Можно ли сломать член?
Для любого мужчины самым уязвимым к различным воздействиям органом является половой член. И многих представителей сильного пола интересует вопрос, можно ли сломать член и как это происходит. Нередко случаются ситуации, когда мужчины получают механические травмы, сопровождающиеся сильнейшими болями. Но далеко не каждый знает, как можно определить перелом полового члена.
Чтобы понимать, как можно сломать член, необходимо для начала заглянуть в анатомию строения этого органа, его структуру и функциональные возможности. Но прежде стоит отметить, что риски получения травм возрастают именно тогда, когда орган достигает состояния эрекции. Спровоцировать перелом могут только сильные, резкие, давящие воздействия.
Строение члена
Чтобы понимать, насколько возможен перелом детородного органа, мужчина должен знать основы строения полового члена. Специалисты отмечают, что пенис состоит из трех каналов трубчатой продолговатой формы, которые расположены в форме треугольника по отношению друг к другу. Один канал располагается снизу (губчатое тело), два других – по бокам (пещеристые тела).
Когда у мужчины происходит сексуальное возбуждение, сначала наблюдается усиленный приток крови к каналам, вследствие чего орган увеличивается в длину и диаметр. В пещеристых телах располагаются две мышечные связки – седалищно-пещеристая и луковично-губчатая. Как только мышцы приходят в тонус, половой член распрямляется, пережимается мочевой канал, что помогает в свою очередь проталкивать семя.
Можно ли сломать член?
Как только половой член наполнился кровью, он становится упругим и крепким, не поддающимся особым механическим воздействиям, как например, в спокойном состоянии.
И чтобы понимать, возможен ли перелом этого органа, нужно понимать, что внутри нет костной и хрящевой ткани, которая способна ломаться. Но под понятием перелом члена врачи обычно понимают серьезные ушибы, которые влекут за собой растяжение и разрыв тканей кавернозных тел.
Причины возникновения травмы
Чтобы предупредить перелом детородного органа или своевременно его выявить, мужчине нужно знать все возможные причины получения такой травмы. Обычно это происходит во время полового акта, что является логичным результатом эрекции мужчины, речь идет о сильном заломе или загибе фаллоса. Произойти это может в нескольких случаях:
- когда женщина сверху мужчины во время полового акта;
- во время беспокойного сна мужчины и непроизвольной ночной эрекции, например, при резком перевороте на живот;
- во время мастурбации интенсивного характера, когда происходит растяжение мышечных волокон.
В спокойном и расслабленном состоянии фаллос совершенно мягкий, гибкий к манипуляциям и воздействиям, поэтому повредить и сломать его будет совершенно невозможно.
Симптомы
Сразу же после такой серьезной травмы полового члена мужчина должен обратить внимание на характерные симптомы. А именно:
- внутреннее обильное кровотечение;
- резкая боль, что может привести к травматическому шоку;
- посинение места травмы;
- образование припухлости и гематомных пятен;
- трудности с мочеиспусканием;
- полная отечность пениса по всей длине вплоть до самой мошонки на вторые сутки после перелома.
Как правило, после получения такого повреждения детородного органа мужчина может наблюдать его деформацию, одутловатую форму. Визуально пенис будет напоминать сломанную конечность, соответственно, ни о какой эрекции не может идти и речи.
Первая помощь
Если такая ситуация все-таки случилась, она требует немедленной квалифицированной помощи медицинских специалистов. До их прибытия мужчине потребуется первая помощь, которая заключается в следующем:
- прием противовоспалительного и обезболивающего препарата;
- прикладывание к половому органу компресс изо льда;
- вызов скорой помощи.
Далее после прибытия бригады специалистов мужчине нужно сообщить о своих мерах, предпринятых для облегчения состояния. Это позволит избежать погрешностей в дальнейшей терапии в стационарных условиях.
Лечение
Сначала медицинский специалист проводит пальпацию, чтобы убедиться в том, что перелом был связан действительно с половым членом. После этого обязательно проводится ультразвуковое исследование, чтобы врач подтвердил свой диагноз. После этого обычно следует оперативное вмешательство, предполагающее продольный надрез вдоль пениса, а также правильное его сшивание само рассасывающимися нитками.
Мужчине ставится инъекция хлорида натрия и гепарина, чтобы продезинфицировать опасные места, а также поспособствовать быстрой свертываемости крови. В конце поверх фаллоса по всей его длине накладывается повязка, которую крепят к области живота. По истечению какого-то времени должно произойти срастание разорванных мышц и перегородок, что позволит мужчине жить полноценной жизнью.
Меры предосторожности
Специалисты в один голос говорят о том, что предупредить перелом пениса можно, если неопытные партнеры будут избегать интенсивности в движениях во время полового акта и чрезмерной изобретательности. Также нужно с осторожностью использовать разные средства контрацепции, насадки и разные сексуальные игрушки. Еще один важный профилактический способ – избегание половых актов во время алкогольного опьянения.
Вывод
Сломать половой член вполне возможно, хотя если рассматривать подробно понятие перелом, в случае фаллоса речь идет о растяжении и разрыве связок и тканей. Несмотря на то, что детородный орган мужчины не имеет хрящевой и костной ткани, во время эрекции он становится достаточно упругим и крепким, чтобы получить травмы во время полового акта. Перелом такого рода подразумевает свои симптомы и возможные причины, способ лечения и меры предосторожности.
Возможно ли сломать член и как его лечить при этом
Мужские половые органы уязвимы к различному роду механическим воздействиям. Неправильно подобранное белье может натирать кожу пениса, а механическое воздействие привести к сильным болевым ощущениям. Может ли сломаться член ? Что способно спровоцировать такую травму? Что делать, если поврежден детородный орган? Подобные вопросы возникают потому, что в фаллосе отсутствует костная ткань. Это приводит к распространенному заблуждению о том, что перелом фаллоса невозможен.
Может ли сломаться мужское достоинство?
В медицинской практике подобные случаи имеют место. С подобной травмой мужчины сталкиваются довольно редко, но она весьма болезненна, приводит к самым печальным последствиям. Такая «поломка» является повреждением, которой сопутствуют разрывы мочеиспускательных каналов, белковой оболочки, пещеристых тел.
Признаки перелома члена
Получение деликатной травмы происходит по аналогичной схеме. Сначала происходит разрыв в мочеиспускательном канале, а затем белковой оболочке кавернозных и пещеристых телах. Они необязательно должны быть обширными, но даже небольшого повреждения достаточно для возникновения порой невыносимых болевых ощущений. Результатом чаще всего становится деформация пениса.
Как не сломать член?
В детородном органе происходит обширное кровоизлияние. Появляются сильнейшая отечность и гематома, видные невооруженным взглядом. Фаллос приобретает темно-синий либо фиолетовый оттенок. Нередко изменяют цвет не отдельные участки, а абсолютно все мужское достоинство, включая яички.
Быстро распознать перелом позволяет характерная симптоматика:
- болевые ощущения (некоторые мужчины испытывают шок);
- половой орган перестает эрегировать, приобретая непривычную мягкость и вялость;
- синяки на поверхности фаллоса;
- хрустящий звук, который указывает на наличие разрывов в тканевых структурах;
- заметная деформация полового органа;
- уретральные выделения с примесью крови.
Гематома не всегда локализуется только на детородном органе, а распространяется на бедрах, паховую область, низ живота. Зачастую для пострадавшего становится невозможным самостоятельно даже испражниться. Нередко мужчине даже трудно самостоятельно подняться из-за сильнейшего стресса, испытываемого всем организмом.
Подобная травма является довольно опасной и грозит развитию множества серьезных осложнений. Нельзя игнорировать перелом. Необходима квалифицированная помощь и госпитализация. Просто отсидеться дома и пойти через какое-то время в поликлинику — не лучший вариант.
Причины перелома
Получить травму можно при прямом ударе в паховую область, поэтому при занятиях контактными видами спорта надевается защита. Она ломается и лопается при сильных физических воздействиях, но защищает половые органы.
Читайте интересные статьи в разделе Здоровье .
Рентген поврежденного члена
Поломать достоинство можно при чрезмерных экспериментах в любовных утехах, а также занятиях секса в салоне автомобиля и других не предназначенных для данных целей местах. Если подвести итог, то наибольший риск возникает при:
- сильном механическом воздействии на паховую область извне;
- дорожно-транспортном происшествии;
- резком изменении положения тела во время сна, когда член возбужден;
- удару по возбужденному/эрегированному фаллосу;
- чрезмерном сдавление органа, что может происходит как при коитусе, так и попытке его «усмирить»;
- загибе при жестком половом акте, когда пенис неудачно «заходит», упираясь в лобковую либо бедренную кость, а также промежность.
Будучи осведомленным в вопросе, как можно сломать член, всегда нужно соблюдать предельную осторожность. Подобная травма может поставить крест на половой жизни навсегда. Не стоит пробовать слишком экстремальных поз, если до этого практиковали только классику.
Сломанный член, что делать?
Лечение перелома пениса
Чтобы минимизировать риск полной потери эректильной функции, действовать необходимо моментально. В домашних условиях партнерша должна наложить тугую повязку и сделать холодный компресс, но лучше прикладывать лед, вызвать скорую. Если есть Пациента направляют в хирургическое либо урологическое отделение.
Специалист проводит экстренный осмотр, поскольку травма относится к тяжелым. При легком переломе операция может и не потребоваться, но восстанавливающая терапия назначается обязательно. Она направлена на предотвращение эректильной дисфункции и позволяет вновь обрести уверенность, потеря которой может носить исключить психологический характер.
Хирургическое вмешательство должно осуществляться квалифицированным специалистом. Если есть возможность выбора хирурга, ею обязательно нужно воспользоваться. Это увеличивает шансы на сохранение не только эректильной функции, но и длины, что тоже невероятно важно. Операцию на член делают по-разному. Все зависит от характера травмы:
- Если выявлен вывих, осуществляется вправление, на поврежденные связки накладываются швы с фиксацией кавернозных тел.
- Когда подтвержден перелом, проводится вскрытие гематомы с удалением кровяных сгустков, дренирование имеющейся раны.
- Нередко может лопнуть уздечка, что потребует проведения френулопластики. Кожу снимают с мошонки, лобковой кости либо живота.
- Реже, но повреждается уретра. В подобной ситуации накладывается катетер (эпицистостома). Устройство позволяет выводить урину, поскольку пациент сам не может этого сделать, а также полностью вылечить канал, делается уранопластика.
Не всегда степень повреждения позволяет спасти фаллос или случай запущенный, если мужчина не сразу обратился за квалифицированной помощью. В подобных случаях проводится полное удаление члена. Ампутированный орган помещают в стерильную ткань, запечатывают в сумку и контейнер с водой. Трансплантацию нового фаллоса проводиться как можно скорее.
Терапия с задействованием лекарственных препаратов (консервативная) предшествует операции. Она предназначена для стабилизации состояния. Когда перелом сопровождают другие травмы, часто назначают инфузионное лечение. При наличии открытых ран выписывают антибиотики.
Проблема сломанного члена
Откладывание операции из-за сопутствующих и препятствующих проблем нередко требует использования цистостомии, прохождения курса противовоспалительных препаратов, холодных компрессов, сопроводительной терапии, накладывания давящих повязок. Это помогает не допустить ухудшение ситуации и некроза тканей.
Как долго проходит восстановление?
Реабилитационный период после перелома полового органа отличается длительностью. Проблема заключается в высокой чувствительности фаллоса к каким-либо воздействиям. Если не подождать необходимое время, сломать член можно повторно, а это уже с наивысшей вероятностью приведет к полной импотенции.
Еще одним важным моментом является психологический аспект. На фоне пережитого может развиться боязнь повторения произошедшего, испытания аналогичного болевого синдрома. Особенно подобная помощь необходима мужчинам, пережившим ампутацию полового органа с повторной имплантацией. Вернуться к нормальной сексуальной жизни после перенесенного негативного опыта в постели довольно сложно.
Восстановление происходит примерно 1-1,5 месяца. Все индивидуально и зависит от степени тяжести перелома. Психологически мужчина может быть сразу неготов к полноценной близости. В подобной ситуации поможет вторая половина, поддерживающая морально.
Когда можно возвращаться к полноценной половой жизни?
Заниматься сексом сразу же после операции, конечно же, нельзя. Некоторые мужчины, состоящие в длительных отношениях и нашедшие поддержку в лице верной подруги, хотят максимально быстро вернуться в строй. Этого делать ни в коем случае нельзя. Необходимо время для реабилитации.
Весь период восстановления следует наблюдаться у лечащего врача. Он должен дать разрешение на интимную близость. В первое время необходимо воздерживаться от поз, отличных от классических. Следует без стеснения узнать у специалиста, что можно, а чего нельзя. Нарушение рекомендаций может привести к повторным проблемам в будущем.
Нельзя терпеть болевой синдром. Он всегда свидетельствует о наличии травмы. Мужской половой орган довольно хрупок и отсутствие костной ткани не означает, что он не может сломаться. Несвоевременное обращение за медицинской помощью может привести к искривлению члена и необходимости обращения к хирургу для вправки. Худший вариант развития событий предполагает полную импотенцию.
Если имеются открытые раны, через них в организм попадает инфекция. Это приводит к абсцессу и развитию сопутствующих проблем со здоровьем, а не только с мужской силой. В запущенном случае может потребоваться фаллопротезирование. Эта операция проводится тогда, когда мужчина становится фактическим импотентом и не может вести нормальную половую жизнь.
Оперативная помощь дает благоприятные прогнозы. Существует минимальная вероятность того, что мужчина останется импотентом. Она обусловлена характером травмы. В любом случае специалисты сделают все необходимое и даже предложат варианты, позволяющие дальше вести полноценную сексуальную жизнь (фаллопротезирование).
Видео о проблеме сломанного члена
Продление полового акта: обзор средств для мужчин
Проблема короткого сексуального акта хотя бы раз в жизни возникала, наверное, у каждого мужчины. Если подобные казусы случаются не постоянно, а лишь время от времени — это не повод бить тревогу. Но, если практически каждый половой акт заканчивается быстрее, чем хотелось бы, мало кто сможет сохранять спокойствие.
О способах наладить сексуальную жизнь и пойдет речь в статье — расскажем о возможных причинах недостаточной продолжительности полового контакта и о средствах, призванных продлить половой акт мужчине.
Проблема есть…
Глобальное исследование сексуальных отношений и поведения (GSSAB) показало, что проблема короткого полового акта распространена по всему миру. До 30% сексуально активных мужчин сталкиваются со «сбоями» такого рода. Интерактивный опрос, проведенный в России, выявил неудовлетворенность продолжительностью интимной близости примерно у 30% мужчин [1] . При этом за медицинской помощью обращаются лишь единицы представителей сильного пола, которые столкнулись с такой проблемой.
Вопрос о том, что именно стоит понимать под непродолжительным интимным контактом, является спорным. Большинство ученых сходятся во мнении, что секс в среднем длится не менее двух–трех минут.
Зачастую недостаточную продолжительность секса ассоциируют с проблемами с потенцией. Интимные акты действительно могут заканчиваться слишком рано из-за расстройства половой функции, но так происходит далеко не всегда. Чаще кратковременность сексуальных актов обусловлена иными причинами, не связанными с серьезными патологиями.
На продолжительность интимной близости могут оказать влияние психологические факторы, образ жизни, гормональные нарушения и заболевания, не связанные с репродуктивной системой. Кроме того, в ряде случаев склонность к короткому половому акту объясняется анатомическими особенностями. Так, семяизвержение может происходить слишком рано из-за короткой уздечки или чрезмерного количества нервных окончаний на головке полового органа. Но наиболее частой причиной регулярных сбоев все же становится низкая концентрация серотонина в ЦНС. Впрочем, выработку этого вещества можно повысить, принимая специальные лекарства для продления полового акта. Однако обо всем по порядку.
В любом случае недостаточная продолжительность сексуальных контактов негативно сказывается на психоэмоциональном состоянии мужчины, а значит, и на качестве его жизни в целом. Кроме того, ситуация непременно отразится и на отношениях в паре. Поэтому важно вовремя обратиться к специалисту, который сможет подобрать подходящий способ устранения проблемы: например, назначит препараты для продления полового акта, даст рекомендации по коррекции образа жизни.
… Есть решение?
К настоящему моменту известно немало средств для решения обозначенной проблемы. Среди них есть как нелекарственные, так и медикаментозные.
Нелекарственные средства
- Народные методы. Существует немало народных средств, призванных пролонгировать половой акт. Считается, что такими свойствами обладает сок мяты перечной. Его наносят на головку полового члена в качестве своеобразного натурального анестетика. Обычно сок мяты применяют в чистом виде, но, если необходимо ослабить его действие, разбавляют водой.
Продления полового акта можно добиться, воздействуя на нервные рецепторы. Для этого пьют отвар из коры дуба или настойку прополиса.
Стоит понимать, что эффективность народных средств для продления полового акта не доказана, кроме того, важно учитывать, что у таких «домашних» методов могут быть противопоказания и разнообразные «побочки».
Афродизиаки. Есть мнение, что увеличить продолжительность секса помогают афродизиаки. Их много в устрицах, мидиях, гребешках, красной и черной икре, орехах. Некоторые используют эфирные масла сандала, розмарина, пачули или кипариса, чтобы сохранить «боевой настрой».
Однако афродизиаки способны поднимать настроение, расслаблять, но помочь при проблеме полового акта они не могут — они усиливают влечение, а значит, их действие как раз обратное.
Несмотря на то что тренировка лобково-копчиковой мышцы считается в определенной степени действенным средством для продления полового акта (особенно на фоне народных, например), на практике затормозить процесс получается далеко не всегда. К тому же, по мнению некоторых мужчин, испробовавших данную технику, необходимость контролировать себя подавляет удовольствие от интимной близости.
Препараты и медицинские изделия для продления полового акта
Медицинские изделия и препараты для продления полового акта для мужчин не так широко представлены на российском рынке. Но, несмотря на то что для многих мужчин тема слишком раннего окончания близости все еще является табуированной, спрос на препараты, продляющие половой акт, растет, и подобных продуктов с каждым годом становится все больше. Между тем есть среди них и такие, которые уже сейчас можно назвать проверенными.
В качестве средства для продления полового контакта часто используются барьерные контрацептивы с лидокаином или бензокаином. Пользоваться такими презервативами следует с осторожностью. «Добавка» может вызвать аллергическую реакцию, а также снизить чувствительность полового органа слишком сильно.
Существуют и гели с лидокаином. Наносить пролонгирующее средство можно как на весь половой член, так и только на головку. Главное — не переборщить с количеством, иначе мужчина рискует вовсе не дождаться заветного окончания процесса. К тому же, если применять смазку с лидокаином в качестве основной или не использовать презерватив, это скажется и на ощущениях женщины, что, как правило, нежелательно. Так или иначе, возлагать надежду при решении проблемы короткого полового акта исключительно на презервативы или гель, не стоит: поскольку причины появления данной особенности бывают различными, в зависимости от этого упомянутые средства могут как дать некоторый эффект, так и оказаться совершенно бесполезными.
В 90-х годах прошлого века появились селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС). Применяются такие таблетки для продления полового акта и по сей день. СИОЗС актуальны, если причиной малой продолжительности сексуальных контактов является недостаток серотонина в ЦНС. Однако такие препараты, во-первых, отпускаются только по рецепту врача, а во-вторых, имеют немало противопоказаний и побочных эффектов [2] . Можно сказать, что большой популярностью такие средства не пользуются. При этом продление полового акта у мужчин путем повышения концентрации серотонина возможно и с помощью более мягких средств — биологических активных добавок (БАД). Рассмотрим принцип их действия на примере двух продуктов.
«Эффекс ® Нейро»
Препарат для продления полового акта «Эффекс ® Нейро» относится к БАД, а значит, является безрецептурным. Действие биокомплекса, по заявлению производителя, направлено на устранение психологической причины ускоренного наступления эякуляции, повышение либидо, защиту от стресса, улучшение потенции и сперматогенеза [3] . В состав препарата входит L-триптофан, L-глютамин и витамин B6, L-аргинин, экстракт горянки, цинк и витамин B3.
«Эффекс ® Нейро» нельзя принимать людям с непереносимостью хотя бы одного из компонентов.
Производитель «Эффекс ® Нейро» рекомендует принимать препарат по одной капсуле трижды в день минимум три месяца. Прерывать курс нежелательно, а при необходимости врач может его продлить. Препарат продается в упаковках по 60 капсул, а заплатить за нее придется около 850 рублей [4] . Таким образом, стоимость курса приема «Эффекс ® Нейро», на который понадобится примерно пять пачек средства, составит порядка 4200 рублей.
* Свидетельство о государственной регистрации № KZ.16.01.78.003.E.000648.05.14 от 19 мая 2014 года.
Нейродоз ®
Это еще один препарат для продления полового акта, представляющий собой БАД в виде капсул и отпускаемый без рецепта. При этом его действие было изучено в 23 российских медучреждениях [5] . Согласно выводам исследований, комплекс Нейродоз ® способствует увеличению продолжительности полового акта, а именно пенетрационной фазы и фрикционного периода — данные исследований показали, что после приема капсул его продолжительность увеличилась в среднем в 2,5 раза. Средство положительно влияет на сексуальную функцию в целом и на составляющие всего цикла физиологических реакций, лежащих в основе любой интимной близости: психическую, нейрогуморальную, эякуляторную [6] . Кроме того, капсулы содержат компоненты, которые делают ощущения более полными, в том числе усиливают яркость оргазма. Ко всему прочему, Нейродоз ® благотворно влияет на общее состояние организма, снижая уровень тревожности и депрессии [7] .
В составе препарата — шесть активных компонентов. L-триптофан, L-глютамин и витамин B6 способствуют выработке серотонина, столь необходимого для обеспечения нормальной продолжительности полового акта. L-тирозин запускает работу центров удовольствия, повышает настроение. DL-фенилаланин участвует в процессе выработки всем известных «гормонов радости» — эндорфинов, улучшающих эмоциональное состояние. Благодаря этому DL-фенилаланин может повышать красочность оргастических ощущений. Магний в этой формуле отвечает за снижение уровня тревожности и реакций организма на всяческие внешние раздражители, притормаживая процессы избыточного возбуждения в ЦНС.
Средство для продления полового акта для мужчин Нейродоз ® имеет небольшой перечень противопоказаний: принимать его запрещено только людям с индивидуальной непереносимостью компонентов, фенилкетонурией, а также беременным мамам и кормящим женщинам [8] .
Пить Нейродоз ® довольно удобно: по две капсулы дважды в день. Длительность курса приема — месяц. Поскольку в одной пачке препарата 60 капсул, для полного курса понадобится две упаковки. Учитывая среднюю стоимость упаковки Нейродоза ® , а это 1700 рублей, курс обойдется в сумму около 3400 рублей [9] .
* Свидетельство о государственной регистрации № RU.77.99.11.003.Е.009921.11.15 от 3 ноября 2015 года.
Большинство мужчин стесняются обратиться к специалисту и годами скрывают свои переживания, в то время как проблема короткого полового акта вполне решаема. Так что не стоит оттягивать поход к врачу: доктор может определить причину возникновения столь неприятной особенности и подобрать мужчине препараты, продляющие половой акт.
* У упомянутых препаратов имеются противопоказания, перед применением необходима консультация специалиста. Также они представляют собой БАД и не являются лекарственными средствами.
** Материал не является публичной офертой. Цены актуальны на октябрь 2020 года.
- 1 https://nerodoz.ru/about/
- 2 Камалов А. А., Ходырева Л. А., Охоботов Д. А., Карпов В. К., Дударева А. А., Тахирзаде Т. Б. Диагностика и лечение преждевременной эякуляции / Методические рекомендации, 2014, C. 11–12.
- 3 https://shop.evalar.ru/catalog/item/effeks-neyro/
- 4 https://zdravcity.ru/p_jeffeks-nejro-kaps-n60-0028927.html
- 5 https://urologyjournal.ru/ru/archive/article/32690
- 6 https://nerodoz.ru/design/public/files/research.pdf
- 7 Камалов А. А., Ходырева Л. А., Дударева А. А., Карпов В. К., Охоботов Д. А., Старосельская М. А., Давидов М. И., Кузьмин М. Д. Результаты мультицентрового неинтервенционного исследования эффективности и безопасности применения комплекса Нейродоз® при сексуальных дисфункциях у мужчин, 2016.
- 8 https://nerodoz.ru/upload/instruction_nerodoz_ru.PDF
- 9 https://apteka.ru/search/?q=%D0%BD%D0%B5%D0%B9%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%BE%D0%B7&page=1
Вся информация, касающаяся здоровья и медицины, представлена исключительно в ознакомительных целях и не является поводом для самодиагностики или самолечения.
Простые способы продлить половой акт мужчине
Преждевременная эякуляция – бич современного мужчины, по статистике, больше половины женщин недовольны своими партнерами в постели . Основная проблема заключается в недостаточной продолжительности полового акта, из-за чего женщины остаются неудовлетворенными. Существует множество действенных методик, как продлить половой акт.
Выбирать оптимальные варианты исправления ситуации нужно, отталкиваясь от причин преждевременной эякуляции. Это могут быть специальные упражнения, определенная диета, применение препаратов-пролонгаторов, определенные лайфхаки в постели, народные средства и всевозможные вспомогательные приспособления. Обо всем этом поговорим дальше. Мы не будем рассказывать обо всем методах, покажем только самые эффективные!
Самый простой способ — специальные препараты
Преждевременна эякуляция – половое расстройство, требующее комплексного терапевтического подхода. То есть одним только правильным питанием, упражнениями или вспомогательными приспособлениями решить проблему не удастся. Оказать быстрый эффект могут только специальные препараты пролонгаторы.
Преимущества препаратов для продления полового акта:
- 100% гарантия получения результата;
- быстрое действие;
- устранение причины проблемы, а именно снижение чувствительность полового члена;
- возможность мужчины самостоятельно контролировать свои ощущения;
- продление секса в несколько раз.
Большинство мужчин предпочитают именно такой метод решения проблемы, так как эффект достигается легким и быстрым путем. Гораздо сложнее улучшать качество половой жизни упражнениями, специальными практиками, питанием, изменением образа жизни или народными средствами, так как на это уйдут месяца. Но нужно помнить, что пролонгаторы дают временный, а не терапевтический эффект.
В топ-5 вошли следующие таблетки, капли и спреи для продления секса:
5 из 5
4.9 из 5
4,8 из 5
4.5 из 5
4 из 5
Соблюдайте правильную технику и фокус в процессе секса
Чтобы продлить половой акт мужчине, можно воспользоваться специальными техниками и секретами «правильного секса», чтобы максимально оттянуть момент наступления оргазма. Длительность секса напрямую зависит от того, как ведет себя в процессе мужчина. Обратить внимание нужно на фокус в сексе — дыхание, темп, позы, эмоциональное и моральное состояние и др.
Дышите правильно
Наверняка, многие мужчины замечали, что во время секса перед наступлением оргазма и мужчина и его партнерша задерживают дыхание. Сексологи связывают эти два процесса, считая, что одно способствует другому. И чаще всего основная проблема быстрого секса – неправильное дыхание.
Техники дыхания для продления полового акта:
- быстрые и короткие вдохи способствуют наступлению оргазма;
- дыхание выполняется не животом, а диафрагмой, при этом вдохи и выдохи должны быть глубокими, равномерными;
- помимо дыхания нужно постараться сделать все, чтобы тело было расслабленным;
- задержки дыхания также провоцируют быстрый оргазм, поэтому их нужно избегать.
Тренировки и постоянная работа над правильностью дыхания помогут мужчине постепенно увеличить длительность секса без препаратов и радикальных мер. Дыхание во многих восточных практиках приравнивают к способу самоконтроля, поэтому не стоит недооценивать эту методику.
Выбирайте позы с наименьшим напряжением мышц таза
Еще один отличный способ, как увеличить время полового акта без таблеток и кардинальных мер – правильно подобрать позиции в сексе. Известно, что за скорость наступления оргазма отвечают также мышцы и их тонус. Так вот, чтобы оттянуть момент наступления оргазма, нужно выбрать такие позиции, в которых мышцы таза будут минимально напрягаться.
Позы для продления секса:
- «Наездница» – идеальный выбор мужчины, который хочет оттянуть наступление оргазма. Он просто лежит на спине в полном расслаблении, а все активные телодвижения выполняет партнерша.
- «Скользкий парень» — девушка лежит на животе, подложив под него подушку, а парень пристраивается к ней сзади, занимая позицию на четвереньках. В таком состоянии ему будет проще контролировать и темп, и интенсивность фрикций.
- «Бочком» — оба партнера лежат на боку, мужчина пристраивается сзади девушки, после чего фрикции не требуют затраты энергии, а мужчина может как замедляться, так и ускоряться в нужный момент.
- «Четвереньки» — девушка занимает такую позицию, держась на коленях и локтях рук, а мужчина пристраивается сзади. Девушкам, у которых влагалище располагается ближе к анусу, это идеальная позиция для получения удовольствия.
- «Стоя» — девушка может либо стоять спиной к партнеру, либо сесть на стол лицом к нему. Когда мужчина будет стоять, вся кровь будет уходить в нижнюю часть торса и ноги, благодаря чему эрекцию можно укрепить и продлить.
Только путем проб и экспериментов можно найти оптимальные варианты позиций, в которых удастся как можно дольше продержаться и не кончать.
Не смотрите на партнершу
Во многом длительность секса зависит от морального и эмоционального состояния мужчины. Фантазии и визуальная сексуальная стимуляция может привести к тому, что мужчина будет перевозбужден и быстро кончит.
Как избежать перевозбуждения:
- избегать зрительного контакта с партнершей;
- не рассматривать ее обнаженное тело;
- стараться смотреть на стену, в потолок и другие места, чтобы отвлекаться от процесса;
- если в комнате есть зеркало, не смотреть в него, если оно отражает весь процесс.
Не фантазируйте, будьте в моменте
Что сильнее всего возбуждает помимо секса – мысли о нем, просмотр порнографических фильмов и эротических фотографий. Опять-таки, чтобы не столкнуться с повышенной чувствительностью и гипервозбуждением, мужчине нужно контролировать свои мысли, а именно:
- в ответственный момент можно решать арифметические задачи;
- чтобы снизить чувствительность пениса, можно подумать о чем-то асексуальном;
- можно подумать о запланированных делах, работе, ответственных мероприятиях.
Перемена мыслей – это как смена позиции в сексе, то есть возможность снизить градус возбуждения, отвлечься, немного прийти в себя. Выбирая отвлекающие мысли, важно не переборщить, чтобы не столкнуться с казусом отсутствия эрекции.
При приближении оргазма — замедлите движения или остановитесь
Чтобы увеличить продолжительность секса, была придумана специальная техника «стоп-старт». Она предполагает своевременную остановку, когда мужчина будет ощущать приближение оргазма. В это время нужно остановить фрикции и любые движения, чтобы оттянуть момент семяизвержения.
Отличная альтернатива в таком случае – прелюдия, которая поможет сохранить возбуждение партнерши. Можно также сменить позицию, потратив на это пару минут. Если же оргазм не настолько близок, можно в процессе возбуждения просто замедлять скорость движений, параллельно с этим отвлекаясь мысленно от процесса.
Лайфхаки и хитрости, которые помогут увеличить длительность полового акта
Для продления полового акта в домашних условиях опытные любовники нашли для себя разные лайфхаки и фокусы, позволяющие решать проблему. Конечно, если речь идет о половом расстройстве (гипервозбудимость, гиперчувствительность головки пениса, преждевременная эякуляция и др.), такие фокусы могут быть малоэффективными. Но в комплексе с другими способами их попробовать все же стоит.
Какие хитрости можно попробовать:
- Ущипните себя – во время приближения оргазма можно ущипнуть себя за ягодицу или ногу, но так, чтобы это вызвало болезненные ощущения, после чего спадет степень сексуального возбуждения;
- Контролируйте ритм – важно, чтобы мужчина сам контролировать глубину и скорость фрикций, а если девушка начнет ускоряться, это, скорее всего, закончится быстрым оргазмом;
- Двигайтесь вдвое медленнее – быстрые резкие фрикции обычно заканчиваются быстрым оргазмом, поэтому нужно замедлиться до такой степени, чтобы это способствовало оптимальному уровню возбуждения;
- Оцените ощущения по 5-бальной шкале – это научит самоконтролю, благодаря чему в опасные моменты можно будет предпринимать соответствующие действия. Можно разбить секс на 5 стадий развития:
- мужчина не возбужден, но готов к предварительным ласкам;
- прелюдия вызывает эрекцию;
- эрекция растет, вызывая выделение смазки;
- эрекция усилилась, мужчина готов к половому акту;
- приближается наступление оргазма.
- Оттяните яички и передавите член – болевые ощущения несколько снизят степень возбуждения, такие действия могут ослабить эрекцию или вовсе привести к ее отсутствию.
Несмотря на временный эффект, такие фокусы используют многие мужчины, чтобы оттянуть момент наступления оргазма.
Что делать сегодня, чтобы продлить половый акт завтра?
Если преждевременная эякуляция является не временной, а постоянной проблемой, а вышеуказанные альтернативные методы малоэффективны, стоит присмотреться к радикальным методикам не одноразового, а длительного действия. Речь идет о назначениях и средствах для регулярного применения и трудоемкой работы по улучшению качества секса.
Рекомендации по питанию
Все знают, что человек – это то, что он ест, а значит, успешность борьбы за крепкую потенцию и эрекцию зависит напрямую от рациона питания. Оно должно быть сбалансированным и основываться на богатой витаминами и минералами пище. Репродуктивная система нуждается в клетчатке, белке, витаминах А, В, Е, С, цинке, кальции, селене, магнии, антиоксидантах.
В связи с этим в рацион питания необходимо внести:
- постное мясо и нежирная рыба;
- свежие овощи и фрукты;
- морепродукты;
- яйца;
- оливковое масло первого отжима;
- лук и чеснок;
- сухофрукты и орехи;
- молочная продукция;
- мед;
- зелень.
Запрещенными продуктами, которые негативно сказываются на потенции, являются газированные напитки, копчености, консерванты, жирная и калорийная пища, хлебобулочные изделия и сдоба. Любые продукты, которые приводят к накоплению холестерина и лишнему весу, тянут за собой проблемы с потенцией. В разряд запретных продуктов можно отнести также фаст-фуд и алкоголь.
Специальные упражнения
За половые функции, самоконтроль во время полового акта, оргазм и эрекцию отвечают некоторые мышцы в области малого таза и паха. Самый популярный комплекс упражнений для продления секса – это упражнения Кегеля, направленные на тренировку лобково-копчиковой мышцы.
Как найти ЛК мышцу:
- во время мочеиспускания постарайтесь задержать струю, в ходе чего вы сожмете нужную мышцу;
- во время эрекции, сжимая и разжимая эту мышцу, удастся двигать членом.
Тренировать мышцу можно следующим образом:
- каждый раз во время мочеиспускания задерживайте и продолжайте поток струи;
- останавливайте струю на вдохе, чтобы правильно тренировать мышцу;
- напрягать область промежности нужно как можно сильнее, после чего на выдохе можно продолжить мочеиспускание;
- после сильного напряжения расслаблять мышцу нужно постепенно и плавно;
- повторять упражнения нужно несколько раз в день.
Чтобы тренировки были продуктивными, следует придерживаться простых правил:
- напрягать и сжимать ЛК мышцу со временем нужно постоянно, делать это можно в любом месте и в любое время;
- сначала тренировки лучше проводить в сидячем положении, спустя время напрягать мышцу будет удобно и стоя;
- хорошо, если во время сжатия мышцы мужчина мог напрягать пресс, чтобы усилить степень эффективности занятий;
- для новичков напряжение ЛК мышцы можно совмещать с напряжением глаз, чтобы быстрее овладеть техникой.
Еще одна важная точка, отвечающая за качество половой жизни – это простата. В народе ее называют точкой миллиона долларов, она располагается между анусом и мошонкой, являясь небольшим углублением.
Делать массаж простаты нужно следующим образом:
- нащупайте углубление между мошонкой и анусом;
- аккуратно делайте надавливающие движения;
- если во время надавливаний снижается эрекция, значит, мужчина все делает правильно;
- надавливающие движения нужно делать несколько раз, параллельно с этим тренируя ЛК мышцу по вышеописанной методике.
В дальнейшем надавливания можно делать сразу несколькими пальцами, главное, чтобы массаж выполнялся на регулярной основе.
Правильная мастурбация
Мастурбация – это еще один вид тренировок, благодаря чему мужчина сможет обучиться контролю над возбуждением, фрикциями и оргазмом. Кроме того, если мастурбировать незадолго до полового акта с последующим семяизвержением, второй раз достичь оргазма будет сложнее, а значит, секс будет долгим.
Во время мастурбации мужчине нужно контролировать свое дыхание, а по мере приближения эякуляции использовать методику «стоп-старт», замедляясь, отвлекаясь мысленно. Задерживая эякуляцию такими способами, мужчина рано или поздно получит все навыки, чтобы делать это во время полового акта с партнершей.
Разговоры о сексе с партнершей
Долгий половой акт не является нормой, как и преждевременная эякуляция. В норме мужчина должен продержаться во время фрикций 3-5 минут, все что меньше, считается проблемой. Если исправить ситуацию не получается, можно зайти с другой стороны, поговорив с партнершей. Зная, каким образом можно быстро довести ее до оргазма, у мужчины отпадет надобность в продлении секса.
Также можно напрямую рассказать ей о том, что во время секса мужчине нужно время на остановки, помощь в том, чтобы снижать степень возбудимости. Отвлечение на прелюдии, игры при поддержке девушки отлично помогает дольше «продержаться в строю». При отсутствии страхов осуждения и концентрации на проблеме быстрого оргазма, возможно, проблема решится сама собой.
Видео-советы
Чтобы наглядно ознакомиться с техниками и методиками продления полового акта, можно воспользоваться видео-советами от ведущих сексологов, урологов и андрологов.
Видео о том, в чем заключается проблема преждевременной эякуляции, каковы ее причины, как можно исправить ситуацию.
Методики лечения преждевременного семяизвержения;
Несколько весьма полезных советов о том, как продлить половой акт.
Самое важное условие в таком деле – правильный моральный настрой мужчины. Не стоит зацикливаться на том, чтобы продержаться как можно дольше. Практикуя разные вышеописанные методики, всегда нужно совмещать сразу несколько вариантов для повышения результативности.
Как мужчине продлить половой акт
Тема продолжительности полового акта окружена слухами, домыслами и анекдотами. Проблему усугубляет доступность в Интернете эротической литературы и порнофильмов. Их персонажи часами без устали занимаются сексом. Не все осознают, что происходящее на экране имеет к жизни отдаленное отношение. Посмотрим в глаза реальности?
Женщине для полного удовлетворения необходимы минимум 20 минут. Учитывается только время от введения пениса во влагалище и до оргазма. Предварительные ласки не в счет. Встречаются девушки, которым для раскачки нужно не меньше часа. А среди мужчин есть «спринтеры», которые достигают финиша, не успев даже раздеться, и уж тем более раздеть партнершу.
Почему возникает преждевременное семяизвержение
Среди причин быстрой аэкуляции самые распространенные:
- неврозы и стрессы,
- анатомические особенности,
- повышенная чувствительность детородного органа,
- воспитанное с детства восприятие секса как чего-то аморального или греховного,
- подавление юношеских желаний с запретом мастурбации;
- смена партнерши,
- страх потерпеть фиаско,
- снижение потенции вследствие операций и хронических заболеваний,
- травмы и грыжи малого таза и поясницы,
- курение и алкоголь в повышенных дозах,
- малоподвижный образ жизни,
- долгое воздержание от секса.
Самое главное: мужской организм реагирует на эти раздражители неуправляемой эякуляцией. И это совершенно нормально. Беспокоиться можно, если это происходит постоянно, независимо от обстоятельств. Познакомимся поближе с методами избавления от этого неприятного синдрома, отравляющего жизнь.
Способы, которые помогут сделать секс длиннее
В этой статье собраны известные маленькие хитрости и новые, но действенные методики удлинения полового акта. Взять на вооружение даже часть из них — и можно стать таким любовником, которым женщины хвастаются перед подругами.
Выбор удобной позы
Не стоит увлекаться всякими «камасутрами». Нужно думать про удобство и расслабление во время полового акта. Малейшее напряжение в органах малого таза, брюшном прессе, спине или ягодицах отвлекает и приводит к ускоренной эякуляции.
Минимальный риск в позе, когда женщина лежит сверху, на боку, стоит в коленно-локтевой позиции. И даже переломом полового члена. Поза «ложками», то есть на боку, и мужчина прижимается к партнерше сзади — тоже безопасна. Она открывает простор для чувственных ласк, позволяет полностью управлять процессом и продлевать его насколько хватает самообладания. Классическая «миссионерская» поза как раз чревата растяжениями и травмами.
Контроль дыхания
Правильное дыхание — ключ от продолжительного полового акта. Не стоит демонстрировать страсть и дышать слишком быстро. Наоборот, нужен глубокий вдох, примерно вдвое глубже, чем обычно. Потом пауза и такой же неторопливый полный выдох. Сердцебиение уляжется, и оргазм отдалится.
Изменения ритма
Чередование разных фрикций. Быстрые и неглубокие меняются на медленные с полным проникновением. За одной длинной фрикцией можно делать четыре активных «на полшишечки». Или тасовать 2 длинных и 3 медленных. Партнерша не заскучает, а мужчина преодолеет свою проблему с ускоренной эякуляцией. Ведь ускориться до критической черты помешает прерывистость процесса.
Техника «Замедлиться и достать»
Владение эмоциями позволяет остановиться в преддверии семяизвержения и даже совсем остановить фрикции (возвратно-поступательные движения в вагине). Нужно совсем извлечь член и отвлечь партнершу ласками, пока возбуждение слегка спадет. А затем вернуть пенис на место и продолжить прерванное занятие. Прием простой, но он поможет продлевать половой акт на сколько угодно минут. Подруга будет в полном восторге.
Техника «Тянем-потянем»
Приближение оргазма заставляет яички подтягиваться к основанию пениса. Техника предотвращения оргазма состоит в том, чтобы мягко обхватить их ладонью и оттянуть назад. Никакой жесткости. Нужно замедлить фрикции и успокоиться. Когда спад напряжения произошел, можно активизироваться и продолжить «танец» с того же места.
1000 фрикций
Наука сексология установила, что при средней продолжительности полового акта 3 минуты мужчина совершает около 76 фрикций. Зафиксированы, например, 323 фрикции за 4 минуты 36 секунд. Но даму такая интенсивность секса не обязательно удовлетворит. Организованным мужчинам, четко контролирующим свое нервную систему, может помочь метод тысяч фрикций.
До начала полового акта нужно поставить перед собой задачу совершить их не менее тысячи, и пока не справишься, не кончать. Процесс затянется минут на 20. Придется приостанавливаться, переходить к ласкам эротических зон партнерши, а затем снова продолжить акт. Владение эмоциями и способность брать паузу превращает секс в многосерийный блокбастер с вами в главной роли.
Повторные попытки
Нет причины для отчаяния, если с первого же захода постигла неудача. Опытный любовник понимает, что женщина не меньше его ждет близости и наслаждения от секса. Проявленное упорство в достижении желаемого обоими результата и отсутствие страха за новые осечки делают свое дело.
Кремы и гели-пролонгаторы
Сексуальное возбуждение дарит мужчине всю гамму неземных ощущений. Но в эти минуты и максимальная чувствительность детородного органа провоцирует ускоренное семяизвержение. Обойти этот парадокс помогают специальные кремы и гели.
Обычно они не содержит анестезирующих веществ, тормозящих нервные связи. И поэтому мужчина получает максимальное удовольствие от акта. В то же время снимается излишнее возбуждение, и семяизвержение задерживается. Партнерша не остается обделенной и получает максимальную дозу чувственного оргазма в нужный момент. Крем гипоаллергенен, никак не взаимодействует с материалом презервативов. Два-три мазка на головку члена за 15 минут до акта — и оба любовника испытали яркие эмоции.
Отвлекающие мысли
При проблемах с быстрым семяизвержением полезно, занимаясь любовью, вспоминать о чем-нибудь не столь приятном. Например, о ремонте или рабочих проблемах. Эмоции притормозятся, и наступление оргазма отсрочится. Но здесь есть риск вообще переключиться на проблемы. Могут помочь математические формулы, если попытаться их вспомнить. Это не даст развиться лавинообразному возбуждению, с которым не совладать. А нам противопоказан скорый неотвратимый оргазм.
Тренировка мышц малого таза по Кегелю
Ошибочно считать, что упражнения Кегеля полезны только женщинам, которые тренируют мышцы малого таза, особенно после родов, чтобы оставаться молодыми, здоровыми, желанными и продолжать испытывать оргазм.
У мужчин эти мышцы тоже есть, и функций выполняют даже больше, чем у женщин. Именно эти мышцы участвуют в работе органов мочеполовой системы, в том числе лобково-копчиковая. Бездействующая мускулатура слабеет, но если ее постоянно тренировать, то эрекция становится быстрой и стойкой.
Методика Кегеля проста и эффективна. Сначала нужно найти (ощутить) мышцы тазового дна в своем теле. Для этого достаточно попытаться перекрыть струю при мочеиспускании. Еще один способ: сознательно заставить эрегированный член подниматься и опускаться напряжением мускулатуры в промежности. Теперь мы знаем, где находятся нужные мышцы, и будем их тренировать.
Комплекс упражнений профессора Арнольда Кегеля:
- Замедленное сжатие. На три секунды напрягите мышцу, как будто останавливаете мочеиспускание. Затем расслабьте ее еще на три секунды. Повторите 50 раз.
- Сокращения. 10 раз напрягайте и расслабляйте мышцу с большой скоростью. Повторите упражнение 5 раз.
- Выталкивание. Напрягите все мышцы малого таза, будто пытаетесь вытолкнуть из мочевого пузыря все до последней капли. Задействуйте даже брюшной пресс. Замрите в таком состоянии на 3 секунды и расслабьтесь. Повторите 50 раз.
Начинайте дома с небольших нагрузок и внимательно следите, чтобы не случилось казуса с мочеиспусканием. По мере усиления мышц увеличивайте нагрузку. Когда достигнете достаточного уровня контроля за интимной мускулатурой, то можете тренироваться где угодно, например, в транспорте. Упражнения Кегеля незаметны для окружающих.
Private Gym — фитнес для пениса
Приверженцы ЗОЖ знают, что упражнения с утяжелителями намного эффективнее, чем без них. Этот же принцип положен в программу Private Gym, разработанную американским Фондом эректильной дисфункции. Методика в истоке разрабатывалась для лечения импотенции, но блестяще справляется и с увеличением продолжительности полового акта.
В набор входит эластичное кольцо с кармашком для утяжелителей, базовый и магнитный утяжелитель для увеличения нагрузки, диск с видеороликами и программой тренировок. Кольцо надевается на эрегированный член, в кармашек вкладывается грузик и выполняются рекомендованные упражнения. Программа рассчитана на 2 месяца, нагрузка постепенно растет, каждую неделю комплекс меняется. Статистика из результатов испытаний:
- 75% пользователей отметили улучшение эрекции;
- 40% усилили контроль за семяизвержением;
- 90% заявили про усиленный оргазм.
Сжатие мышц Кегеля во время секса
В тот момент, когда оргазм уже близок, а останавливать процесс нельзя или нежелательно, можно вспомнить о сжимании тазовых мышц по методике Кегеля. Напрягаем их, как бы стараясь остановить струю мочи в туалете. Большим и указательным пальцем одной руки обхватываем уздечку и головку своего органа, другой — его основание. Дополнительного стимулирования не потребуется, просто тормозим начинающееся сокращение простаты. И продолжаем приостановленный половой акт.
Стимуляция тканей пениса тренажером PeniMaster Pro
Механизм действия тренажеров PeniMaster Pro основан на стимуляции тканей пениса. По регламенту тренировки (ношение тренажера) длительные — до 6 часов в день. Первый эффект проявляется с начала занятий и неделя за неделей закрепляется. Мужчины в восторге от девайса, а получают они вот что:
- трехмерный рост клеток: увеличиваются длина и толщина вместе с головкой;
- исправление формы: при искривлении пенис растягивается в противоположную кривизне сторону;
- повышение полового влечения;
- улучшение эрекции;
- снижение чувствительности головки;
- усиление сексуальной выносливости;
- увеличение продолжительности полового акта.
Ответы на простые вопросы
Почему важен спорт
Мужская фигура с рельефными «кубиками» брюшного пресса привлекает женское внимание. Но дело не только в этом: физическая активность стимулирует кровоток в тазовых органах и положительно сказывается на сексе. Особенно важно помнить об этом тем, кто проводит часы в сидячем положении: сосуды пережаты, кровь застаивается, мышцы атрофируются.
Периодически нужно делать перерывы на гимнастику, приседать, вращать бедрами, наклоняться в разные стороны. Можно записаться в йога-клуб. Древняя индийская традиция основана на управлении дыханием, а это как раз то, что нужно. Контроль над инстинктами и эмоциями поможет продлевать половой акт без напряжения.
Какой толк от презервативов
Беспокойство по поводу возможных венерических заболеваний и риск нежелательной беременности партнерши — одна из причин неконтролируемой эякуляции. Можно пользоваться не слишком тонкими презервативами с пролонгирующей и анестезирующей смазками. Возможно, острота ощущений и потеряется, зато акт продлится.
Что включить в рацион
Тяжелые и жирные блюда — не помощники хорошему сексу, а вот рекомендации адептов здорового образа жизни будут к месту. В меню включаем перепелиные яйца, вареную рыбу, капусту брокколи, помидоры, петрушку, цитрусовые. Не курим и не пьем крепкого алкоголя. Но бокал шампанского или красного вина перед занятием любовью не повредит.
Заключение
В статье можно ставить точку. Лайфхаки описаны. Бери любой и действуй. Но как умолчать о важности постоянства в сексе! Ведь каждая новая любовница — это новое психологическое напряжение и страх оказаться не на высоте. Душевному спокойствию подобные переживания не способствуют. Наоборот, раскачивают нервную систему и приводят к очередным провалам.
Женщины медленнее возбуждаются, для них прелюдия необыкновенно важна. И этот этап любовной игры подарит дополнительные минуты наслаждения обоим. Все доступные эротические зоны возлюбленной открыты для ласки, а недоступные надо сделать таковыми. Введя девушку в блаженное состояние, самому нужно сохранять полный контроль за ситуацией.
Любите одну женщину, изучите ее вдоль и поперек, позвольте ей сделать то же самое с вами. Это знание вселит уверенность в вас обоих, и каждый акт принесет взаимную радость.
Любите жену или подругу всей душой, выкидывайте из головы проблемы на время, пока вы вдвоем, контролируйте эмоции и помните, что секс — величайшее наслаждение, которое способен один человек подарить другому.
Психолог-сексолог. Специализация: психологическое консультирование, опыт работы 5 лет, Екатеринбург Контакты
Контроль семяизвержения у мужчин с преждевременной эякуляцией
Проблемой, которая возникает перед мужчиной, как минимум однажды, является контроль семяизвержения. Эффективно решить её не всегда получается, так как процесс полового акта в большей части определяется рефлексами. Тем более, некоторые ситуации не позволяют в полной мере контролировать семяиспускание.
Сильное сексуальное возбуждение ускоряет наступление эякуляции и не каждый мужчина может свободно сдержать себя, чтобы женщина успела получить оргазм. Возможность продлевать время интимной близости для многих мужчин становится камнем преткновения.
В данной статье мы поговорим о причинах короткого полового акта, о неэффективных и результативных способах продления времени сексуального контакта.
Причины преждевременного семяизвержения
Проблема преждевременного семяиспускания чаще всего кроется в повышенной чувствительности головки полового члена, а также в перевозбуждении центров спинного и головного мозга отвечающих за эякуляцию. Как правило, быстрая эякуляция происходит рефлекторно, поэтому контролировать этот процесс далеко не всегда представляется возможным. На фоне ранней эякуляции между половыми партнёрами могут появиться недопонимания, это часто приводит к разрыву отношений и даже разводам.
В чём заключается проблема преждевременного семяизвержения?
Проблема преждевременного семяиспускания кроется в том, что многие мужчины имеют мало информации, как правильно контролировать эякуляцию во время полового акта, лишая этим свою сексуальную жизнь ярких, приятных моментов. Большинство специалистов — андрологов склоняются к тому, что неполноценный контроль над оргазмом один из наиболее распространённых недугов среди мужчин. Он касается практически пятой части всех представителей мужского пола.
Преждевременное семяизвержение многими специалистами расценивается, как заболевание, хотя мнения экспертов всего мира до сих пор не сошлись в точном его определении. Но главный тезис, ясен всем, семяизвержение называют быстрым, если оно происходит раньше, чем женщина успеет получить оргазм.
К сожалению, короткая длительность полового акта является одной из серьёзных проблем сексуального плана, которая решается очень трудно.
Контроль ранней эякуляции
Обычно, половой акт предполагает наслаждение, ощущаемое мужчиной и женщиной, а также счастье от близости любимого человека. Идеальным завершением процесса является оргазм у обоих партнёров. Но бывают случаи, когда преградой к получению удовольствия становится ранняя эякуляция мужчины при этом женщина не получает должного наслаждения от секса. В таких ситуациях следует серьёзно подумать о способах устранения столь неприятной проблемы, при этом первые шаги и решения по устранению быстрого семяиспускания должны быть именно за мужчиной.
Контролировать семяизвержение в процессе соития приходится в таких ситуациях:
- При раннем семяизвержении, которое происходит ранее, чем через 3 минуты с момента введения члена во влагалище;
- Половой акт, вследствие, которого мужчина желает более долго и страстно доставлять наслаждение женщине;
- При намерениях мужчины прервать половой акт с целью избегания нежелательной беременности. Правда такая контрацепция имеет весьма сомнительную эффективность;
- Желание мужчины максимально усилить оргазм во время полового акта. При правильном контролировании эрекции и семяиспускания можно достичь желаемого физического и морального удовлетворения;
Очень трудно, обрести умение самостоятельно контролировать время интимной близости. Сексологи разработали несколько методов контроля семяизвержения для мужчин, к сожалению, нужно признать что, они имеют крайне низкую эффективность в продлении полового акта, в сравнении с операцией по денервации головки члена.Но всё же в этой статье мы приведём несколько методик, которые предлагают сексопатологи с целью увеличить время сексуального контакта.
Методы контроля семяизвержения
Практическую проверку своих навыков в том, как увеличить длительность полового акта, следует начинать после определения уровня возбуждения. Самой распространённой системой подсчёта является составление шкалы от 0 до 10. При этом, самая низкая ступень обозначает полное спокойствие без эрекции, а последняя – наступление пика наслаждения. Останавливать семяиспускание необходимо на предпоследнем этапе.
В тот момент, когда мужчина чувствует приближение оргазма, следует воспользоваться одной из тактик остановки эякуляции:
- Снижение скорости фрикций во время полового акта. Следует использовать при ощущении скорого наступления критического момента. Ритм должен достаточно замедлиться. Между толчками рекомендуется делать короткие остановки;
- Чувствуя приближение скорой эякуляции, можно медленно выйти из партнёрши, а затем на некоторое время ограничить свои движения. Для этого потребуется от 40 до 120 минут, в зависимости от возбуждения. Во время ожидания, уровень эрекции может снизиться. Чтобы не делать окончательной паузы в половом акте, можно продолжить ласкать партнёршу, чтобы она не утратила желания и настроения на продолжение сексуального контакта;
- Одним из методов также является сжатие пениса. Для этого нужно перед подходящим оргазмом надавить пальцами на головку, оставляя её в сжатом состоянии на пару секунд;
- Прекращение дыхания. Этот способ не требует остановки полового акта. Нужно перестать дышать, предварительно полностью выдохнув воздух. Через короткий период, дыхание можно возобновить в размеренном ритме, используя для этого живот;
- Молодые мужчины, настроенные на долгое времяпрепровождение со своей второй половинкой, могут увеличить длительность полового акта во время второго подхода. Быстро, достигнув пика наслаждения в первый раз, можно приступить к следующему акту, растягивая удовольствие и подстраиваясь под желания партнёрши;
- Уменьшить напряжение и чувствительность полового органа поможет перемена позы во время полового акта. При этом выбор позиции зависит от индивидуальных особенностей организма. Подбирать наиболее приемлемый вариант следует в соответствии с полученным опытом;
- Найти упор для ступней также является своеобразным решением в продлении полового акта. При этом кульминация переносится в связи с расслаблением мышц ягодиц;
- Также при подходе к финалу можно аккуратно оттягивать яички вниз;
- В процессе полового акта отдалить его окончание поможет концентрация мыслей, на каких – либо, посторонних вещах;
- Снизить уровень чувствительности члена и продлить время сексуального процесса также сможет применение контрацептивов, особенно с анестетиком. Кроме того, презервативы обеспечивают защиту от заболеваний и нежелательной беременности.
В некоторых случаях продлить половой акт помогают алкогольные напитки. Использовать этот метод не рекомендуется, так как при большом количестве употреблённого алкоголя снижается вероятность окончания полового акта в целом. В связи с этим лучше наслаждаться половым актом в трезвом состоянии, повышая эмоциональный экстаз. К тому же алкоголь при регулярном употреблении в связи с коротким половым актом приводит к зависимости.
Дополнительные способы продления полового акта
Некоторые врачи утверждают, что увеличить длительность полового акта можно с помощью смены условий жизни и диеты. К сожалению, научные исследования и практический опыт не подтверждают такую сомнительную теорию, но рассказать об этом не мешает, хотя бы для того, что эти советы помогают укрепить половую систему, улучшить эрекцию, а в единичных случаях приведут к отсрочке эякуляции.
Чтобы улучшить сексуальную жизнь мужчины, эрекцию и незначительно продлить половой акт, можно сделать несколько шагов:
- Питаться разнообразной натуральной пищей с достаточным количеством витаминов, аминокислот и других полезных микроэлементов, таких как цинк, селен, L-карнитин;
- Спорт и достаточная физическая нагрузка также благоприятно влияют на половую функцию мужчины, иногда продлевая время сексуального контакта;
- Повышение удовольствия от процесса и увеличение длительности полового акта может дать специальный комплекс занятий для интимных мышц.
Чаще всего проблема быстрого полового акта не исчезает вследствие использования методик, описанных выше. В таких ситуациях некоторые врачи советуют начать лечение с помощью специальных средств, предназначенных для увеличения длительности полового акта. К таким средствам относятся антидепрессанты, такие как: дапоксетин, прилиджи, амитриптиллин, флуоксетин и прочие.
Но необходимо сказать, что ингибиторы обратного захвата серотонина, действуя на головной мозг, вызывают привыкание и другие побочные эффекты тошноту, головокружение, бессонницу, тревожность, эректильную дисфункцию. К тому же антидепрессанты далеко не всегда продлевают время полового акта у мужчин.
В настоящее время, учитывая неэффективность вышеприведенных методик для увеличения продолжительности секса, современная андрология предлагает абсолютно новый, высокоэффективный, оперативный способ продления времени полового акта «Пенильная нейротомия головки полового члена», который еще называют «Денервация члена». Этот метод предполагает рассечение нервов, которые подходят к головке, тем самым значительно снижая её повышенную чувствительность и предотвращая наступление рефлекторной, ранней эякуляции. Модификаций по денервации головки полового члена достаточно много, в Николаеве (Украина) проводятся все виды данного вмешательства, но последние методики совершенно эксклюзивны и проводятся не классическим способом, а через микроразрез под головкой или же через мошонку. Такие варианты нейротомии приводят к значительному продлению полового акта, отсутствию рубцов и шрамов, а также быстрой послеоперационной реабилитации. После денервации головки полового члена контролировать семяиспускание мужчине становится намного легче.
В данной статье мы постарались привести различные методики контроля семяиспускания, каждый мужчина вправе самостоятельно решать, какую методику выбрать. Но самый лучший метод избавления от преждевременного семяизвержения это индивидуальный, который подбирает врач, специализирующийся в области быстрого семяизвержения.
15 лучших препаратов для продления полового акта мужчине
Продлить продолжительность полового акта помогают средства, снижающие чувствительность полового члена и повышающие его кровенаполнение. Фармацевтические компании предлагают множество средств, направленных на улучшение качества сексуальной жизни.
Разберем лучшие препараты и таблетки для продления полового акта мужчины, которые можно купить в аптеке. Также укажем цены на них.
- Какие таблетки могут продлить половой акт у мужчин? ↓
- Таблетки, средства и лекарства, которые можно купить в аптеке ↓
- Левитра ↓
- Сиалис ↓
- Импаза ↓
- Зидена ↓
- Лаверон ↓
- Топ-10 препаратов для продления полового акта ↓
Какие таблетки могут продлить половой акт у мужчин?
Можно выделить 4 группы препаратов, улучшающих качество половой жизни:
- Ингибиторы фосфодиэстеразы. Эти средства увеличивают кровенаполнение половых органов, благодаря чему удается ускорить наступление эрекции и продлить ее продолжительность. Препараты данной группы помогают избавиться от эректильной дисфункции и решают проблему раннего семяизвержения;
- Активаторы NO-синтазы. Взаимодействуя с эндотелием кровеносных сосудов, средства этой группы расслабляют их стенку, из-за чего приток крови к половым органам увеличивается. Активаторы NO-синтазы достаточно хорошо изучены, обладают широким спектром действия и практически не имеют побочных действий;
- Препараты для выработки тестостерона. Препараты, содержащие натуральные или синтетические гормоны, помогают решить проблемы с эректильной дисфункцией, вызванные эндокринными нарушениями. Их ни в коем случае нельзя принимать без назначения врача;
- Биологические активные добавки. БАДы изготавливаются из компонентов растительного происхождения. Они позволяют получать необходимые для сохранения здоровья микроэлементы, витамины и аминокислоты, оказывая общеукрепляющее воздействие на организм. Эффект от них менее заметен, чем от остальных препаратов, однако при систематическом употреблении они позволяют добиться хорошего результата, особенно в комбинации с другими препаратами.
Прежде, чем приступать к приему препарата, необходимо посоветоваться с врачом. Любые таблетки имеют противопоказания и побочные эффекты, некоторые не сочетаются с препаратами, которые многие принимают на постоянной основе. Наибольшею осторожность надо проявить мужчинам, страдающими хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой и выделительной систем, а также сахарным диабетом и почечной или печеночной недостаточностью.
Консультация с врачом необходима.
Для того, чтобы избавиться от эректильной дисфункции, следует определить ее причину. Например, при болезнях, приводящих к нарушению кровоснабжения органов малого таза, будут эффективны средства с ингибиторами фосфодиэстразы и активаторами NO-синтазы. Если проблема возникла из-за истощения организма, например, после перенесенного заболевания, рекомендуется применение БАДов и поливитаминных комплексов. Эректильная дисфункция, обусловленная эндокринными нарушениями, лечится гормональными препаратами. Если импотенция носит психогенный характер, оптимальным лечением станет прием седативных и общеукрепляющих средств.
Как навсегда забыть о проблемах с вялой потенцией? Препарат непревзойденного качества вышел на рынок. Сотни положительных отзывов мужчин за 2020 год. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
Таблетки, средства и лекарства, которые можно купить в аптеке
На прилавках аптек представлены следующие средства:
Левитра
Это средство относится к ингибиторам фосфодиэстразы. Эффективность его многократно доказана клиническими испытаниями, поэтому Левитру чаще всего рекомендуют для лечения эректильной дисфункции. Активное действующее вещество препарата расслабляет гладкую мускулатуру, что позволяет повысить кровенаполнение органов малого таза. Одновременно Левитра блокирует выработку веществ, влияющих на отток крови. Благодаря этому достигается стойкая эрекция.
Производитель заявляет, что постоянный прием препарата в небольших дозах позволяет избавиться даже от полной импотенции. Употреблять надо не более одной таблетки в сутки, за полчаса до полового акта. Противопоказания Левитры следующие: сердечная недостаточность, артериальная гипотензия, хронические болезни почек и печени, наличие в анамнезе стенокардии, для лечения которой применяется нитроглицерин или препараты с аналогичным действием. Приобрести препарат можно за 1000-1500 рублей;
Сиалис
Действующее вещество Сиалиса — тадалафил — относится к группе ингибиторов фосфодиэстразы. Сиалис действует таким же образом, как и Левитра, то есть расслабляет мускулатуру и увеличивает кровенаполнение полового члена. При отсутствии либидо эффект от приема Сиалиса будет слабовыраженным. В минимальной дозировке средство рекомендовано при воспалительных заболеваниях предстательной железы. Противопоказания у Сиалиса такие же, как у Левитры. Не рекомендован он также при нейропатии зрительного нерва и лактазной недостаточности. Стоимость препарата — от 400 до 5000 рублей. Дешевле стоят дженерики, произведенные в Индии.
Импаза
Этот препарат относится к активирующим NO-синтазу. Он содержит NO-синтазу, которая расслабляет гладкую мускулатуру и способствует увеличению кровенаполнения полового члена. Импаза может применяться не только для лечения эректильной дисфункции, но и для борьбы с проявлением мужского климактерического расстройства, выражающегося в снижении полового влечения, раздражительности, утомляемости. Также повышает либидо и увеличивает продолжительность полового акта у мужчины. Препарат практически не имеет противопоказаний и может применяться даже при наличии в анамнезе сахарного диабета, заболеваний сердечно-сосудистой и выделительной систем. Принимать следует по одной таблетке ежедневно. Стоимость Импазы – 300-700 рублей.
Зидена
Основное действующее вещество Зидена — уденафил, расслабляющий стенки мелких артерий и позволяющий увеличить приток крови к половым органам. Одним из главных плюсов препарата является продолжительное действие: он не выводится из организма в течение 24 часов. Препарат противопоказан при приеме нитратов, артериальной гипертензии и хронических заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Стоимость одной таблетки составляет от 1500 до 2000 рублей.
Лаверон
Препарат содержит растительные экстракты, улучшающие мужское здоровье и качество спермы. Он увеличивает выносливость и улучшает местный кровоток в органах малого таза. Лаверон содержит вытяжки из гинкго, плодов манго, корней горянки. Принимать препарат рекомендуется за полчаса до полового акта, запивая большим количеством воды. Лаверон не имеет противопоказаний (за исключением непереносимости входящих в его состав компонентов) и может приниматься ежедневно. При передозировке вызывает такие побочные эффекты, как бессонница, аритмия, повышение артериального давления. Стоимость Лаверона составляет от 800 до 2000 рублей.
Для борьбы с плохой потенцией, урологи начали назначать недорогой, крайне эффективный препарат. После применения мужчины перестают обращаться к специалисту навсегда.
Топ-10 препаратов для продления полового акта
Самыми востребованными препаратами, позволяющими продлить половой акт, являются следующие:
- 1 место.Виагра. Действующий компонент Виагры — силденафил, увеличивающий приток крови в органам малого таза. Эффект от приема сохраняется до 12 часов, эрекция наступает только при условии наличия полового возбуждения. Виагру могут пить и женщины: им препарат позволяет увеличить яркость сексуальных ощущений. Стоимость одной таблетки — от 1000 рублей. В продаже имеются дженерики Виагры, которые стоят дешевле, но при этом сделаны по аналогичному рецепту и содержат такую же концентрацию активного действующего вещества. Противопоказания Виагры — сердечная недостаточность, регулярный прием препаратов на основе нитратов, почечная или печеночная недостаточность;
- 2 место.Потенциалекс. Средство усиливает эрекцию и позволяет избежать раннего семяизвержения. Согласно исследованиям, прием Потенциалекса позволяет увеличить продолжительность полового акта в три раза. Стоимость препарата достаточно доступная — от 150 рублей за одну упаковку;
- 3 место. Аванафил. Этот препарат является дженериком, позволяющим увеличить продолжительность полового акта. Эффект сохраняется в течение 5-6 часов. Аванафил считается одним из самых эффективных препаратов для лечения половой дисфункции: производитель утверждает, что он позволяет вернуться к полноценной сексуальной жизни даже мужчинам с полной импотенцией. Цена Афанафила — от 900 рублей (3000 рублей за 500 мг);
- 4 место.Биопотен. Это средство относится к группе повышающих тестостерон, но также содержит корень левзеи. В состав его входят растительные ингредиенты, помогающие решить проблему короткого полового акта. Он увеличивает продолжительность полового акта на 2-3 часа, повышает либидо и улучшает качество спермы. Цена препарата — от 700 рублей;
- 5 место. Super P-force. Средство увеличивает продолжительность полового акта в 3 и более раз. Препарат появился на рынке сравнительно недавно, однако уже успел завоевать широкую популярность у покупателей. Цена препарата — от 750 рублей за упаковку;
- 6 место. Динамико. Эффект от приема препарата начинается примерно через час. Средство не только усиливает эрекцию, но и обладает общеукрепляющим действием на мужской организм. Противопоказания препарата — наличие хронических заболеваний сердечно-сосудистой системы, почек и печени, повышенная чувствительность к входящим в состав «Динамико» компонентам. Средство можно приобрести за 400-600 рублей;
- 7. Супер Видалиста. Препарат решает проблему ранней эякуляции и эффективно борется с импотенцией. В состав средства входят дапоксетин и тадалафил. Принимать Супер Видалисту рекомендуется за час до полового акта. Особенно эффективным препарат будет в случае, если раннее семяизвержение связано с повышенной чувствительностью полового члена. Купить средство можно за 1000-1500 рублей;
- 8. Сементал. В состав этого БАДа взодят аргинин, цинк и цитруллин. Благодаря комплексному воздействию на организм препарат не только позволяет улучшить качество половой жизни, но и оказывает общеукрепляющее воздействие на мужской организм. К основным плюсам Сементала можно отнести высокую эффективность, отсутствие возрастных ограничений и минимальную вероятность развития побочных эффектов. Цена Сементала — от 1200 рублей;
- 9. Просолюшен. Этот витаминный комплекс содержит комплекс афродизиаков, усиливающих половое влечение, экстракт женьшеня, делающий мужчину более выносливый, растительные экстракты, улучшающие кровообращение в органах малого таза. Рекомендуется принимать по одной таблетке дважды в день. Цена витаминного комплекса — от 1000 рублей;
- 10. Спрей с Лидокаином. Спреи с лидокаином помогают справиться с проблемой повышенной чувствительностью полового члена. Препарат наносится на кожу, поверх можно надевать презерватив. Нанесение следует осуществлять за 15 минут до полового акта. Спреи действует в течение 40-50 минут, чего достаточно для совершения полноценного полового акта. Важно отметить, что препарат не обладает системным действием, то есть не попадает в кровоток. Единственное противопоказание — индивидуальная непереносимость компонентов спрея. Спреи выпускаются множеством компаний, однако принцип действия у них одинаковый. Стоимость препарата — от 300 рублей. Также есть гели, мази и смазки с лидокаином.
На рынке представлено множество средств, направленных на лечение эректильной дисфункции. Важно помнить, что перед приемом любого препарата надо посоветоваться с врачом!