следующее количество энергии:v

18-30 лет – 2400 ккал;
31-50 лет – 2200 ккал;
старше 50 лет – 1800 ккал.

Тем, кто ведет более активный образ жизни, периодически тренируется, необходимо увеличивать калорийность на 200-300 ккал. Если мужчина занимается спортом, физически тяжело работает, то потребность в калориях увеличивается до 3000 в молодом возрасте, но снижается до 2400 после 50 лет.v

Основные правила здорового питания для мужчин

Считается, что основой мужского рациона является мясо. Отчасти это правильно, в мясных продуктах содержится большое количество белка и незаменимых аминокислот, которых нет в растительной пище. Но и избыток белковой пищи вредит мужскому здоровью, необходимо придерживаться правила – 1 г белка на каждый килограмм массы тела. Но это должны быть качественные натуральные продукты, а не полуфабрикаты.

Овощи и фрукты многие игнорируют, оставляя в порядке исключения картофель, огурцы и помидоры. Но растительная пища полезна для здоровья. Она является источником многих витаминов, минералов, а также балластных веществ – клетчатки, которая обеспечивает нормальное пищеварение, защищает от развития запоров. Тем, у кого есть склонность к проблемам с дефекацией, а в еде мало клетчатки, можно дополнить рацион питания клетчаткой в капсулах.

Количество жиров должно быть небольшим, нужно помнить, что для мужского здоровья нужен холестерин. Для поддержания простаты, сохранения половой функции, защиты сосудов и сердца, нервной системы необходимо, чтобы в диете присутствовали омега-3 и омега-6 кислоты. Больше всего их содержится в растительных маслах, жирной рыбе, орехах, ростках пшеницы. Но можно принимать готовый:

концентрат рыбьего жира;
комплекс из омега-3, 6, 9 кислот;v
капсулы Орихиро Омега-3.

Ежедневно в меню должны присутствовать продукты, богатые витаминами и микроэлементами, участвующими в производстве спермы и выработке тестостерона. К таким веществам относятся цинк, селен, витамин С, Е и группа В. Потребность в них увеличивается в несколько раз, если у мужчины есть вредные привычки – курение или он злоупотребляет спиртным. Тогда восполнить дефицит только при помощи питания не получится, необходимо принимать специальные витаминные комплексы:

Эвалар Эффекс;
Суперум;
Унитекс;
Алфавит.

Продукты, вредные для мужского здоровья

Для поддержания здоровья необходимо исключить из питания продукты, которые наносят вред организму. Мясо – любимая мужская пища, но оно должно быть натуральным. В составе колбас, сосисок, фас-фуда много скрытого жира, трансжиров. Они нарушают обмен веществ, повреждают сосуды и приводят к ожирению.

Не относятся к здоровой пище копчености, продукты, богатые красителями, консервантами, искусственными ароматизаторами. Поэтому любая готовая еда должна исключаться из рациона. Лучше потратить время и приготовить полноценное блюдо.

К вредным продуктам также относятся сладкое, мучное. Это источник простых углеводов, которые быстро всасываются в кровь и откладываются в виде подкожного жира. Такие погрешности в питании приводят к развитию ожирения, метаболического синдрома, который включает гипертонию, сахарный диабет 2 типа и атеросклероз сосудов.

Алкогольные напитки, которыми часто злоупотребляют мужчины, тоже вредят здоровью. Они нарушают работу печени, приводят к накоплению в крови вредных продуктов метаболизма. Пиво содержит фитоэстрогены – растительные аналоги женских гормонов, которые вызывают нарушения потенции и ожирение по женскому типу. Иногда похудение не помогает восстановить сексуальную функцию. Но помогают в этом растительные таблетки Ловетон.

Полезные продукты

Чтобы составить правильную программу питания, необходимо взять за основу полезные продукты. Чередуя разные типы белковой пищи, включая необходимо количество жиров и углеводов, можно поддержать свое здоровье и улучшить самочувствие.

Полезной для мужчин считают следующую еду:

мясо нежирных сортов – телятина, курица, индейка, крольчатина;
жирные сорта рыбы – сельдь, форель, скумбрия, семга;
кисломолочные продукты – творог, кефир, натуральный йогурт, ряженка, сметана, нежирные сливки;
морепродукты – креветки, крабы, осьминоги, а также раки;
растительная пища – любые овощи и фрукты;
орехи, грибы.

Молоко тоже можно включать в свой рацион, оно относится к здоровой пище. Но у некоторых взрослых людей имеется непереносимость молочного белка, что проявляется диареей. Поэтому к цельному молоку нужно относиться с осторожностью.

Как составить недельный рацион мужчине

Правильно составленный план питания позволит поддерживать оптимальный баланс нутриентов, витаминов и не ощущать чувства голода. Поэтому в течение дня необходимо не менее 4-5 приемов пищи приблизительно через каждых 3 часа.

Завтрак должен быть сытным и содержать достаточное количества белка и углеводов. Причем белок должен легко усваиваться. Поэтому утром можно приготовить омлет, яичницу, кашу на молоке, творожную запеканку. Бутерброды с колбасой, маслом нельзя назвать правильным питанием.

Следующий прием пищи может быть в виде перекуса через 2 часа после завтрака. Достаточно в это время выпить кефир, йогурт, съесть фрукт. В обед нужно получить основное количество калорий и питательных веществ. Поэтому используют рецепты сытных мясных блюд, субпродукты. План обедов можно составить на неделю. Он может выглядеть так:

понедельник – куриная грудка с гарниром из тушеных овощей;
вторник – запеченная телятина с картофельным пюре;
среда – рыбный стейк с рисом;
четверг – ризотто с курицей и овощами;
пятница – макароны с отбивной из любого мяса;
суббота – куриная печень с гречкой;
воскресенье – запеченная скумбрия с овощным рагу.

Чтобы правильно питаться, необязательно ежедневно есть суп. Это блюдо полезно, но слишком крепкий мясной бульон может плохо сказаться на пищеварении. Но обязательно в обед добавлять любой салат из овощей. Если обед не выходит приготовить дома, приходится ехать в кафе, лучше отдать предпочтение тем заведениям, где готовят домашнюю пищу.

На полдник можно приготовить салат из свежих или отварных овощей, блюда из творога, фрукты или кисломолочные продукты. Ужин должен быть не позднее 3 часов до сна, чтобы съеденное не отложилось в виде жира, а желудок успел переварить пищу. Для ужина рекомендуется выбирать простые блюда, не есть тяжелые жирные и жареные блюда, белковую еду. Предпочтение лучше отдать углеводам – кашам, овощам, а также кисломолочным продуктам.

Питаться необходимо регулярно, голод также вреден для организма, как и переедание. Не забывать про питьевой режим. В среднем мужчине требуется 1,5 л жидкости в день, но при повышенных нагрузках, при работе под палящим солнцем, количество воды значительно увеличивается.

Диетическое питание

В некоторых случаях правила питания изменяются. Если мужчине необходимо похудеть, нужна эффективная диета. Она направлена на контроль потребляемых калорий, уменьшение количества жира, сахаров и блюд, усиливающих аппетит. При этом необходимо увеличивать физическую нагрузку. Мужчинам, которые хотят похудеть, важно вводить в рацион L-лизин, который контролирует углеводный обмен. Для улучшения работы сердечно-сосудистой системы при избыточном весе, поддержания половой функции поможет L-аргинин.

Диета не сопровождается уменьшением количества приемов пищи, иначе будет появляться чувство голода. Необходимо просто сократить энергетическую ценность за счет включения в меню большего количества овощей и фруктов.

При соблюдении диеты для похудения, лучше составить рацион на неделю и тщательно придерживаться его. Это позволит соблюдать калорийность пищи, контролировать вес и избегать вредных продуктов. Но не следует забывать, что еда – это только одна из составляющих здорового образа жизни, который включает отказ от вредных привычек, физическую активность и достаточное время для отдыха.

Будик Александр Михайлович, невролог, КМН, главный врач медицинских кабинетов 36,6

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

Тестогенон

Товары из категории – Витамины для мужчин

Vitabiotics [Витабиотикс Лтд.]

Natrol LLC [Натрол]

Инструкция по применению

Немного фактов

Мужское здоровье зависит от множества внешних и внутренних факторов. Психоэмоциональное напряжение, стрессы на работе зачастую приводят к нарушениям работы органов и систем. Для нормализации функционирования репродуктивной системы необходимо множество субстратов и биологически активных веществ. Тестогенон является комплексным препаратом, содержащим витамины и другие питательные компоненты. Медикамент увеличивает сексуальное влечение и либидо мужчин. Он эффективно борется с проявлениями мужского климакса. Лекарственное средство обеспечивает длительную эрекцию, необходимую для совершения полового акта.

Фармакодинамика

Препарат представляет собой комплекс питательных веществ, необходимых для нормального функционирования репродуктивной системы у мужчин. Стойкий терапевтический эффект обусловлен совместным воздействием всех компонентов лекарственного средства. L-аргинин это аминокислота, поддерживающая работу предстательной железы. Она входит в состав семенной жидкости. Экстракт коры йохимбе увеличивает приток крови в пещеристые тела и вызывает стойкую эрекцию. Экстракт корней диоскореи восстанавливает репродуктивную функцию и эффективно борется с недержанием мочи. Витамин С предотвращает разрушение половых клеток, блокируя пероксидное окисление липидного слоя их оболочек. Проявляет ангиопротекторное действие, укрепляет стенки сосудов и способствует нормализации их проницаемости. Участвует в обмене гема и фолиевой кислоты, регулирует свертываемость крови и препятствует развитию геморрагий. Витамин Е предупреждает гемолиз красных кровяных телец, и таким образом поддерживает насыщаемость тканей кислородом. Принимает участие в тканевом дыхании и стимулирует выработку структурных протеинов. Снижает проницаемость сосудов и препятствует образованию отеков, не допуская отток жидкости из кровяного русла в ткани. Никотинамид участвует в тканевом дыхании и стимулирует мозговую деятельность. Он регулирует многие окислительно-восстановительные реакции и участвует в образовании гонадотропных гормонов. Пиридоксин отвечает за выработку нейромедиаторов в центральной нервной системе. Он ускоряет обмен аминокислот и улучшает усвоение глюкозы клетками головного мозга. В результате повышается работоспособность человека, улучшается память и настроение. Также он участвует в образовании энергии, необходимой для выработки сперматозоидов. Использование препарата положительно сказывается на работе мочеполовой системы.

Фармакокинетика

Компоненты Тестогенона обладают различными фармакокинетическими свойствами. Никотинамид хорошо абсорбируется и быстро распределяется по организму, он метаболизируется в печени. Пиридоксин активизируется под действием печеночных ферментов. Его метаболиты удаляются из организма благодаря работе мочевыделительной системы.

Состав препарата

В состав Тестогенона входят витамины группы В, а также витамин Е и С. Медикамент содержит экстракты растений и аминокислоты. Он производится в виде капсул для перорального приема.

Показания к использованию

Применение медикамента стимулирует стойкую эрекцию, необходимую для совершения длительного полового акта. Показанием служит нарушение работы репродуктивной системы и снижение уровня тестостерона. Лекарственное средство является профилактикой доброкачественной гиперплазии предстательной железы. Оно поддерживает работу мочеполовой системы и нормализует процесс мочеиспускания.

Инструкция по применению

Рекомендуется принимать по одной капсуле в сутки во время еды. Курс в среднем длится один месяц.

Противопоказания

Медикамент не назначают при индивидуальной гиперчувствительности к активному компоненту и другим составляющим лекарственного средства в связи с риском развития аллергических реакций. Запрещается принимать препарат при нарушениях в проводящей системе сердца и колебаниях артериального давления. Не рекомендуется при бессоннице и чрезмерной нервозности. К противопоказаниям относится почечная и печеночная недостаточность.

Побочные эффекты

Прием медикамента пациентами с непереносимостью активных компонентов и других составляющих препарата может привести к реакциям гиперчувствительности. Они проявляются в виде зуда, аллергии и крапивницы, в тяжелых случаях развивается анафилаксия и ангионевротический отек. У некоторых пациентов наблюдалось нарушение пищеварения. Может упасть или резко подняться артериальное давление. Медикамент вызывает бессонницу и нервную возбудимость.

Беременность и лактация

Лекарственное средство не предназначено для женского пола.

Особенности приема

Рекомендации по применению не содержат полной информации о лекарственном средстве. Перед началом приема следует получить консультацию квалифицированного специалиста и ознакомиться с возможными негативными последствиями терапии. Врач определяет дозировку медикамента и длительность курса лечения, которые зависят от клинической картины заболевания и индивидуальных особенностей организма пациента.

Влияние медикамента на способность управлять автомобилем и работать со сложными механизмами

Отсутствует негативное воздействие лекарственного средства на способность управлять транспортным средством и выполнять деятельность, требующую высокой концентрации внимания и быстрой реакции. При развитии побочных эффектов, следует дождаться стабилизации состояния прежде чем садиться за руль.

Совместимость с алкоголем

Алкоголь обладает сильным токсическим воздействием на органы и системы, он приводит к гибели клеток и истощает энергетические запасы организма. Также этиловый спирт негативно воздействует на потенцию. Злоупотребление алкоголем приводит к развитию эректильной дисфункции. Также он нарушает работу печени и при совместном приеме с медикаментом значительно замедляет его метаболизм. В результате чего мужчина не может достигнуть желаемой цели. Рекомендуется воздержаться от употребления спиртных напитков во время приема медикамента в связи с рисками нанесения вреда здоровью.

Взаимодействие с другими лекарствами

Лекарственное средство не влияет на фармакологические свойства других препаратов. Однако не рекомендуется совместный прием с другими пищевыми добавками в связи с риском развития передозировки.

Передозировка

В случае передозировки медикамент может вызывать стойкое падение артериального давления. При развитии гипотензии пациенту показана симптоматическая терапия, направленная на поддержание жизненно важных функций. Следует назначить вазопрессорные средства и инфузию коллоидных растворов. Также необходимо промыть желудок больному для прекращения всасывания вещества в системный кровоток.

Условия продажи

Для приобретения лекарственного средства в аптечных сетях нет необходимости предъявлять рецептурный лист от врача.

Отзывы пациентов и врачей

Врачи назначают препарат при снижении гонадотропных гормонов. Применение лекарственного средства Тестогенон благотворно воздействует на мужскую репродуктивную систему. Оно нормализует гормональный баланс и устраняет проблемы с потенцией. Отзывы пациентов свидетельствуют о возникновении стойкой и длительной эрекции после приема медикамента. Препарат хорошо переносится и не вызывает нежелательных последствий при соблюдении рекомендаций.

Правила хранения

Лекарственное средство необходимо хранить в темном, сухом и недоступном для детей месте при температуре не более 25 градусов по Цельсию. Срок годности истекает через 24 месяца от даты изготовления, представленной на упаковке. По истечению термина пригодности препарат теряет терапевтический эффект и не должен применяться.

Живая аптека

Каталог товаров

Акушерство и гинекология
При нарушениях менструального цикла, мастопатиии
Для подавления/стимуляции молока у кормящих женщин
Контрацептивы
При климаксе
Противоопухолевые средства
Средства для лечения бесплодия
Средства для местного применения
Средства повышающие активность миометрия
От молочницы

Витамины и минералы
Кислородные баллоны
Солгар /SOLGAR
Аминокислоты
Дрожжи пивные
Витамины от стресса
Витамины для всей семьи
Витамины для укрепления иммунитета
Витамины для поднятия жизненного тонуса
Витамины для сердца и сосудов
Витамины ампульные
Витамины для детей
Витамины при сахарном диабете
Витамины для мужчин
Витамины для женщин
Витамины для беременных и кормящих
Препараты кальция
Витамины для зрения
Препараты йода
Препараты железа
Рыбий жир

Средства для глаз
Антиглаукомные средства
Мидриатики
Противовоспалительные/Противомикробные
Противоаллергические средства
Средства для лечения катаракты
Средства, стимулирующие регенерацию

Вены и сосуды
При болях, отеках, тяжести в ногах/таблетки, капсулы, капли/
При болях, отеках, тяжести в ногах/мази, гели, спреи/
От геморроя

Анестезиология, реаниматология, диагностика
Диагностические средства
Плазмозамещающие средства

Стоматология
При воспалительных заболеваниях
При прорезывании зубов

При аллергии и астме
Иммунодепрессанты
Вакцины
При аллергии назальные капли/спрей
При аллергии капли/сиропы
При аллергии гели/мази/крема
При аллергии таблетки/капсулы/ампулы/
При астме

Дерматология
Местноанестезирующие средства
При синяках и ушибах
От рубцов и растяжек
Для удаления бородавок, мозолей
При воспалении и раздражении кожи
Педикулез, чесотка
От грибка
При ранах, ожогах, пролежнях
От угревой сыпи
Антисептики и дезинфицирующие средства

Костно-мышечная система
От остеопороза
Для восстановления хрящевой ткани
Метаболики и биостимуляторы
От подагры
При болях в мышцах и суставах мази/гели/пластыри
При болях в мышцах и суставах таблетки/капсулы/ампулы

Средства для лечения нервной системы
Успокаивающие средства для детей
Успокоительные средства для взрослых
От тревоги и стресса
От депрессии
Средства улучшающие память
При психических расстройствах
Противосудорожные
Противопаркинсонические средства
Противоэпилептические средства
Средства для лечения алкогольной, наркотической зависимости и табакокурения

Урология. Андрология
м-Холинолитики
Для мужчин
Средства для лечения аденомы предстательной железы
При заболеваниях почек

Эндокринология
Гипогликемические средства
Для инъекций
Для приема внутрь
Лечение заболеваний щитовидной железы
Корректоры липидного обмена
Для снижения веса

От боли
От головной, зубной и иных болей
От мигрени

Желудочно-кишечные
Желчегонные
При отравлениях
От изжоги
От вздутия
Слабительные средства
От паразитов
Для нормальной работы кишечника
Для улучшения пищеварения
При заболеваниях желудка
От укачивания
Для печени

Кардиология. Ангиология
Блокаторы Ca++ каналов +ингибиторы АПФ
а,В-адреноблокаторы
Ангиопротекторы, средства улучшающие микроциркуляцию и венозное кровообращение
Антиагреганты
Антиаритмические средства
Антигипертензивные
Антикоагулянты
Блокаторы Са++ каналов
В-адреноблокаторы
Диуретики
Ингибиторы АПФ
Ингибиторы фибринолиза и протеолиза
Кардиопротекторы
Коагулянты
Корректоры мозгового кровообращения
Нитраты и нитратоподобные средства
Препараты калия, магния
Сердечные гликозиды, другие кардиотоники
Фибринолитики
Миотропные спазмолитики. Вазодилататоры

При простуде и гриппе
Горячее питье при простуде
От боли в ушах
Антибактериальные средства
От боли в горле леденцы/пастилки/таблетки
От боли в горле спреи/растворы
Промывания для носа
От насморка
Противовирусные мази/спреи/свечи/
Противовирусные таблетки/капсулы/сиропы/ампулы/
От сухого кашля
От влажного кашля
От симптомов простуды и гриппа
Для иммунитета

Аптечная косметика
Адерма /A-DERMA
Авен /Avene
Алерана /Alerana
Биодерма /Bioderma
Веледа/Weleda
Виши /Vichy
Галеник /Galenic
Долива, Германия
Дюкре /Ducray
ИКСИ /Франция/
Клоран /Klorane
КЛОРАН /Klorane Bebe
Кодали /Caudalie
Ла Рош Позе /La Roche-Posay
Лиерак /Lierac
Мартидерм/ MartiDerm
Мерк Медикасьон /Франция/
Норева /Noreva
Нюкс /Nuxe
Урьяж /Uriage
Филорга /Filorga
Фитосольба /Phytosolba
Цераве /CeraVe
Элансиль /Elancyl

Профессиональная косметика
Босли/Bosley
Геволь /Gehwol
Гуам /Guam
Йон-Ка /Yon-Ka
Морокканойл /Moroccanoil
Макадамиа/Macadamia
Сесдерма /Sesderma
Систем 4 /System 4
Холи Лэнд /Holy Land
Эстедерм /Esthederm

Косметические средства по применению
Эколатиер/ECOLATIER
ФЛОРЕСАН /Россия/
Манхэттен /Германия/
Гринкосметикс /Россия/
Красная линия /Россия/
Рецепты бабушки Агафьи /Россия/
Лаборатории Сабрек /Франция/
Невская косметика
Белла-Трейд
Разное /косметика/
Косметика для мужчин
Солнцезащитные средства/После загара/Автозагар
Уход за волосами /Масло репейное/
Уход за волосами /Шампунь, бальзам, маска, спрей, гель/
Уход за ресницами и бровями
Уход за контуром глаз
Уход за губами /гигиенические помады/блески/
Уход за лицом /тональные средства/
Уход за лицом /очищение/маски/
Уход за лицом /маски тканевые/
Уход за лицом /крема/сыворотки/
Уход за проблемной кожей
Наборы косметические
Средства для депиляции
Скрабы/Пилинги для тела
Натура сиберика /Natura Siberica
Уход за телом
Уход за руками
Уход за ногтями/Лак для ногтей
Уход за ногами
Для массажа /крема/гели/
Гели/Пены/Настои для ванн
Средства для интимной гигиены
Дезодоранты/Антиперспиранты
Парафин/Глина/Хна
Соли/Грязи для ванн

Медицинская техника/иные приборы/

Стетоскопы/Фонендоскопы

Кварцевые лампы

Ирригаторы/Электрические зубные щетки

Термометры

Весы/Шагомеры/Часы песочные

Электрогрелки

Массажеры

Тонометры/Манжеты/Адаптеры

Ингаляторы/Небулайзеры/Спейсеры/Пикфлоуметры

Глюкометры/Тест-полоски/Ланцеты

Препараты для коррекции поведения д/животных

Препараты для мочеполовой системы животных

Препараты для иммунитета животных

Гормональные препараты животных

Дерматологические ср-ва для животных

Препараты желудочно-кишечные д/животных

Зоотовары

Препараты для лечения глаз д/животных

Препараты для лечения ушей д/животных

При болях в мышцах и суставах наружнее д/животных

Лакомства д/животных

Витамины для животных

Противопаразитарные ср-ва д/животных

Очки для вождения

МКЛ / Контактные линзы

Фиксаторы шейного отдела

Корсеты на позвоночник/ Корректоры осанки

Ортезы/Бандажи для суставов

Ортопедическая обувь для взрослых

Ортопедическая обувь для детей

Ортопедические подушки и матрацы

Стельки /Приспособления для стопы

Трости/Костыли/Ходунки

Послеоперационные/ Противорадикулитные бандажи

Гимнастические мячи/Массажеры/Тренажеры

Термобелье

Компрессионный трикотаж/ Трикотаж для похудения

Гигиена при недержании

Средства ухода за кожей/Профилактика пролежней

Настойки/Экстракты

Сиропы/Бальзамы/Эликсиры

Травы/Листья/Плоды/Корни

Масла растительные

Сборы/Фиточаи

Спецодежда

Тесты на вирусы/бактерии

Очки готовые

Пипетки/Шпатели/Мензурки/

Емкости для анализов

Шприцы/Системы/Катетеры

Интим-продукция

Грелки резиновые/солевые/спринцовки

Тесты/Наборы гинекологические

Таблетницы/Беруши

Аптечки

Перевязочный материал

Перчатки/Бахилы/Халаты/Шапочки/Маски

Русский стиль/Россия

Концерн “Калина” /Россия/

Молокоотсосы/Стерилизаторы/Подогреватели

Накладки/вкладыши для груди/прокладки для рожениц

Косметика для мам

Детская косметика

Игрушки/Погремушки/Прорезыватели

Подгузники/Салфетки/Пеленки

Пустышки/Соски/Средства для кормления

Сопутствующие товары для малыша

Белье и бандажи для мам

Смеси и чаи для мам

Вода питьевая детская

Каши, супы

Печенье

Пюре

Смеси

Соки, Нектары, Напитки

Детские чаи

Продукты пчеловодства

Питание без глютена

Гематоген/Мюсли/Батончики/Леденцы

Диабетическое питание

Диетическое питание

Жевательные резинки

Заменители сахара

Минеральная вода/Напитки/Соки

Соль

Энтеральное и парентеральное питание

Биокон /Россия/

Мочалки/Губки

Мыло/Гели антибактериальные

Бумага туалетная

Ватные палочки/Диски/Подушечки/Вата

Гигиена полости рта

Станки/Кассеты для бритья

Для душа, ванной, бани

Женская гигиена

Аксессуары для маникюра/педикюра/макияжа/волос

Салфетки влажные/Бумажные платочки

Аромакулоны

Аромалампы

Аромамасла

После укусов насекомых

Атака

Дэта

Гардекс

Комарофф

Раптор

Рейд

Москитол

Рефтамид

Офф

Фумигаторы

Репелленты

Рассылка

Система скидок

Живая Аптека
- О компании
- Адреса аптек
- Новости
- Система скидок
- Контакты
- Подарочные карты
Статьи
Вопрос-ответ
Адреса аптек

Тестогенон капс 0,5г №30

Самая выгодная цена

Наименование: Тестогенон капс 0,5г №30

Категория: Для мужчин

Наличие: есть в наличии

Тестогенон капс 0,5г №30

Состав:

L-Arginine (L-аргинин); Pygeum africanum corticis extract (экстракт коры пиджеума); Vitamin С (витамин С); Vitamin Е (витамин Е); Dioscoreae nipponicae rhizomatumcum radicibus extract (экстракт корней дикого ямса); Corynanthe yohimbe (йохимбе, экстракт коры); Vitamin В5 (витамин В5); Ginseng extract siccum (экстракт корня женьшеня); Vitamin В6 (витамин В6); Vitamin В12 (витамин В12).
Вспомогательные компоненты: магния стеарат, магния оксид.

Показания:

способствует синтезу тестостерона.

Компоненты комплекса способствуют:

сохранению и поддержанию на оптимальном уровне функциональной активности мужской половой системы в зрелом и пожилом возрасте;

стимулированию синтеза тестостерона, восстановлению и улучшению функций мужской репродуктивной системы;

усилению либидо (полового влечения), увеличению продолжительности полового акта, устранению эректильной дисфункции;

восстановлению утраченной репродуктивной функции;

стимулированию сперматогенеза, увеличению воспроизводства и подвижности сперматозоидов;

профилактике и лечению в комплексной терапии недержания мочи (при слабости мочевого пузыря);

облегчению симптомов переходного возраста у мужчин (Klimakterium virille).

Продолжительность приема:

3-4 недели. При необходимости можно повторить.

Противопоказания:

индивидуальная непереносимость компонентов, повышенная нервная возбудимость, бессонница, артериальная гипо-/гипертензия, нарушение ритма сердечной деятельности, атеросклероз, выраженные нарушения функции печени и почек.

Перед применением необходимо проконсультироваться с врачом.

Срок годности:

Условия хранения:

хранить в сухом, защищенном от попадания прямых солнечных лучей, недоступном для детей месте при температуре не выше +25°С.